Как избавиться от запора в домашних условиях – масло, чернослив, лен, соки, отруби, каши и клизма при запорах, а также массаж живота

Что помогает и как бороться с запорами?

Лучшие продукты от запора:

C проблемой длительной задержки стула или сложностями при опорожнении кишечника сталкиваются многие, но в этом случае с недомоганием успешно справляются домашние средства, не оказывающие на организм никакого побочного действия. Такой целительный эффект способны производить различные растительные масла, травы, а также включение в рацион ряда продуктов, которые помогают справиться с запорами: отруби, некоторые сухофрукты, каши, молочные изделия, соки и мед.

Определенное механическое воздействие способно облегчить состояние человека и помочь избежать последствий длительного застоя экскрементов в организме – это специальные клизмы и массаж живота. Несколько нетрадиционный способ избавления от запора – мыло, несмотря на эффективность, может представлять угрозу для здоровья, особенно когда речь идёт о маленьких пациентах, поэтому такой метод нужно тщательно изучить перед применением.

Масло при запорах

Различные масла считаются основным средством для решения проблем со стулом. Их эффективность объясняется тем, что они могут оказывать слабительное действие, выступать в качестве смазки кишечника и стимулировать желчегонные процессы, которые также способствуют ликвидации запоров. Для устранения недуга пользуются вазелиновым, касторовым, льняным, подсолнечным, оливковым, облепиховым и тыквенным маслами, каждый из которых по-своему решает проблему задержки дефекации.

Вазелиновое масло при запорах

Вазелиновое масло при запорах успешно справляется с задачей выведения каловых масс. Лечебный эффект достигается благодаря особенностям этого вещества, иначе называемого жидким парафином. Оно добывается из нефти, поэтому считается натуральным, экологичным, но нерастительным средством, нетоксичным, не имеющим канцерогенных и мутагенных свойств, и после согласования с врачом может применяться даже у младенцев.

Химическая стабильность вазелинового масла не даёт ему после приема внутрь впитываться в стенки ЖКТ, что выгодно отличает его от органических аналогов. Следовательно, жидкий парафин распределяется по стенкам кишечника, проникая между ними и застоявшимся содержимым, стимулируя моторику. Особая вязкая структура позволяет маслу удерживаться даже на вертикально расположенных поверхностях. По обработанному таким образом кишечнику каловые массы начинают свободно скользить, сами они при этом размягчаются вазелиновым маслом, что значительно облегчает дефекацию.

Особенности приема средства таковы:

время: 2 часа до либо после еды;

дозы: младенцы – 0,5 ч. л., дети постарше и подростки – 1-2 ч. л., взрослые могут принимать до 2,5 чайных ложек.

Необходимо строго придерживаться дозировки и указанных временных рамок, превышение нормы грозит появлением обратного эффекта – развитием хронического атонического запора, ослаблением иммунитета и возникновением авитаминоза из-за трудностей с всасыванием жирорастворимых витаминов. Для профилактики вазелиновое масло применять нельзя, длительность лечебного курса не может превышать 5 дней.

Противопоказаниями к приему вазелинового масла служит язва или непроходимость кишечника, наличие инфекционных заболеваний в брюшной полости, беременность, во время которой стимуляция моторики гладкой мускулатуры может привести к тонусу матки.

Касторовое масло при запорах

Касторовое масло при запорах принимают внутрь, после чего кислоты, входящие в его состав – линолевая, рицинолевая, олеиновая – под действием липазы расщепляются с выделением тепловой энергии, раздражающей рецепторы толстого кишечника и повышающей активность сокращений гладкой мускулатуры ЖКТ. Как следствие, начинается самопроизвольное выведение каловых масс.

Без консультации с лечащим специалистом принимать касторовое масло долгое время нельзя, это чревато привыканием, расстройством пищеварения и ослаблением перистальтики кишечника. Кроме того, данное вещество может привести к нарушению солевого обмена и обезвоживанию.

Правильное применение касторового масла может длиться не больше 3 суток и дозировка при этом должна составлять 10 гр. для детей и до 30 гр. для взрослых 1 раз в день. Действие препарата начинается в промежутке от 2 до 8 часов после употребления в виде жидкости или капсул. Касторовое масло достаточно неприятно на вкус, поэтому его рекомендуется пить с чаем, молоком или имбирными напитками, либо добавлять в любое питье.

Для лечения запоров использовать касторовое масло беременным категорически запрещено , это может привести к преждевременным родам. Отказаться от этого средства придется болеющим брюшным тифом, острым аппендицитом, гипотонией, спаечной болезнью кишечника, отравлением жирорастворимыми веществами и женщинам в период менструаций.

Льняное масло при запорах

Льняное масло при запорах оказывает особенно щадящее воздействие. Его биологически активные вещества – витамины и омега-кислоты – не только справляются с нарушением работы кишечника, но способствуют повышению иммунитета и оказывают положительное воздействие на обменные процессы в организме , в том числе на деятельность пищеварительной системы в целом. Льняное масло нейтрализует насыщенные жиры и становится натуральной смазкой, которая помогает забыть о хронических запорах.

Существуют несколько способов применения льняного масла, вот некоторые из них:

столовую ложку лечебного средства употреблять натощак с утра, запивая холодной водой за час до еды;

смешать ложку масла с половиной стакана охлажденного молока и выпивать перед сном;

перед ночным отдыхом можно приготовить специальную смесь из мёда и льняного масла, взятых по столовой ложке, добавленных в баночку натурального йогурта.

Кроме того, этот замечательный продукт можно использовать в качестве заправки в различные блюда, главное, не нагревать их после этого.

Но есть и ряд противопоказаний к приему льняного масла, к ним относится заболевания поджелудочной железы, нарушения деятельности желчного пузыря, особенно сопровождающиеся образованием камней, беременность, период лактации, прохождение лечебного курса противовирусными препаратами либо антидепрессантами, приём оральных контрацептивов.

Подсолнечное масло при запоре

Подсолнечное масло при запоре применяют как лечебную и профилактическую меру. Оно помогает справиться с запором и благотворно сказывается на общем самочувствии человека. Для борьбы с запорами лучше использовать нерафинированные сорта масла подсолнечника, в них состав полезных веществ наиболее полный.

Принимают этот продукт натощак, достаточно столовой ложки, а час спустя приступают к завтраку. Это масло следует активно использовать в качестве заправок для профилактики запоров. Хороший результат даёт использование продукта вместе с кашами. В порцию готового блюда добавляют столовую ложку подсолнечного масла и едят её раз в день. Для устранения запоров в этом случае лучше других подходит овсяная, гречневая и пшенная крупа.

Подсолнечное масло практически не даёт нежелательных эффектов, особенно если им не злоупотреблять. Не рекомендуется его использовать только людям, страдающим ожирением.

Оливковое масло при запорах

Оливковое масло при запорах применяется в разных видах, выбор которых зависит от того, лечебная или профилактическая стоит задача. С целью предупредить появление недуга при его хроническом протекании или редких проявлениях за час до завтрака выпивают столовую ложку продукта, запивая стаканом теплой лимонной воды.

В момент обострения запора рекомендуется сделать очистительные масляные клизмы, которые успешно справляются с каловыми камнями и другими проявлениями недомогания. Для их приготовления смешивают 5 ч. л. оливкового масла с яичным желтком и заливают стаканом теплой воды. Клизму делают перед сном и оставляют до пробуждения, а поутру отмечают положительный лечебный эффект. Использование масла повышает терапевтическое воздействие и позволяет единовременно избавить больного от запора.

Хорошей профилактикой появления проблем со стулом является ежедневное употребление оливкового масла в небольших количествах в составе различных блюд.

Нежелательный эффект применение этого продукта может дать только при индивидуальной непереносимости и наличии проблем с желчным пузырем из-за выраженного желчегонного действия этого растительного вещества.

Облепиховое масло при запорах

Облепиховое масло при запорах используют для лечения запущенных и хронических случаев. Продукт переработки облепихи помимо противовоспалительных, антибактериальных и ранозаживляющих свойств обладает ярко выраженным слабительным действием, которое и определяет высокую эффективность этого средства в решении деликатной проблемы.

Лечебная доза облепихового масла составляет 1 ч. л., которую при необходимости можно разделить на два приема, но принимать следует натощак. Терапевтический курс составляет около 4 недель.

Масло облепихи может входить в состав микроклизм для увеличения их эффективности. Для такой лечебной меры берут пол литра теплой жидкости и добавляют в нее 20 гр. масла.

Этот продукт стоит с осторожностью принимать тем, кто имеет проблемы с поджелудочной железой. Всем остальным так же необходимо согласовать приём облепихового масла со специалистом.

Тыквенное масло при запорах

Тыквенное масло при запорах обладает доказанной эффективностью. Богатый состав и слабительные способности позволяют ему становиться важным составляющим различных рецептов, направленных на устранение проблем со своевременным опорожнением кишечника и его атонией.

Отсутствие значимых противопоказаний позволяет без опасений использовать тыквенное масло самой уязвимой категории больных – беременным женщинам, которые в силу особенностей предродовой физиологии часто сталкиваются с запорами. Но и здесь нельзя обойтись без консультации специалиста.

Тыквенное масло пьют по утрам на голодный желудок за полчаса до еды не дольше 10 дней и спустя 3 недели повторяют курс.

Беременные принимают его по чайной ложке трижды в день для полной нормализации стула.

Иногда делают смесь из столовой ложки тыквенного масла и чайной меда, добавленных в треть стакана йогурта. Тщательно смешанные компоненты съедают за час перед сном.

Тыквенный продукт можно использовать для микроклизм на 5 мл., которые делаются на ночь после очистительных.

Отруби при запорах

Одной из причин нестабильного стула является нехватка растительных волокон и клетчатки. Поэтому включение в рацион отрубей помогает успешно бороться с проявлениями запора и справляться с их первопричиной, особенно эффективными являются пшеничные и ржаные. Сам по себе этот продукт является отходом, образующимся после перемалывания зерновых.

Проникая в организм, отруби впитывают воду, разбухают, разрыхляя каловые массы и увеличивая их объем, тем самым способствуя скорой и легкой дефекации. В процессе пищеварения они попутно абсорбируют различные вредные микроорганизмы, токсины, бактерии, остатки еды , отработанную пищу, очищая организм, улучшая и стабилизируя микрофлору кишечника, то есть, способствуют профилактике повторного появления запоров.

Вот несколько рекомендаций по приему отрубей при запорах:

в течение месяца по утрам 2 ст. л. отрубей следует заливать стаканом горячего молока или кипятка, настаивать час и съедать за 30 мин. до завтрака;

заранее запаренные отруби можно употреблять на обед и ужин, курс лечения длится месяц;

1 рецепт отрубной воды – 4 ст. л. отрубей залить 20 ст. л. воды, настаивать на протяжении нескольких часов, процедить и пить жидкость натощак, смешивая с медом, фруктовыми или ягодными соками;

2 рецепт отрубной воды – стакан отрубей залить литром охлажденной воды, продержать 8 часов, принимать до устранения проблем со стулом небольшими глотками трижды в день непосредственно перед едой;

с целью улучшения перистальтики кишечника, выведения холестерина и очищения организма отруби в чистом виде вводят в готовые напитки и блюда;

получить усиленный слабительный эффект поможет несколько ложек смеси из отрубей, сухофруктов и меда, съеденных перед сном.

Включая в рацион отруби необходимо увеличивать дневную норму потребления жидкости во избежание обезвоживания организма.

Стоит избегать чрезмерного употребления этого продукта, а также воздержаться от него в период обострения гастрита, колита, энтерита, язвенной болезни. Перед началом применения отрубей в лечебных целях необходимо посоветоваться с врачом.

[Видео] Доктор Берг — КЛЕТЧАТКА ПРИ ЗАПОРАХ, польза и вред клетчатки при запорах:

Чернослив, курага и инжир при запорах

Слабительные свойства сухофруктов общеизвестны, а высокие вкусовые качества этих продуктов делают лечение задержек опорожнения кишечника не только эффективным, но и очень приятным. Курага, инжир, чернослив благотворно влияют на работу пищеварительной системы и способствуют очищению организма. Для лечения запоров каждый из сухофруктов может применяться в чистом виде или входить в состав целительных препаратов.

Рецепты смесей из сухофруктов:

Хорошее воздействие на застоявшиеся каловые массы оказывает смесь из 50 гр. кураги, чернослива, меда, изюма, травы сенны и масла растительного. Сухофрукты измельчаются и аккуратно растираются с остальными компонентами. Принимают средство по десертной ложечке перед сном с теплой водой.

Можно приготовить специальные конфеты, которые избавляют от запора. Их делают из равных частей измельченного инжира и чернослива, приправленных небольшим количеством кориандра. Из полученной смеси формируются небольшие шарики-конфетки, которые съедают при обострении недуга по 5 шт. в день, а для профилактики достаточно пары изделий.

Состав слабительной пасты – взять по 250 г перекрученных на мясорубке сухофруктов (инжира, кураги, чернослива) и столько же меда, смешать с 50 г измельченного александрийского листа и перемешать. Полученное средство принимают несколько раз в сутки по столовой ложке, длительность зависит от характера запора, но принимать пасту в больших дозах не рекомендуется. С использованием синий сушенных слив готовят настои и отвары, их добавляют в рецепты блюд и едят отдельно. Некоторые варианты применения этого сухофрукта при проблемах со стулом:

Отвар чернослива при запоре готовится так: 200 г овса тщательно смешивается с несколькими ягодами сухофрукта, заваривается двумя стаканами кипятка, перемешивается и готовится на медленном огне около получаса. Полученное средство настаивают несколько часов и процеживают, а затем применяют по стакану 3 раза в день.

Измельчить 100 г чернослива и смешать с 2 ч. л. травы сенны, залить массу горячей водой в объёме 600 мл. продержать 3 часа и процедить. Принимать средство по 3-5 ч. л. каждый час до полного исчезновения запора.
Всем, страдающим проблемами со стулом рекомендуется после еды съедать по 5 штучек кураги. Есть её можно всем категориям больных, даже годовалым детям. Сушеные абрикосы активно применяются в лечебных смесях, направленных на нормализацию работы ЖКТ.

Отвар кураги при запорах готовят обычно перед сном, а выпивают утром, желательно прямо после пробуждения. 6 штучек сушеных абрикосов промывают, заливают кипятком и оставляют на ночь. Можно немного поварить, но так риск потери части полезных веществ возрастает. Проснувшись, выпивают жидкость и съедают плоды. Это действенная мера по улучшению работы кишечника и снижению возможности проявления запоров.

Соки от запоров

Спровоцировать застой экскрементов может недостаточное потребление жидкости, поэтому усиленное питье может принести облегчение при запорах, особенно если часть воды заменить на свежевыжатые соки овощей, фруктов и некоторых растений. В состав этих напитков входит небольшое количество растительных волокон, которые содействуют очищению кишечника и повышению эффективности его работы.

Свекольный сок при запорах

Свекольный сок при запорах даёт положительный результат благодаря своему слабительным способностям. Помимо этого, применение данного напитка приводит к очищению организма от токсинов, тяжелых металлов и других вредных веществ, что способствует улучшению работы пищеварительной системы и организма в целом, а также полному избавлению от неприятных признаков неработоспособности кишечника.

Сок свеклы в чистом виде может оказывать слишком сильное воздействие, вплоть до неприятных симптомов , поэтому начинают его принимать всегда в составе смесей, что только повышает лечебный результат и положительно сказывается на вкусовых качествах конечного напитка. Первоначально доля свекольной составляющей в стакане такого целебного коктейля не должна превышать 20 мл., при положительной реакции организма её постепенно доводят до показанной терапевтической нормы.

Оптимальный рецепт овощной смеси при запорах состоит из морковного, огуречного и свекольного соков, взятых в пропорции 10:3:3. Напиток принимают по утрам за полчаса до еды на голодный желудок. Для профилактики стакан свекольного сока разделяют на несколько приемов и принимают в течение дня.

Приготовление напитка из свеклы имеет свои особенности. Его не рекомендуется пить сразу после отжимания , лучше оставить на 3 часа в холодильнике, чтобы успели испариться опасные эфирные вещества, за это время образуется осадок, который необходимо слить.

Чрезмерное употребление свекольного сока может привести к головокружению, тошноте и рвоте, он противопоказан при наличии таких заболеваний как язвенная болезнь, обострение гастрита. Применение столь сильнодействующего вещества требует согласования со специалистами.

Морковный сок при запорах

Морковный сок при запорах оказывает мягкое слабительное воздействие. Он также выводит токсины, образовавшиеся в результате застоя каловых масс, тем самым нивелируя урон от недомогания для организма.

Принимать в лечебных целях следует только свежевыжатый продукт. Пьют его натощак за 40 мин. до завтрака в объёме равном 200 мл.

С использованием сока моркови готовят коктейли, отличающиеся особой действенностью:

Понадобится 50 г сока, выжатого из шпината и 100 г напитка из моркови. Смесь выпивают в 4 приема за день.

По 80 мл. свекольного, морковного и сока из сельдерея смешивают, разделяют на три приема и выпивают в течение дня.

Необходимо следить за количеством суточного потребления напитка из моркови, поскольку его передозировка негативно сказывается на самочувствии. Людям, страдающим тяжелыми формами сахарного диабета, обострением язвы и гастрита следует воздержаться от этой лечебной меры.

Тыквенный сок при запорах

Тыквенный сок при запорах считается оптимальным средством, он облегчает дефекацию и уменьшает негативные последствия недуга. Добыть такую выжимку не составит труда, достаточно очистить овощ снаружи и достать семена и воспользоваться соковыжималкой. Для лечебных целей рекомендуется использовать молодые спелые плоды.

Для устранения запора тыквенный сок пьют за полчаса до завтрака по 100 мл. лечебный курс занимает 10 дней и помимо сокотерапии должен выражаться в правильной диете.

Сок тыквы можно употреблять в сочетании с другими, например, морковным или апельсиновым для скорейшего улучшения самочувствия.

Этот продукт опасно применять людям с пониженной кислотностью желудка, гастритом и язвой в период обострения, сахарным диабетом.

Томатный сок при запорах

Томатный сок при запорах способен подавлять гнилостные процессы в кишечнике, улучшать его деятельность и стимулировать поджелудочную железу. При атонической форме недомогания рекомендуется принимать половину стакана сока из томатов за полчаса перед едой трижды в день.

Для лечения недомогания лучше использовать свежеприготовленный напиток, приготовленный из спелых плодов, измельченных вручную либо с помощью блендера, мясорубки. Полученную массу процеживают и используют по назначению.

Навредить здоровью может только неправильное употребление томатного сока. Его нельзя смешивать с картофелем, рыбой, яйцами, творогом и хлебом во избежание появления камней в почках. Не следует также подвергать его тепловой обработке.

Сок алоэ при запорах

Сок алоэ при запорах оказывает разнонаправленное воздействие: улучшает функционирование пищеварительной системы, очищает ЖКТ от застойных и вредных элементов, стимулирует естественное опорожнение кишечника, размягчает экскременты.

Для получения сока из алоэ вера необходимо взять несколько листьев растения и поместить их на 2 недели в холодильник, это будет содействовать биостимуляции целебного потенциала препарата. Затем из сырья выжимать сок и принимать по 2 ч. л. трижды в день на протяжении 10 суток.

Повысить эффективность лекарственного средства может добавление меда. Два эти компонента нужно смешать в равных количествах и съедать по столовой ложке за полчаса до приема пищи. После 2 дней дозу разрешено уменьшить. Таким способом лечат хронический запор.

Читайте также:  7 причин, которые могут вызывать зуд у детей в заднем проходе

Сок алое ускоряет протекание всех процессов в организме, поэтому при онкологических заболеваниях, маточных кровотечениях и беременности принимать его нельзя. Воздержаться придется и в период обострения геморроя, а также при наличии воспаления мочевого пузыря.

Картофельный сок при запорах

Картофельный сок при запорах чаще всего используют при спастической форме недуга. Для этой цели из очищенных и натертых клубней выжимают напиток, оставляют его на минутку для того, чтобы осел крахмал, выпивают 150 мл. натощак, а осадок выливают. Приступать к завтраку можно только через час.

Высокой эффективностью отличается смесь картофельного и свекольного сока в равных частях, которую пьют по половине стакана перед едой.

Нельзя использовать напиток, приготовленный из клубней, длительное время находившихся на солнце. В них вырабатывается соланин, особый ядовитый алкалоид, который может вызвать сильное отравление.

Травы от запора

Лекарственные растения дают хороший эффект при длительной задержке дефекации, вызванной самыми разными причинами. Наиболее действенные средства готовят на основе ревеня, сенны и крушины. Отвары из них стимулируют работу кишечника, оказывая то же действие, что и слабительные.

Для приготовления лекарственного препарата из указанных растений одно из них в количестве 20 г заливают стаканом воды, кипятят около 20 мин. на медленном огне. Готовое средство доливают водой до целого стакана и пьют половину готовой нормы дважды в сутки. Терапевтический эффект проявляется после 8 часов.

Прибегать к этому средству постоянно не рекомендуется, так как может возникнуть привыкание , после которого дозу лекарства придется периодически увеличивать.

Более мягкое воздействие оказывают травы, входящие в следующие рецепты:

Нужно взять по столовой ложечке цветков бузины и плодов жостера, заварить кипятком и кипятить 15 минут. Получившийся настой профильтровать, остудить и употреблять по стакану утром и вечером.

Лекарственный сбор из 20 г листьев крапивы двудомной, 15 г травы тысячелистника и 30 г коры крушины в количестве 1 ст. ложки залить водой и поварить на медленном огне 5 минут, затем остудить и принимать средство по 100 г за 30 мин. перед сном.

Ромашка при запорах смешивается с равным количеством душицы обыкновенной, столовую ложку смеси кладут в термос, заливают кипятком и оставляют настаиваться ночь. Наутро процеживают и принимают дважды в день по 200 мл. Это средство применяют при спастических запорах, поскольку цветки этого растения оказывают ярко выраженное спазмолитическое действие.

Применение корня одуванчика объясняется его желчегонными способностями. Выработка желчи стимулирует перистальтику кишечника и устраняет симптомы запора. Настой готовят из 2 ст. л. измельченных корней или листьев, которые настаивают в термосе на 400 мл. кипятка в течение ночи, а на следующий день пьют, разделив на 3 приема.

Применение различных травяных настоев и отваров должно быть в обязательном порядке согласовано с врачом во избежание нежелательных побочных эффектов.

Каши при запорах

Одной из основных причин нарушения нормальной работы кишечника является неправильное питание. Поэтому в некоторых случаях достаточно изменить свой рацион, чтобы забыть об этой деликатной проблеме. Помочь в этом могут привычные на каждом столе каши, но далеко не все, да и готовить их для лечебных и профилактических целей следует иначе.

Для борьбы с запорами идеально подходит ячневая, гречневая и овсяная крупы. Их заправляют растительным маслом, обогащают сырыми овощами, которые тоже способствуют улучшению пищеварения. В этом случае нельзя использовать крупяные полуфабрикаты, только полноценные зерна. Крупа варится 10 минут, затем снимается с огня, укутывается и заканчивает свое приготовление под воздействием пара. Только приготовленная таким образом каша будет способствовать улучшению самочувствия.

Чай от запоров

Различные чаи, эффективно стимулирующие деятельность кишечника и вызывающие дефекацию, основывают свое действие на специфических способностях отдельных растений, в частности тех, которые содержат хризофанфовую кислоту. Это вещество раздражает рецепторы, тем самым усиливая кишечную секрецию и перистальтику. Поэтому чай является действенным средством даже от стойких, длительных запоров.

К особенностям такого препарата стоит отнести щадящее воздействие и отсутствие значимых противопоказаний, что позволяет использовать его даже для лечения детей.

Сборы растений для такого чая можно делать самостоятельно или приобретать уже готовые в аптечной сети. Готовый напиток нельзя хранить и принимать дольше 3 дней, поскольку он быстро утрачивает лечебные способности. Длительность приема этого средства составляет около 3 недель, после чего нужно делать перерыв, профилактическая мера от привыкания. Чтобы обеспечить стабильно высокий уровень целебного действия такого чая рекомендуется периодически менять его состав.

Вот несколько рецептов для создания эффективного напитка:

Измельченные укропные и льняные семена смешать с корой крушины в соотношении 1:1:4. Столовую ложку сбора залить 200 мл. кипятка и прогревать на водяной бане 10 минут, профильтровать. Чай пьют перед сном.

Донник, листья крапивы, кору крушины соединить в пропорциях 1:1:3. Сбор в количестве 1 ст. л. залить стаканом кипятка, отстаивают, фильтруют, принимают по 0,5 ст. на ночь.

Чеснок при запорах

Этот замечательный продукт усиливает секреторную и двигательную активность ЖКТ, способен подавлять брожение в полости кишечника, вызванное снижением его моторики, а также снимает болевой синдром, вызванный подобными недомоганиями. Не удивительно, что чеснок может помочь справиться с неприятными симптомами запора.

Достаточно вечером съесть 1 зубчик чеснока, натерев его на хлеб или вприкуску с небольшим (до 10 г) кусочком сала, чтобы с утра без проблем опорожнить кишечник. В последнем случае шпик также окажет желчегонное действие и улучшит кишечную перистальтику, усиливая действенность этого средства.

Кефир и молоко при запоре

Молочные продукты способны оказывать воздействие на пищеварительную систему. Свежий кефир и молоко содержат специальные ферменты, которые в состоянии воздействовать на разжижение и продвижение в кишечнике химуса, то есть устранять возможность появления запоров.

Особыми лечебными свойствами обладает так называемый суточный кефир. Его делают из 800 мл. негорячего молока, в которое добавляют ложку обычного кефира либо сметаны, размешивают и помещают в темное место на сутки. Спустя 2 часа напиток готов, его пьют для решения проблем с запорами.

Обычный кефир также окажет желаемое воздействие, если в стакан этого кисломолочного продукта добавить ложку растительного масла и пить мелкими глотками перед сном. Через несколько дней стул полностью нормализуется.

Укропная вода при запорах

Эффективность и безопасность этого напитка доказана практикой и позволяет использовать его для лечения недомогания даже у младенцев. Укропная вода применяется при атонических запорах. Интересно, что этот напиток может готовиться не только из укропных, но и из семян фенхеля. Последний обладает более мягким действием и вкусом, поэтому чаще предназначается для детей.

Для приготовления укропной воды необходимо взять 2 ст. л. семян, залить 0,5 л кипятка и настаивать полчаса. Принимать готовый напиток по 90 мл. трижды в сутки за 20 минут до еды. Для детей соотношение ингредиентов несколько иное – половина чайной ложки семян на полстакана кипятка. Приготовленную воду процеживают и ежедневно готовят свежую.

Мед при запорах

Данный продукт оказывает мягкое слабительное воздействие и обладает гигроскопичностью, то есть способностью впитывать влагу и сохранять её длительное время. Таким образом, попадая в кишечник, мёд увлажняет и смягчает каловые массы, обеспечивая своевременную дефекацию. Повысить действенность продукта способны дополнительные компоненты, из которых готовят различные смеси. Вот некоторые из них:

Мед растопить на водяной бане, смешать с 50 г сухих измельченных ягод калины, укутать и оставить на 8 часов. Принимать это средство нужно до 4 раз в день за полчаса до еды по 2 ч. л.

2 ч. л. мёда растереть с 200 г запеченной в духовке тыквы и съесть за раз.

избавиться от частых запоров поможет смесь из 80 г мёда и 20 г серы аптечной, принимать которую нужно по чайной ложке раз в день, а остальную массу хранить в холодильнике.

Мед может использоваться для приготовления клизм, а также в качестве смазки при механическом воздействии:

клизма – в стакане теплого молока развести по 15 г белого и падевого мёда (эта дозировка рассчитана на детей, взрослые могут её увеличить);

Воспользоваться предложенными рекомендациями могут только те, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства.

Мыло от запора

Это достаточно старый и теперь редко практикуемый, но весьма эффективный метод избавления от застоявшихся каловых масс. Для лечения мылом используют хозяйственное, из которого вырезают свечки или применяют для приготовления клизм. Самодельные суппозитории вставляют в задний проход. Если они не оказали желаемого действия, из водного раствора хозяйственного мыла готовят клизму, кончик спринцовки смазывают вазелином и после введения в анус начинают поворачивать по ходу часовой стрелки, при этом массируя живот в противоположном направлении. Это должно дать быстрый положительный результат.

Такой способ избавления от запора нельзя использовать детям , да и взрослым он подходит только в экстренных случаях. Дело в том, что мыло состоит из жира и щелочи, которая при определенных условиях может не вступить в положенную реакцию и остаться в неизменном виде в готовом продукте. При взаимодействии со слизистой может произойти её высвобождение, которое нанесет вред здоровью.

Массаж живота при запорах

Эффективность механического воздействия при застойных явлениях в работе кишечника очень высока. Существует несколько видов массажа, который применяется для лечения запоров – сигментарно-рефлекторный, аппаратный, точечный и самомассаж. Последний может оказаться самым востребованным, поскольку помощь профессиональных массажистов не всегда доступна.

Перед тем как приступить к самомассажу, нужно выполнить ряд условий:

Перед сеансом нужно освободить мочевой пузырь, а также кишечник, при необходимости воспользовавшись клизмой. Такое требование объясняется тем, что глубокое воздействие в процессе массажа должно достигать передней и задней стенки внутренних органов, а находящиеся в них твердые массы могут при этом привести к раздражению слизистых и ухудшению кровообращения.

Приступать к самомассажу можно не ранее, чем через полтора часа после еды, продолжительность процедуры не должна превышать 10 минут.

Тело и руки должны быть чистыми.

Мышцы живота должны быть как можно больше расслаблены, для чего необходимо принять наиболее удобную позу.

Направление массажных движений должно повторять ток лимфы к ближним лимфоузлам.

Самомассаж начинают с правой подвздошной стороны, затем передвигаются в направлении правого подреберья, обойдя его, спускаются к левой подвздошной стороне. Первые движения носят характер легких поглаживаний, постепенно переходя в спиралевидные или круговые растирания с отягощением, прерывистые надавливания, встряхивания. Сеанс завершается вибрацией и круговыми поглаживаниями.

Использовать массаж при запорах не разрешено людям, имеющим заболевания кожи, крови, сердечно-сосудистой системы, ЖКТ. Сеансы не проводят во время беременности и на протяжении 2 месяцев после родов или аборта.

Клизма от запора в домашних условиях

Если медикаментозные препараты и народные средства оказались неэффективными, для облегчения состояния используют клизмы.

Как сделать клизму при запоре? Особенности проведения процедуры зависит от вида и состава клизмы:

Масляная. В прямую кишку посредством резиновой груши вводят оливковое, вазелиновое или подсолнечное масло в объёме 50-100 мл., которое смешивается с каловыми массами, делая их скользкими и ускоряя их продвижение к анусу. Обычно масляное вещество подогревают до 37С, что снимает спазм и тоже содействует скорейшей дефекации. Эффект наступает нескоро, через 10-12 часов, поэтому такую клизму обычно ставят на ночь.

Гипертоническая. Оказывает мгновенное действие. Для её приготовления используют 10% раствор поваренной соли или 20% магнезии. 100-200 мл. жидкости резиновой грушей вводится внутрь. Эти вещества при попадании в кишечник повышают в нем осмотическое давление, в результате чего жидкость из соседних тканей втягивается в каловые массы и смягчает их. Тем временем солевой раствор раздражает слизистые прямой кишки, вызывая её активные сокращения и продвижение экскрементов к анальному отверстию. Эффект достигается через 20 минут.

Очистительная. Этот вид клизмы может использоваться в случае, если предыдущие не возымели эффекта. Она никак не влияет на работу кишечника, а просто вымывает кал из организма. Такую клизму не рекомендуется ставить себе самостоятельно, лучше обратиться за помощью. Для её проведения потребуется вода соответствующей температуры, которая заливается в кружку Эсмарха с предварительно перекрытым краником. Приспособление подвешивают на метр выше кровати. После введения жидкости в организм больной должен полежать около 20 минут, чтобы вода равномерно распределилась по кишечнику и смягчила каловые массы. Затем происходит дефекация.

Наконечники клизмы смазывают вазелином.

Больной ложится на левую сторону и подводит согнутые в коленях ноги к животу.

Указательным и большим пальцем левой руки он раздвигает ягодицы, а правой берет наконечник и осторожными вращательными движениями вводит его не более чем на 10 см в задний проход.

Содержимое клизмы медленно впрыскивается в полость кишки. При очистительной открывают регулятор на шланге для постепенного проникновения воды в кишечник.

После введения раствора 10 минут необходимо находится в состоянии покоя, после чего отправляться на дефекацию. После масляной клизмы больной ложится спать, а опорожнение кишечника происходит утром.

Клизмы нельзя делать слишком часто, а также при наличии язв, трещин, эрозий на поверхности слизистых кишечника, кровотечениях в области ЖКТ, воспалительных процессах в толстой кишке, геморрое, болях в животе.

Существует множество способов справиться с запорами в домашних условиях, но их применение должно быть согласовано со специалистами. Любой из предложенных вариантов даст стабильный и качественный результат только в том случае, если его использование будет дополнено правильной диетой, посильной физической активностью и лечением основных причин появления неприятного недуга.

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы

Как применять растительное масло при запорах

Знаете ли вы, что такое обстипация? А констипация? А если отбросить медицинские термины и спросить проще: как часто у вас случается запор? Наверняка сейчас многие поморщились, припомнив болезненные ощущения внизу живота, свои бесполезные потуги в туалете, чувство тяжести, вздутия, а порой и кровь, оставшуюся на бумаге после того, как долгожданный акт дефекации наконец-то произошёл… А между тем в большинстве случаев решить эту проблему можно быстро и безболезненно. Достаточно раздобыть ложку-другую обычного растительного масла.

Рейтинг лучших масел от запора

О способности растительного масла справляться с запорами знают не только адепты народной медицины, но и дипломированные врачи. Больше того, многие специалисты без сомнения прописывают его своим пациентам, считая, что в определённых случаях натуральный продукт помогает решить проблему быстрее и качественнее, а действует безопаснее синтезированных искусственным способом препаратов. Почему?

Так как масло очень мало всасывается в желудке и в тонком кишечнике, до «места назначения» – в толстый кишечник — оно добирается фактически в первозданном виде, где начинает действовать сразу в нескольких направлениях:

  1. Работает как смазка, облегчая продвижение каловых масс по толстому кишечнику и защищая его стенки от травмирования.
  2. Насыщает слизистую веществами, способствующими активизации мышечных волокон и, как следствие, улучшению перистальтики кишечника.
  3. Гасит воспалительные процессы благодаря содержащимся в нём жирорастворимыми кислотами Омега-3 и Омега-6.
  4. Разжижает каловые массы.
  5. Кроме того, масло провоцирует выброс жёлчи, что тоже идёт на благо перистальтике.

Наконец, масло содержит витамины, минералы и другие полезные вещества, которые, проникнув в организм, принесут ему немало пользы. Но чтобы это произошло, необходимо соблюсти три правила.

Во-первых, рассматривайте приём масла только как разовую меру. Если запоры повторяются с пугающей регулярностью, нужно спешить не в продуктовый магазин, а к врачу, дабы провести полное обследование организма и установить точную причину проблем с дефекацией.

Во-вторых, используйте масло холодного отжима. Прошедший термообработку продукт отличается куда более скудным составом и приносит мало пользы.

В-третьих, не забывайте, что, помимо подсолнечного, существует масса видов растительных масел, которые справляются с обстипацией не менее, а подчас и более эффективно.

Если отбросить в сторону личные предпочтения человека и наличие аллергических реакций, рейтинг самых популярных «масляных борцов» с запором будет выглядеть так:

  1. Касторовое. Отвратительное на вкус, но крайне действенное, оно снимает проблему часто уже через пару часов после приёма за счёт высокого — до 90% – содержания рецинолеиновой кислоты, а также олеиновой и линолевой кислот, которые, расщепляясь в толстом кишечнике, раздражают его рецепторы и приводят в движение гладкую мускулатуру стенок.
  2. Оливковое. Не уступает касторовому в эффективности, выгодно отличаясь от него приятным вкусом и способностью обогащать организм целебными жирными кислотами и другими микроэлементами.
  3. Льняное. Отличается своеобразным вкусом «на любителя» и щадящим действием, а также способностью нейтрализовать вредные для здоровья насыщенные жиры и благотворно влиять на обменные процессы в организме.
  4. Подсолнечное. Простое, дешёвое, практически не имеющее противопоказаний масло работает не так быстро, как касторовое и оливковое, но с задачей освободить толстый кишечник справляется очень неплохо.
  5. Облепиховое. Ценится за свои антибактериальные и регенеративные способности, потому часто рекомендуется для приёма в запущенных случаях, когда запор длится долгое время.
  6. Тыквенное. Не только нормализует стул, но и налаживает работу кишечника, попутно сглаживая проявления таких недугов, как геморрой и колит и способствуя заживлению мелких трещинок заднего прохода.

Помимо перечисленных масел, с деликатной проблемой неплохо справляются кунжутное, кедровое, горчичное, кукурузное и рыжиковое масла.

В обширном семействе масел есть ещё одно, которое частенько задействуют для налаживания стула — масло вазелиновое. Но в наш рейтинг оно не попало, поскольку не является растительным продуктом, а производится способом очистки нефтяного дистиллята. Невзирая на это, масло не содержит токсичных или по-иному опасных для здоровья веществ, «со свистом» пролетает через организм, не оставляя после себя следа, и действует как великолепнейшая смазка, после которой процесс дефекации идёт во всех смыслах как по маслу. Так что полностью сбрасывать его со счетов не стоит.

Способы применения

С чего следует начинать лечение запора растительным маслом? С выбора способа, которым вы собираетесь это делать. Ведь вкусы у всех разные, и пока одни пациенты мужественно глотают растительный жир ложками, другие стараются заглушить его привкус другими продуктами, а третьи и вовсе предпочитают прибегать к помощи клизм. Какой вариант покажется наиболее удачным и приемлемым для вас?

Читайте также:  Таблетки Амлотоп от давления: инструкция по применению, аналоги, побочные действия, противопоказания, дозировки, совместимость

В чистом виде

  1. Утром, натощак, выпейте 1 ст. л. растительного масла.
  2. Запейте стаканом прохладной воды. Можно добавить в неё немного лимонного сока.
  3. Через час поешьте.

Не превышайте дозу в 1 ст. л. (20 мл) в сутки. Если лечение не принесёт ожидаемого результата, лучше постарайтесь найти другой способ решения проблемы.

С соком

Как принимать? Вам понадобится соковыжималка.

  1. Выжмите по 100 мл сока моркови и свёклы.
  2. Смешайте их и добавьте 1 ст. л. растительного масла.
  3. Примите этот напиток рано утром натощак, а через 1 час поешьте.

С молочными продуктами

  1. Возьмите 1 ст. л. масла.
  2. Смешайте со 100 мл холодного молока, ряженки или свежего кефира, хорошо взболтайте или взбейте вилкой.
  3. Примите напиток перед тем, как лечь в постель. Утром произойдёт опорожнение кишечника.

Хотя подавляющее большинство рецептов предписывают пить масло натощак с утра, встречаются и советы делать это перед сном, как при указанном выше способе. Автору этой статьи, к примеру, случалось принимать коктейль с кефиром как раз на ночь, и утром всё проходило «без сучка и задоринки», тогда как выпитое перед завтраком масло заставляло перекраивать весь день так, чтобы не отлучаться от туалета надолго, ибо когда и как сработает снадобье, точно не скажет никто. Единственный совет: планируя принять масло вечером, ограничьтесь очень лёгким ужином, поешьте последний раз минимум за 3–3,5 часа до сна и только перед тем, как отправиться на покой, проглотите подготовленный коктейль, чтобы масло не смешивалось в желудке со съеденными продуктами.

С йогуртом и мёдом

  1. Возьмите один стаканчик натурального йогурта.
  2. Добавьте к нему 1 ст. л. растительного масла и 1 ч. л. же количество мёда.
  3. Съешьте за час до сна.

Во время лечения запоров маслом требуется пить большое количество воды. Желательно около 2 л в сутки.

С желтком

Этот рецепт способствует выделению жёлчи, которая тоже улучшает перистальтику и позволяет избавиться от запора.

  1. Взбейте 1 с. л. масла с сырым куриным желтком.
  2. Примите его вместе со стаканом тёплой воды натощак.
  3. Немного полежите на правом боку, а через полчаса поешьте.

Если проблема ещё не запущена, а также в целях профилактики, можно обойтись щадящими мерами: добавлять растительное масло в салаты, каши и другие блюда, которые не требуется нагревать. Мягкое послабляющее действие вам обеспечено.

Клизмы с маслом

Для тех, кто никак не может заставить себя выпить растительное масло, существует ректальный способ его введения в организм.

  1. Вечером перед сном наберите в резиновую клизму-грушу 30 мл растительного масла.
  2. Опустите резиновую часть клизмы в ёмкость с горячей водой, чтобы слегка подогреть — тёплое масло действует мягче и причиняет меньше неприятных ощущений. Главное, не перегрейте его, чтобы не обжечься!
  3. Сделайте себе микроклизму и ложитесь спать. За ночь масло размягчит каловые массы и растечётся по стенкам прямой кишки, так что утром дефекация произойдёт без затруднений.

Заметим, что, каким бы безобидным продуктом ни казалось растительное масло, оно способно натворить немало бед в организме человека. Если не хотите окончить своё лечение на больничной койке, будьте крайне осторожны. Не превышайте указанной в рецептах дозировки, не прибегайте к помощи масла ежедневно, как советуют некоторые доморощенные целители, и вовсе откажитесь от его приёма, если у вас:

  • гипертония;
  • сахарный диабет;
  • значительный лишний вес (масло достаточно калорийно);
  • хронические заболевания жёлчного пузыря, печени и почек;
  • имеются другие проблемы с желудком и кишечником, кроме запора;
  • вы недавно перенесли операцию и находитесь на реабилитационном периоде;
  • вы принимаете препараты, разжижающие кровь — масло может усилить их действие;
  • запор сопровождается повышенной температурой, ознобом;
  • у вас аллергия на масло или продукт, из которого его производят.

Особенно осторожным с приёмом масла следует быть женщинам в положении и матерям, занимающимся лечением маленьких детей.

Особенности лечения детей от запоров с помощью растительного масла

Организм малыша не всегда справляется с задачей без задержки переваривать полученную пищу и вовремя избавляться от неё. Запоры случаются и грудничков, и у ребят постарше. К счастью, масло, как 100% натуральный продукт, не возбраняется давать даже самым маленьким членам семьи. Правда, перед этим придётся в обязательном порядке навестить педиатра и получить у него разрешение на выбранный метод лечения, чтобы ваши благие намерения не обернулись для малыша внезапно проявившейся аллергией, сильнейшим поносом или другими опасными побочными эффектами.

Если доктор, выслушав ваши жалобы, не станет возражать против приёма масла, у вас останется три пути лечения:

  1. Масляный массаж. Да-да, представьте себе! Организм маленьких детей ещё настолько нежен и чувствителен ко всякому воздействию, что ему вовсе не обязательно принимать масло внутрь. В лёгких случаях помогает аккуратное, без сильных нажатий, массирование животика ребёнка подогретым до чуть тёплого состояния маслом.
  2. Если требуются более серьёзные меры, масло добавляют в свекольное, морковное или яблочное пюре в количестве 5 мл. Делать это лучше на пустой желудок — то есть, за некоторое время до очередного планового приёма пищи.
  3. Крайней мерой для малыша считается клизма с тёплой водой или отваром ромашки, в которые добавляется ложка масла. Детям до полугода требуется от 30 до 60 мл воды, до года — около 100 мл. Прибегать к помощи клизмы, как и к приёму масла внутрь, можно только с разрешения врача и не чаще, чем 1 раз в неделю.

Как применять масло во время беременности

Бережного отношения к себе требует не только детский организм. Будущие мамы должны строжайшим образом следить за тем, что попадает в их желудок, будь то еда или лекарство. К примеру, случается, что масла, которые до беременности женщина принимала без каких бы то ни было неприятных последствий для организма, в период ожидания ребёнка вызывают у неё отрыжку, тошноту или приводят к поносу. А ещё они участвуют в синтезе гормонов-простагландинов, которые могут повысить тонус матки и привести к выкидышу или преждевременным родам. Так что встреча с врачом необходима и здесь.

С другой стороны, масло насыщено полезными веществами, производится из натуральных продуктов и хорошо помогает опорожнить кишечник. Так что, если от доктора будет получено «добро», можно смело приступать к лечению.

Женщинам в положении рекомендуется принимать оливковое или тыквенные масла, как имеющие наименьшее количество противопоказаний. Пьют их натощак, перед завтраком, запивая чистой водой или смешивая со свежевыжатыми соками, фруктовыми или овощными пюре, фрешами.

А вот к клизмам с маслом лучше не прибегать. Во всяком случае, без острой необходимости и разрешения того же врача.

В любом случае лечение маслом стоит прекратить после 36 недели беременности, когда повышается риск преждевременных родов

Видео: три народных средства от запора

Отзывы пациентов

Касторовое масло — стопроцентно помогающее средство. На себе испробовано. Можете в пилюлях, но я «героиня» — пью его «живым». Полную столовую ложку касторки запиваю лимонным или другим цитрусовым соком, потому что это ТАКАЯ гадость! На ночь, а утром в 5–7 часов это действует разово, ну или пару раз. Днём пить не очень советую — чтобы не тошнило от остаточного ощущения во рту касторки.

Lavana

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3873216/

Мне кефир с маслом помогает. Пью на ночь полстакана кефира со столовой ложкой масла оливкового. Ещё салат щётка отлично помогает.

Tama

https://galya.ru/clubs/show.php?id=910516

Только вазелиновое масло — натощак, за 20 мин до еды по 1 ст. л. Прописывал именно врач. Реально очень хорошо помогает. Дочь от запоров спаслась Дюфалаком, пили долго, не меньше 2 месяцев. У меня Дюфалак вызывал вздутие, а вот вазелиновое масло хорошо пошло.

Anonymous

https://eva.ru/forum/topic/messages/2309380.htm?print=true

Касторовое масло в капсулах — ЭТО ВЕЩЬ! После родов (т. к. после новогодних праздников, уж простите — обожралась всего, а кишечник сплющен ребёнком) был такой запор…до слёз… Напоили меня дома 6 капсулами за один раз… Подействовало через 2–3 часа, да так… Я такое только в комедиях видела. Но зато проблемы больше не было.

Anonymous

2309380.htm

Я пью вазелиновое. Но оно не всасывается, нельзя его много и часто пить. Мне сказали, что из-за него все витамины, вещества с продуктами вымываются. Теперь хочу попробовать более щадящее масло.

Колдун-баба СВ

https://eva.ru/forum/topic/messages/2309380.htm?print=true

Рекомендую льняное масло. Проверила на себе — работает.

Нюта

https://eva.ru/forum/topic/messages/2309380.htm?print=true

Запор не только доставляет массу неприятных ощущений, он нередко становится причиной более серьёзных заболеваний: геморроя, обезвоживания, воспалений. Бороться с ним необходимо, и здесь растительные масла окажут неоценимую помощь. Правда, ещё лучше вовремя запор предупреждать. Наладьте своё питание, употребляйте больше чистой воды, ведите активный образ жизни, и сталкиваться с этой напастью вам придётся всё реже и реже. Ну а масло будет появляться в вашем меню исключительно в составе салатов и каш, где оно принесёт вашему здоровью пользу, не омрачив настроения побочными эффектами.

Как принимать подсолнечное масло при запоре

Проблема задержки стула распространена. Она может возникнуть у абсолютно здорового человека, ведь запору предшествуют разные причины. Наладить работу кишечника можно, для этого в современном мире придумано немало средств. Но слабительные препараты быстро вызывают привыкание и перестают действовать. Прием подсолнечного масла от запора — хорошая альтернатива аптечным средствам.

У некоторых запор появляется редко и проходит без лечения. Другим повезло меньше, им надо приложить усилия, чтобы справиться с недугом. Не стоит пускать проблему на самотек, потому что нарушение функций кишечника приводит к ряду заболеваний. Подсолнечное масло — натуральное средство, которое может помочь в решении проблем со стулом.

Ценность подсолнуха

Нерафинированное масло состоит практически на 100% из растительных жиров. Также в состав входят витамины A, E и D. Большим преимуществом является высокое содержание мононенасыщенных кислот , которые представлены в 3 видах:

  • олеиновая или Омега-9;
  • гадолеиновая;
  • пальмитиновая.

На 100 г. масла приходится 83.6 г. данных веществ, среди которых лидирует Омега-9 (82.6 г.).

  • линолевая или Омега-6;
  • линоленовая или Омега-3.

Также положительным качеством подсолнечного масла является полное отсутствие холестерина, который вреден при болезнях сердца и сосудов. Но людям с излишним весом рекомендуется отказаться от подсолнечной заправки, так как она имеет высокую калорийность. На 100 г. приходится почти 900 ккал., а в 1 ч. л. содержится около 36 ккал. Поэтому внимательно регулируйте объемы употребляемых жиров.

Преимущества солнечного растения

Помимо того, что подсолнечное масло считается кладезем полезных кислот, есть и другие качества, которыми оно может похвастаться:

  • Нерафинированный продукт воздействует на щитовидную железу и центральную нервную систему.
  • Повышает работоспособность мозга, благодаря этому улучшается память, а информация быстрее усваивается.

Польза для кишечника

Безусловно, при запоре пить подсолнечное масло полезно для пищеварительного тракта. Оно помогает переработке сложной еды. Также некоторые врачи предлагают это средство пациентам с заболеваниями желудка, например, при гастрите или при язве двенадцатиперстной кишки, в качестве обволакивающего. Смазывая стенки, растительный продукт защищает их от повреждения.

Избавление от запоров при помощи подсолнечного масла — это проверенный метод. Выпивая растительный жир, вы сможете справиться с недугом. При этом масло очистит организм от скопившихся токсинов и шлаков, нормализовав микрофлору кишечного тракта.

Как это работает

Во время употребления подсолнечной выжимки, происходят следующие действия:

  • смазываются кишечные стенки;
  • начинается стимуляция перистальтики;
  • размягчаются каловые массы;
  • устраняется запор.

Зачастую подсолнечное масло используется не только для нормализации стула, оно может применяться в качестве профилактики, чтобы предотвратить возникновение недуга. А очищение достигается за счет желчегонного эффекта. Попадая в организм, растительные жиры вызывают выброс желчи, которая и стимулирует перистальтику кишечного тракта.

Противопоказания

Все мы привыкли к подсолнечному маслу, оно нравится в виде кулинарной добавки и лекарства, потому что не обладает отталкивающим вкусом и запахом. Однако не все смогут оценить его лечащие свойства. Масло не следует пить при:

  • гастрите и язве в фазе обострения;
  • ожирении;
  • болезнях желчного пузыря и желчевыводящих каналов;
  • сахарном диабете;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Также выжимку из семечек не стоит принимать людям с высокой чувствительностью и аллергией на подсолнух, ромашку, полынь и хризантему.

Как использовать беременным и детям

Беременность не запрещает девушкам пить выжимку из семян подсолнуха для лечения запора. Для профилактики советуется добавлять ее в различные салаты, гарниры, мясные и рыбные блюда. Также разрешены все вышеописанные способы использования растительного ингредиента.

Но перед применением нужно проконсультироваться с доктором, потому что употребление жиров может быть опасно для растущего плода. Имея слабительный эффект, они вызывают активность кишечника, которая способствует сокращению стенок матки. Эти действия могут привести к преждевременным родам или выкидышу.

Ребенку давать растительный продукт можно после 2 лет, но с разрешения педиатра. Для малыша проба начинается с 1 капли. Чтобы избежать побочных эффектов, растительный продукт следует простерилизовать на водяной бане. Постепенно порцию можно увеличить.

После 5 лет разрешается давать пол чайной ложки. Также допускается использование с другими продуктами, например, кефиром.

Альтернативы

Если вам не нравится или не подходит подсолнечное средство, его можно заменить. Слабительным свойством обладают льняное и оливковое, облепиховое и тыквенное, касторовое масло для очищения кишечника. Каждый сорт имеет преимущества и богатый состав.

Вы можете выбрать любое, главное, чтобы не было противопоказаний к применению.

Лечение маслом

Существуют разные способы использования выжимки подсолнуха для чистки кишечника. В употреблении жиров есть нюансы, все зависит от того, какой рецепт вы выбрали. Однако соблюдая определенные рекомендации, вы извлечете всю пользу от приема:

  • Установленная суточная норма равна 20 мл. Не стоит превышать эти показания, если не хотите появления побочных действий — поноса и рвоты.
  • Выберите один рецепт и строго соблюдайте его. Бессистемное употребление вызовет неприятные побочные эффекты.
  • Во многих случаях масло рекомендуется принимать натощак.
  • Учитывайте индивидуальные характеристики — возраст и наличие заболеваний, при которых средство противопоказано.
  • Начинайте прием выжимки из семечек с маленькой дозы.

Классическое применение и дозировка

Большинство людей предпочитают выпивать подсолнечное масло в чистом виде. Этот способ самый распространенный. Чтобы избавиться от запора, утром натощак употребляйте столовую ложку выжимки — это начальный этап лечения.

Если средство не начинает действовать, то увеличьте объем и пейте по 1.5-2 ст. л. в день перед едой.

Выбор масла

Выбирайте хорошее масло. От запора поможет нерафинированный вид, который сохраняет все витамины и жиры, важные для человека. Не надо пить обычный растительный продукт, который мы используем в кулинарии. Он прошел этапы обработки и потерял свои полезные качества.

Коллекция рецептов

Не каждому по душе глотание масла ложками.

Именно для таких людей придуманы способы, при которых пить растительные жиры не только полезно, но и приятно.

Домашний напиток с кефиром

Кисломолочные продукты сами по себе благоприятно воздействуют на микрофлору кишечника и помогают избавиться от запора. Усилить слабительный эффект можно, если использовать растительный продукт в качестве добавки.

В стакан кефира влейте 1 ложку масла (по выбору, чайную или столовую). При желании избавиться от запора возьмите 1 ст. л., если проводите профилактику, то хватит и 1 ч. л.

Растительные жиры можно применять в сочетании с другими кисломолочными продуктами, например, с ряженкой и йогуртом.

Овощная польза

Чтобы запоры вас не тревожили, готовьте блюда с добавлением подсолнечного масла. Так, приятными слабительными станут салаты на фруктах или овощах. Хотите попробовать вкусную и полезную нарезку, тогда возьмите :

  • свеклу;
  • морковку;
  • капусту.

Приступим к приготовлению :

  1. Количество овощей рассчитайте самостоятельно. Если готовите на один раз, то вам хватит по 1 продукту и 100-200 г. капусты.
  2. Помойте и почистите ингредиенты, мелко нашинкуйте их.
  3. Примните овощи так, чтобы они дали сок.
  4. Заправьте салат 1 ст. л. подсолнечного масла.

Приготовленное блюдо можно съесть в качестве ужина.

Фрукты и масло

Рецепт фруктового очищения:

  • яблоко;
  • груша;
  • киви.

Как готовить : ингредиенты нарежьте и смешайте в тарелке с добавлением 1 ложки растительного масла.

Это блюдо послужит мягким средством для избавления от проблемы.

Также при профилактике добавляйте растительный жир и в другую пищу, например, сваренную кашу. Но не забывайте контролировать потребляемую норму жиров.

Клизменное лечение

Некоторым людям советуется использовать клизму с подсолнечным маслом при запорах, если проблема не уходит. Для этого надо подготовить раствор :

  • Смешайте 3 ст. л. растительного масла с 100 мл. теплой воды.
  • Жидкость должна иметь температуру 30 градусов, так она способствует расслаблению стенок кишечника.
  • Рекомендуемый объем раствора для взрослого человека 50-100 мл.

После проведения микроклизмы обязательно оставайтесь в лежачем положении около 15 мин. Опорожнение кишечника произойдет примерно через 8-10 ч.

Отзывы читателей

С запорами сталкиваюсь часто, от них постоянно болит живот. Аптечные средства уже не помогают, поэтому перешла на народные. Понравилось использовать подсолнечное масло. Пью его натощак с утра и на ночь, если проблема не уходит. Действительно, помогает, только результат не мгновенный, надо немного подождать. Также стараюсь добавлять масло в еду, чтобы стул был регулярный, а запор больше не приходил. Уже несколько месяцев пользуюсь этим способом, помогает.

Раньше меня не беспокоил редкий стул, с ним все было в порядке. Но после болезни появился запор, который мешал жить. Попробовала таблетки, но эффект был недолгий. Решила испробовать что-то нетрадиционное, мой взгляд упал на масла. Остановилась на подсолнечном, потому что было в холодильнике и обладает мягким слабительным эффектом. С утра пила в чистом виде, также делала салаты, стараясь добавлять масло. За неделю такого курса кишечник заметно начал работать лучше. За три — проблема ушла. Теперь использую подсолнечник в качестве профилактики.

Подруга сетовала на то, что не может вылечить запор. Я не придавала значения этой проблеме, пока сама не столкнулась. Та же подруга посоветовала использовать масло, я послушалась. После нескольких дней запор прошел, но начался понос. Винила во всем растительное средство, пока не поняла свою ошибку. Оказывается, есть определенный объем, который превышать нельзя. Я съела слишком много масла, что и вызвало побочное действие.

Во время сессии испытывала сильный стресс, также не успевала следить за питанием, поэтому ела вредную пищу в забегаловках. Как итог, испорченное пищеварение и запор. Мама порекомендовала мне пить масло подсолнечника в нерафинированном виде. Я прошла 2-недельный курс лечения, обычно пила чистое, иногда делала кефирный напиток. Стул улучшился, надеюсь, что надолго. Однако результат пришел не сразу, а через несколько дней. Масло действует не так быстро как хотелось бы.

Подсолнечное масло — хороший способ побороть проблему с редким стулом. Растительные жиры выступают в качестве мягкого слабительного, к тому же они приносят пользу организму. Но обратите внимание, что любое средство имеет противопоказания. Поэтому тщательно изучите информацию перед применением.

Читайте также:  Моксонидин-СЗ, инструкция, способ применения и дозы, побочные действия, отзывы о препарате, таблетки, покрытые пленочной оболочкой, 0

Помогает ли подсолнечное масло от запора? Какое масло можно пить при запорах

Здравствуйте, дорогие читатели. Сбои в работе кишечника случаются у всех. Даже те, кто всеми силами старается придерживаться принципов правильного питания и здорового образа жизни в целом, не застрахованы от появления запоров. Вариантов разрешения данной проблемы существует множество. Одним из популярных и довольно безопасных способов избавления от запора является растительное масло, а точнее – его грамотное применение. Его можно использовать по-разному. Ниже будет подробно рассмотрен вопрос: подсолнечное масло от запора — как принимать правильно в той или иной ситуации.

Что такое запор? Запором называют патологическое состояние, при котором больной испытывает затруднения с дефекацией. При этом объем фекалий бывает недостаточным, после испражнения может оставаться осушение неудовлетворенности процессом, или же облегчиться вовсе не получается. Способов избавления от проблемы существует много. Их выбор нередко зависит от причины возникших трудностей.

Спастическими, обусловленными спазмированием гладкомышечных стенок кишечника.

Атоническими — причиной появления проблемы считается нарушение кишечного тонуса, недостаточная активность кишечника.

Конечно, всегда лучше отдавать предпочтение натуральным средствам для лечения запоров, а не фармакологической продукции. Масло растительное применяется при запорах давно и успело зарекомендовать себя как достаточно безопасное и эффективное средство.

Помогает ли подсолнечное масло от запора

Растительные масла являются натуральными продуктами. Потому их использование для избавления от тех или иных проблем со здоровьем значительно предпочтительнее, чем прием каких бы то ни было медикаментозных средств.

При запоре масло воздействует достаточно деликатно и имеет мало противопоказаний. Потому его можно использовать тогда, когда иные средства не подходят. Оно размягчающе воздействует на каловые массы и облегчает их выведение.

Его безопасно применять даже для малышей и беременных женщин. Помогает растительное масло как при спастическом, так и при атоническом запоре. В любом случае, нужно принимать его правильно и целенаправленно. Только тогда будет получен максимальный эффект.

Растительное, включая подсолнечное, масло действует расслабляюще на гладкую кишечную мускулатуру. Именно в этом заключено его основное действие как щадящего слабительного средства. Благодаря этому устраняется спазмирование.

Кроме того, масло:

Способствует размягчению и продвижению каловых образований, устраняя риск повреждения стенок кишечника краями затвердевших каловых структур.

Смешиваясь с фекалиями, увеличивает общий объем содержимого кишечника, что способствует повышению качества процесса дефекации.

Выполняет роль кишечной смазки, компенсируя нехватку слизи.

Стимулирует отток желчи, что также способствует устранению проблемы опорожнения.

Для устранения проблем дефекации используются жидкие масла, которые нерастворимы в воде. Чаще их принимают внутрь в чистом виде или в составе различных смесей.

При этом часть масла расходуется организмом, всасываясь в пищеварительном тракте и способствуя активизации желчеотделения. Другая же часть продукта, соединяясь с пищеварительными отходами, движется к месту выхода их кишечника.

Также практикуется введение продукта через прямую кишку в виде микроклизмы, что является достаточно действенным способом устранения «засоров» в кишечнике. Этот способ хорош тем, что при его использовании растительное масло не поглощается организмом, не попадет в кровяное русло и не оказывает желчегонного действия.

Поэтому масляную клизму можно применять в тех случаях, когда внутреннее употребление растительных масел нежелательно, или даже противопоказано. Также к процедуре прибегают при сильном затвердении каловых масс.

Какое масло помогает при запорах — применение растительных масел

В качестве средства от запора применяются масла, полученные из различных растений:

Подсолнечника.

Клещевины.

Оливок.

Тыквы.

Облепихи.

Льна.

Кунжута.

Каждое из используемых масел является довольно эффективным средством, но по-своему помогает разрешить возникшую проблему и имеет особенности применения.

Эффект от приема масла можно ожидать примерно через полтора часа. Но следует учитывать особенности его приема, а также — нюансы индивидуального реагирования. Так, если принять средство перед сном, то действие будет заметно лишь к утру. Если же масло принять с утра на пустой желудок, то оно должно подействовать в течение часа. При этом, где-то через час после его приема желательно позавтракать.

Применяют масла растительного происхождения и с целью профилактики запоров. Любое из них содержит вит. F и в умеренных количествах полезно для ежедневного употребления.

Кефир с подсолнечным маслом от запора

Один из наиболее приемлемых и эффективных способов употребления подсолнечного (да и любого растительного) масла – потребление его смеси с кефиром. Только выбирать следует свежий и натуральный молочнокислый продукт.

Жирность кефира особого значения не имеет. Расслабляющее действие кефирной добавки дополнит эффекты от приема подсолнечного масла.

Нужное количество масла (это зависит от возраста) вливают в стакан нехолодного кефира и размешивают. Средство рекомендуется выпивать перед тем, как приступить ко сну. Результат будет заметен утром.

Подсолнечное масло от запора — как принимать

Как средство от запора лучше не использовать рафинированное масло. Оно не содержит в себе столько полезных веществ, как неочищенное.

Дает желчегонный эффект, вызывая рефлекторное сокращение стенок желчной капсулы.

Обладает обволакивающим действием, смазывая внутреннюю поверхность пищеварительного тракта.

Используется как противосклеротическое средство.

Если вы никогда не принимали масло, то начинать нужно с малых доз — с половины чайной ложки. Так как масло может вызвать приступы тошноты и рвоту.

Разовая доза для взрослых людей составляет одну большую ложку, заполненную до краев – это примерно 20 г. Это же количество является и суточной нормой, так как принимается средство раз в день.

Злоупотреблять продуктом не рекомендуется. Это может спровоцировать диарею, приступы тошноты, рвоту. Что касается детских дозировок, то особенности использования растительных масел для детей будут указаны ниже.

Для приема внутрь можно использовать чистое масло, а также — его смесь с водой или чаем. Делать это желательно натощак, а через час – покушать. Также можно съесть требуемое количество подсолнечного масла вместе с овощным салатом либо кашей.

Высокое содержание клетчатки в этих блюдах активизирует двигательную активность кишечника и усилит эффект от приема масла. Рекомендуемые каши – гречневая, овсяная, перловая, пшеничная.

Не следует также забывать о необходимости много пить. Гимнастические упражнения на скручивание и растягивание мышц живота, массаж, употребление пищевых волокон способствуют наиболее эффективному избавлению от проблемы.

Масляная клизма

Для проведения процедуры потребуется 50 мл теплого масла. Его вводят в прямую кишку, обычно на ночь. Также можно сделать очищающую клизму, соединив масло с водой. Прибегать к процедуре нельзя часто и при наличии повреждений слизистой кишечника.

Оливковая выжимка

Это масло можно использовать как для лечения запоров, так и с целью их профилактики. Если запоры беспокоят изредка, то масло принимают внутрь. Дозировка стандартная – 1 большая ложка раз в день. Его можно запить водой с добавлением лимона. Рекомендуется ежедневное использование в пищу этого полезного натурального продукта.

В случае хронических запоров на момент обострения рекомендуется использовать оливковое масло в виде клизмы. Проводят процедуру вечером и положительного результата ожидают на следующее утро.

Масло на ягодах облепихи

Облепиховое масло годится для использования в особо тяжелых ситуациях и при хроническом течении заболевания.

Оно оказывает не только симптоматическое, но и лечебное, действие благодаря своим свойствам:

Расслабляющее действие средства выражено довольно сильно, поэтому дозировка его снижена до маленькой ложки, это — суточный объем. Его можно принять в два захода. Но каждый раз при этом желудок должен быть пустым. Принимают облепиховое масло курсом, продолжительность которого примерно равна месяцу.

Масло тыквы

Эффективность этого средства уже давно доказана. Тыквенное масло имеет богатый состав и полезно само по себе.

  1. Витаминные соединения – вит. А, Е, В, С.
  1. Жирные кислоты.
  1. Жиры.
  1. Антиоксиданты.
  1. Минеральные вещества – Fe, Zn, Se, Mg, P и пр.
  1. Белки (40%).
  1. Флавоноиды.

Его слабительные свойства применимы даже по отношению к беременным женщинам, для которых проблемы с опорожнением весьма характерны. Кроме того, данное средство имеет противопаразитарные и антисклеротические свойства.

Прием масла проводится по стандартной схеме – 1 большая ложка натощак с утра или же на ночь глядя. Ожидаемый эффект проявляется в течение 7-8 часов.

Помимо слабительного действия, масло тыквы способствует ранозаживлению (при язвах, эрозиях), а также — устраняет избыточное газообразование.

Касторовое масло

Масло, получаемое из семян клещевины, называют касторовым, или же попросту «касторкой». Действие его, как мощного слабительного средства, осуществляется за счет наличия в составе продукта органических кислот.

Они, под действием пищеварительных соков, расщепляются, выделяя тепло. Эта тепловая энергия воздействует на пищеварительный тракт раздражающе, вызывая усиление перистальтической активности кишок.

Взрослая стандартная дозировка – 1 большая ложка, может быть увеличена до 1,5 ст.л. Детская норма – 1 маленькая ложка/сутки.

Особенности приема касторки

  1. Курс лечения не должен превышать трех дней. Дальнейший прием следует согласовывать с врачом.
  1. Средство имеет ужасный вкус, потому его лучше принимать в капсулах. Обычное касторовое масло можно смешивать с молоком, имбирным чаем и другими напитками.
  1. Во время беременности использование касторового масла находится под запретом, обход которого может закончиться выкидышем.
  1. Другие противопоказания:

— наличие спаек в ЖКТ;

— отравление соединениями, которые могут растворяться в жирах;

— проблемы с желчным пузырем.

Масло льна

Льняное масло действует наиболее мягко. Оно не только устраняет запоры, но и оказывает благотворное воздействие на различные структуры организма:

— улучшает эластичность сосудов;

— поставляет важные нутриенты;

— стимулирует работу печени.

Льняное масло используют от запора и довольно успешно, для устранения, следует выпивать большую ложку средства. Это можно делать в утренние часы, вскоре после пробуждения, запивая водой.

При желании употребить продукт перед сном, его смешивают с молоком. Можно приготовить и вкусный десерт, добавив в стакан с йогуртом по большой ложке меда и масла льна.

Не используют продукт при беременности, панкреатите, желчекаменной болезни, а также — параллельно с приемом антидепрессантов, контрацептивов, противовирусных препаратов.

Кунжутное масло

Это средство в своем составе содержит витамины, жирные кислоты, антиоксидантные соединения, минеральные компоненты. Масло из кунжута обладает приятным вкусом и может использоваться для профилактики появления запоров.

В этом случае дозировка не должна превышать 1-2 маленьких ложек в день. При появлении проблем с дефекацией доза увеличивается до 1-2 столовых ложек продукта. Особой эффективностью и быстродействием отличаются микроклизмы с использованием слегка подогретого кунжутного масла.

Подсолнечное масло от запора ребенку и при беременности

Подсолнечное масло следует давать малышам с большой осторожностью и четко придерживаться дозировок. При отсутствии противопоказаний и после консультации с педиатром можно пробовать давать крохе продукт, начиная с единственной капли.

Его следует предварительно простерилизовать на водяной бане. При отсутствии нежелательных реакций постепенно дозу можно увеличивать до половины маленькой ложки (в зависимости от возраста ребенка).

Начиная с пяти лет, дозировка может сразу составлять половину чайной ложки. Пить средство лучше натощак. Допускается его смешивание с водой, молочными напитками, травяными отварами.

Также можно накапать масло на хлеб или добавить в какое-то блюдо. Для профилактики минимальный прием средства проводится курсом в 5-10 дней.

Во время вынашивания ребенка запоры у женщины – явление довольно частое. Учитывая возможность активизации кишечной перистальтики, использовать подсолнечное масло в качестве слабительного средства следует с осторожностью.

Подобная активность кишечника может вызвать рефлекторное сокращение маточных стенок, что чревато выкидышем или же преждевременной инициацией родовой деятельности. Потому следует получить врачебную консультацию перед тем, как пить масло. В третьем триместре лучше вообще отказаться от подобной затеи.

Противопоказания и предостережения

При превышении дозировки, а также — в случае индивидуального реагирования, может возникнуть расстройство, тошнота, рвотные позывы, изжога, дискомфортные ощущения в желудке. Среди противопоказаний следует отметить следующие!

  1. Непереносимость продукта, аллергия.
  1. Желчекаменное заболевание, непроходимость желчных путей.
  1. Язвенная болезнь.
  1. Проблемы с поджелудочной железой.
  1. Последний триместр беременности.
  1. Избыточный вес.

Подсолнечное масло при запоре и способы его применения

Нарушение работы желудочно-кишечного тракта может сопровождаться развитием запоров. Неправильное питание, частые стрессы, употребление недостаточного количества жидкости, дисфункция пищеварительных желез – вот неполный перечень причин, способных вызвать задержку стула. Подсолнечное масло от запора – недорогой, но качественный способ для решения такой неприятной проблемы у взрослых. Полезные свойства продукта и его применение рассмотрим ниже.

Особенности растительного масла

Так как подсолнечное масло является полностью натуральным продуктом, его употребление в небольших количествах насыщает организм полезными веществами. Однако следует отметить, что речь в таком случае идет о нерафинированном продукте.

Рафинирование представляет собой обработку масла и избавление его от примесей, что также способствует удалению из него многих полезных веществ.

В состав такого масла входят витамины А, D и E, помогающие обмену веществ в костной, нервной ткани, а также полезны для кожи и глаз. В продукте отмечается высокое содержание различных полиненасыщеных жирных кислот (линолевая, арахидоновая и другие), участвующих в биохимических процессах мышц и мозга.

Действие при запоре

Подсолнечное масло при запоре оказывает на кишечник сразу несколько эффектов:

  1. Продукт способствует расслаблению гладкой мускулатуры кишечника, тем самым облегчая продвижение кала. Поэтому его рекомендуют использовать при спастических запорах.
  2. Попадая в толстую кишку, обволакивает ее стенку, препятствуя всасыванию жидкости. Вода, находясь в кишечнике, размягчает каловые массы, способствуя более легкому их выведению из организма.
  3. Также образует на каловых массах тонкую пленку, действующей как смазка и облегчая опорожнение.
  4. Препятствует всасыванию в кишечнике не только воды, но и токсинов и вредных веществ, образующихся при хроническом запоре.

Спустя 1-2 часа после принятия народного средства от запоров можно ожидать дефекацию, при условии употребления его натощак. Пациенты, принимавшие продукт на ночь, могли опорожниться утром.

Противопоказания

Растительное масло от запора можно употреблять не всем пациентам. Так как средство также обладает желчегонным действием, то имеется ряд ограничений для его приема, основными из которых являются:

  • холецистит;
  • панкреатит;
  • язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • желчнокаменная болезнь;
  • атеросклероз сосудов;
  • жировой гепатоз печени;
  • врожденные нарушения липидного обмена;
  • сахарный диабет;
  • реакция гиперчувствительности.

Употребление растительного масла в большом количестве может вызвать головную боль, диарею и рвоту, а также спровоцировать обострение имеющихся заболеваний.

Поэтому прежде чем пить его при запорах, следует получить консультацию врача.

Правила применения

В вопросе о том, как принимать растительное масло при запорах, следует соблюдать некоторые правила. Хотя это и довольно безопасное средство народной медицины, но при неправильном использовании продукт может действовать агрессивно по отношению к желудочно-кишечному тракту.

Во время лечения задержки стула рекомендовано следовать следующим правилам:

  1. Пьют натуральное слабительное утром натощак и перед сном.
  2. Для ускорения слабительного эффекта к продукту можно добавить стакан кефира. Этот способ является действенным даже при сильных запорах.
  3. Подсолнечное масло можно добавлять в каши. Продукт прекрасно сочетается с зерновыми и злаковыми культурами.
  4. Одну столовую ложку растительного продукта можно подержать во рту в течение 10-15 минут. Такой способ позволит организму очиститься от вредных токсинов и патогенов, в также получить необходимую дозу витаминов и полезных веществ, содержащихся в натуральном слабительном.
  5. Масло семян подсолнуха можно добавлять к различным блюдам. Например, сочетание его с черносливом и свеклой помогает усилить слабительный эффект.

Перорально

Максимально допустимая разовая доза масла для взрослых составляет 2 столовых ложки. Чтобы избежать рвотного рефлекса (особенно натощак) при приеме продукта, употребляйте его в разбавленном кефиром или кипяченой водой виде.

Беременным женщинам лечить запор с помощью подсолнечного масла следует с осторожностью, так как даже незначительное превышение дозировки вызывает спазмы кишечника, что может спровоцировать роды (особенно на поздних сроках).

Если женщина на протяжении всего периода вынашивания ребенка пила подсолнечное масло, то риск вызвать преждевременные роды снижается.

Для беременных доза натурального слабительного составляет одну столовую ложку, принятую за час до завтрака. Через 10-15 минут следует выпить стакан кипяченой теплой воды.

Детям старше 7 лет проводить лечение запора маслом следует так же, как у беременных женщин. Ребенку грудного возраста не рекомендовано давать его для терапии задержки стула. От года до семи лет можно принимать по 1 столовой ложке натощак.

Ректально

Клизма с подсолнечным маслом также помогает при запорах. Введение ректально позволяет добиться наступления лечебного эффекта через 8-10 часов. По этой причине проведение процедуры рекомендовано выполнять перед сном.

Масляная клизма имеет ряд преимуществ:

  • не вызывает раздражение стенок толстой кишки, уменьшает воспалительный процесс;
  • не провоцирует усиления перистальтики кишечника;
  • не всасывается из кишечника и препятствует поступлению токсинов в кровь;
  • оказывает мягкое слабительное действие.

Раствор для клизмы должен быть температуры тела, использование горячего или холодного масла недопустимо.

Постановку масляной микроклизмы можно разделить на несколько этапов:

  1. Подогреть 50-100 мл масла до температуры 37-38 градусов, при желании можно разбавить кипяченой водой.
  2. Положить пациента на левый бок, попросить согнуть ноги и максимально подтянуть их к груди.
  3. Наконечник резиновой груши хорошо смазать вазелином.
  4. Набрать раствор для клизмы в грушу и ввести ее наконечник в прямую кишку.
  5. Вводить раствор следует медленно. При возникновении неприятных ощущений у пациента сразу же прекратить процедуру.
  6. После введения всего раствора удалить грушу из прямой кишки.
  7. Попросить пациента оставаться в таком положении еще 10-15 минут. По истечении этого времени больной может принимать удобную позу для сна.

При правильном выполнении всех этапов постановки клизмы пациент может опорожниться на следующее утро.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *