Нервная гипертония: как лечить повышенное давление при стрессе

Нормальное артериальное давление свидетельствует о стабильной работе сердечно-сосудистой системы. Если оно повышается, то такое явление называется гипертонией. Встречается она преимущественно у возрастных людей после 45-50 лет из-за неправильного образа жизни. Однако в последние годы начала широко распространяться нервная гипертония. Она возникает даже в юном возрасте из-за переживаний и стрессов на фоне малоподвижного образа жизни.

Воздействие стрессовых ситуаций на давление

Повышенное давление и стресс часто взаимосвязаны, так как неприятные ситуации в жизни встречаются у многих людей фактически каждый день. В зависимости от стойкости психики к сложившимся обстоятельствам у человека могут произойти различные сбои в организме.

Среди них можно выделить всплеск эндокринной (гормональной) активности, учащение пульса, сужение и затвердевание сосудов и как следствие повышение артериального давления. Возникшие из-за нервной системы проблемы имеют преимущественно временный характер, и когда человек успокаивается, они проходят. Если больной испытывает стресс постоянно и при этом ведет неправильный образ жизни (употребляет алкоголь, курит), то все это накладывается и со временем может развиться гипертоническая болезнь.

Гипертония на нервной почве возникает не сразу, ведь тревожное состояние, депрессия, раздражительность, страх и другие проблемы с психикой постепенно оставляют свой след. В первую очередь от нервов страдает сердце и сосуды, особенно артерии. Со временем повышенная нервная возбудимость заставляет человека принимать лекарства, но устранить проблему быстро уже не получится.

Молодые люди даже при завышенном давлении продолжают нервничать и переживать, не думая о своей проблеме. Гипертония на ранних этапах себя особо не проявляет и лишь по мере развития состояния человека усугубляется.


Выделяют несколько стадий развития болезни:

  1. Мягкая. Для нее свойственно увеличенное давление вплоть до 160/100 мм.;
  2. Умеренная. Такой диагноз ставят при показателях до 180/110 мм.;
  3. Тяжелая или злокачественная гипертония. Такая форма является высшей в классификации этой болезни и ставится такой диагноз при давлении от 210/120 мм.

Первые стадии развиваются незаметно, поэтому повышенное давление из-за стресса можно долгие годы не замечать. В зрелом возрасте симптомы болезни становятся более заметными, что проявляется в виде гипертонических кризов. Они представляют собой стойкое и сильное повышение давления, которое может произойти при длительном течении гипертонии вследствие пережитого стресса. С кризом обычно сразу везут в больницу, поэтому желательно следить за своим давлением, особенно если человек сильно возбудимый.

Нервная возбудимость и гипертония

Высокий уровень нервной возбудимости встречается у многих людей, но основная возрастная группы обычно до 20 лет. Страдают от нее преимущественно мужчины, и проявляется болезнь в виде плохой координации движений, неуклюжести, слабой ориентации в пространстве, асимметрии мышц лица и т. д. Среди прочих симптомов можно выделить бессонницу, головные боли и незначительную умственную отсталость. Совокупность всех этих признаков отрицательно влияет на психику, и со временем повышает давление. Не допустить этого можно, зная причины развития нервной возбудимости:

  • Хроническое недосыпание;
  • Постоянное попадание в стрессовые ситуации;
  • Раздражительность;
  • Нервозность;
  • Чрезмерная конфликтность по отношению к другим людям;
  • Мнительность;
  • Чувство тревоги.

Зачастую основная проблема лежит на совокупности нескольких факторов, повышающих нервную возбудимость. При отсутствии своевременного лечения у человека будут сужаться и твердеть сосуды. Такое явление может постепенно повысить давление и вызвать гипертонию.

Особенности курса терапии

Начинает увеличивать интенсивность своих проявлений гипертония на нервной почве лишь со временем, поэтому люди часто обращаются к врачу уже с запущенной стадией болезни. Первоначально все списывается на стресс, усталость и нехватку сна. Такие факторы повышают давление, и со временем временный дискомфорт становится постоянным, поэтому их нужно учитывать. Распознать о появлении гипертонии можно по ее участившимся симптомам, таким как:

  • Покраснение лица;
  • Тревожные ощущения;
  • Точки перед глазами;
  • Сильное потоотделение;
  • Учащение пульса;
  • Тошнота вплоть до рвоты;

  • Общая слабость;
  • Онемение пальцев и рук;
  • Повышенная нервозность;
  • Скачки давления;
  • Отеки лица;
  • Снижение работоспособности;
  • Головная боль и головокружение;
  • Ощущение пульсации в голове.

По мере возникновения симптоматики нужно не списывать ее на банальное переутомление, а померить давление и сходить к врачу. Лечение гипертонии, вызванной нервами или любой другой причиной, является длительным процессом и направлен он на достижение таких целей:

  • Остановка развития болезни и предотвращение осложнений;
  • Восстановление нормального самочувствия и психоэмоционального баланса больного;
  • Контроль и стабилизация давления;
  • Корректировка образа жизни;
  • Лечение осложнений, вызванных гипертонией (стенокардия, инсульт, инфаркт и т. д.).

Методы лечения

На первой стадии для лечения нервной гипертонии не требуется принимать гипотензивные препараты, например, бета-адреноблокаторы по типу Корвитола. Специалисты рекомендуют их лишь при стойком повышении давлении. Обычно оно возникает, начиная со 2 стадии гипертонии. Если давление лишь 1 раз поднялось из-за стресса, то паниковать не стоит и лучше просто расслабиться и отдохнуть.

Для лечения 2 стадии можно принять таблетку с гипотензивным эффектом. Давление стабилизируется в течение получаса и все это время лучше провести в постели. Если ранее не употреблялись подобные препараты, то даже обычная дозировка может подействовать слишком сильно и у человека может снизиться давление ниже нормы. Именно поэтому лучше внимательно ознакомиться с инструкцией и использовать минимальную дозу.

Курс терапии 3 стадии включает в себя прием нескольких гипотензивных препаратов одновременно. Обычно используют бета-адреноблокатор и диуретик или ингибитор АПФ и антагонист кальция.

Злокачественная гипертония поражает не только сердечно-сосудистую систему, но и органы мишени, например, головной мозг и глаза. В лечение обычно входят 3-4 гипотензивных препарата и курс симптоматической терапии для облегчения общего состояния.

Вместо тяжелых препаратов против гипертонии, специалисты советуют людям, испытующим частые стрессы, пить лекарства на растительной основе. Обычно они состоят из мелиссы, пустырника, перечной мяты, валерианы и т. д. Использовать можно не только натуральные препараты, но и настои, состоящие из сбора лекарственных трав заваривая и, употребляя их вместо чая. Эффект обычно достигается не сразу, но при регулярном применении снизиться степень нервозности, пропадет тревога и раздражительность, а психика будет более стойко выдерживать возникающие стрессы. Давление при этом стабилизируется, но постоянный прием таких настоев, может вызвать сонливость и рассеянность.

Оказание первой помощи при остром приступе гипертонии

Стресс и артериальное давление взаимосвязаны и если постоянно нервничать, то может возникнуть гипертонический криз. В такой ситуации нужно вызвать скорую и оказать себе первую помощь:

  • Сесть на удобное кресло или стул;
  • Постараться согреть ноги. Для этого подойдет обычный тазик с теплой водой или прикладывание горчичников;
  • Выпить до приезда скорой помощи медикаменты наподобие Корвалола или Корвалтаба;
  • При болевых ощущениях в области сердца, следует рассосать таблетку нитроглицерина, положив ее под язык;
  • При интенсивной головной боли можно принять таблетку диуретика, например, Индапамида;
  • Принимать пищу во время гипертонического криза не рекомендуется, так как усилится тошнота и ухудшиться общее состояние.

Профилактика нервной гипертонии

Здоровый образ жизни заменяет медикаментозную терапию на первых стадиях болезни и позволяет облегчить состояние на более запущенных. Для правильного его соблюдения нужно запомнить такие правила:

  1. Составить правильный рацион питания. В нем должны быть продукты, содержащие йод, калий, фосфор и другие полезные вещества, необходимые сердечно-сосудистой системе;
  2. Отказаться от вредных привычек. Сюда входит прием спиртных напитков и курение, так как они повышают степень нервной возбудимости;
  3. Полноценно высыпаться. Спать необходимо не менее 6-8 часов в день. Если не соблюдать это правило, то человек будет крайне раздражительным;
  4. Заниматься спортом. Для нервной гипертонии спорт является разрядкой организма. Больной будет лучше и уверенней себя чувствовать. Если нет времени выбирать секцию, то можно просто бегать по утрам.

Особенности гипертонии как симптома невроза

Под влиянием различных факторов нервная система человека истощается, из-за чего нарушаются ее основные функции. Патология, которая возникает в процессе ослабления нервных окончаний, в медицине называется невроз. Гипертония — заболевание, сопровождающееся постоянным повышенным артериальным давлением. Не многие знают, что повышенное давление является одним из симптомов невроза.

Повышенное давление и причина депрессий

Депрессия вызвана стрессами, недосыпанием и постоянными нервозными ситуациями. Часто невозможно определить первоначальную патологию, ставшую причиной другого заболевания: стала ли гипертония симптомом невроза или наоборот. Тревожное состояние, вызванное чрезмерной эмоциональной нагрузкой, может повлечь за собой повышение артериального давления. При увеличении давления и сбоя работы сосудов происходят расстройства нервной системы. Такие случаи подтверждают, что гипертония часто является симптом нервных расстройств.

Причины появления гипертонии

Это заболевание возникает из-за влияния следующих факторов:

  • постоянные стрессы и нервные ситуации;
  • частые проблемы и конфликты в межличностных отношениях;
  • сильные интеллектуальные нагрузки и высокая трудоспособность;
  • инфекции, поражающие структуру головного мозга, осложнения после гриппа, воспаления и т. д;
  • травмы головы;
  • наследственные генетические факторы;
  • поражения центральной нервной системы.

Все вышеперечисленные факторы по одному или в сочетании вызывают нарушение основных функций нервной системы. Срывы возникают тогда, когда организм не в состоянии выполнять свои защитные функции. Невроз вызывает напряжение и истощение психики человека. На основе этого происходит формирование вегетососудистой дистонии (ВСД).

Если артериальное давление поднялось от стресса или нервного напряжения, то это явный признак невроза.

Симптомы гипертонии

Признаки гипертонии, как симптома невроза, в психотерапии относят к заболеваниям вегетативной системы. Признаки гипертонической болезни:

  • сильные боли в затылочной или височной части головы;
  • покраснения лица;
  • шум или звон в ушах;
  • скованность в движениях мышц шеи;
  • нарушения координации и зрения.

Разновидности заболевания

Современная психотерапия делит неврозы на три группы:

  • Неврастения. Проявляется в хронической усталости, снижении трудоспособности.
  • Истерия. Главный симптом: истерические срывы и припадки. Возможно нарушение речи и координации движений. Человек становится неоправданно плаксив. Его психика расстроена, наблюдается неадекватное поведение.
  • Невроз навязчивого состояния. Характеризуется повышенной возбудимостью, навязчивостью идей. Постоянные тревоги и страхи.
  • В некоторых источниках можно найти отдельный тип — синдром дисфункции вегетативной системы.

У него симптомы такие же, как и у невроза:

  • частые боли головы и шейного отдела позвонка;
  • боль и дискомфорт в районе груди;
  • недостача воздуха при дыхании;
  • боли в животе.

Во время обследования часто трудно выявить конкретные заболевания этих органов. Из-за тревожного состояния нарушается работа сердечно-сосудистой системы, сердца, учащается пульс, сокращается сосудистый тонус. Все это порождает тахикардию и повышение давления. Это начальная стадия артериальной гипертензии.

Постоянное высокое артериальное давление при отсутствии диагностики и лечения поражает основные органы.

Определение и диагностика

При первых симптомах необходим осмотр психотерапевта или психиатра. Необходимые критерии осмотра:

  • общий основательный опрос и осмотр;
  • оценка качества речи и активности поведения;
  • определение сухожильных рефлексов.

Проводятся основные манипуляционные обследования:

  • кардиограмма и сердечное УЗИ;
  • измерение АД;
  • рентген или томография грудной клетки.

Основные показатели крови и мочи не изменяются при неврологических изменениях.

Если невроз является последствием инфекции, наблюдаются симптомы воспалительных процессов в организме человека. Неврастения и повышение давления требуют обследования и назначения схемы лечения двумя специалистами: психотерапевтом и неврологом.

Опасность гипертонии

Если у вас низкое или высокое давление, то во время нервных стояний может нарушиться работа сердца и сосудистой системы. Перепады давления при неврозе врачи называют «тихим убийцей». Повышение АД, как следствия невроза и нарушения работы головного мозга, имеет необратимые последствия, вплоть до смерти пациента. Гипертоническому неврозу подвергаются:

  • личности, которые часто и беспричинно расстраиваются или беспокоятся;
  • беременные и родившие женщины;
  • пациенты, страдающие вегетативной формой невроза;
  • умственные и физические перегрузки;
  • люди старше 50 лет.

Нельзя игнорировать тот факт, что высокое давление при неврозе может повлечь за собой не диагностированное прединсультное состояние человека или даже инсульт. Человеческие эмоции, осмысленные и неосознанные, часто сказываются на физическом состоянии: учащенное сердцебиение и повышение кровяного артериального давления. Взрыв эмоций, тревога или злость меняют поток кровообращения, а это для организма сильный стресс, который может стать хроническим.

Некоторые неврастеники с гипертонией поддаются лечению только в кабинете психиатра. На начальных этапах он проводит диагностику и лечение нервной системы, и давление после этого приходит в норму. Если пациент поздно обратился к врачу и заболевания переросло в хроническое, то строится лечение так, чтобы можно было поддерживать состояние пациента и научить его справляться с болезнью.

Повышенное внутричерепное давление при неврозе с более тяжелой формой требует постоянного контроля и приема препаратов для его понижения.

Лечение гипертонии

Повышенное кровяное артериальное давление при неврозе поддается лечению только при устранении первоначального заболевания. Если не устранить причину, лечение будет безрезультатным. Пациентам, желающим устранить невроз, необходимо наладить режим, сократить умственные, моральные и физические нагрузки. Они являются первыми причинами заболевания. Нужно засыпать и просыпаться в одно и то же время. Желательны перед сном прогулки на свежем воздухе. Обязательно сбалансированное и регулярное питание. Возможны занятия спортом, но в облегченном варианте. Исключите все разрежающие факторы. Можно изменить привычную обстановку, вплоть до смены места проживания.

Читайте также:  Общий анализ крови у взрослых людей

При серьезных нарушениях простая смена обстановки и режим не смогут искоренить болезнь. В таких случаях обязательно назначение медикаментозного лечения. С целью устранения тревоги и страха прописывают успокоительные препараты, транквилизаторы: «Грандаксин», «Мексидол», «Атаракс» и т. п. Препараты активизируют свойства организма, помогут справиться с вегетативными проблемами. Организм под их влиянием нормализует нервные состояния, приводит в тонус сосудистую систему.

Если человек часто устает и не может справляться с обыденными делами, тогда назначают ноотропы: «Аминалон», «Пирацетам», «Энцефабол». Свойства этих препаратов позволяют улучшить деятельность память и повысить умственную активность.

Неврастения часто сопровождается бессонницей и другими нарушениями сна. Препараты «Диазепам» или «Феназепам» помогут справиться с этой проблемой. Недостаток такого лечения: привыкание. Потому необходима цикличность и ограничение в приеме. Использовать их не более двух недель.

Вместе с приемом успокоительных и ноотропных препаратов для поддержания организма принимают общеукрепляющие медикаментозные средства. Они помогают восстанавливать обмен веществ и укрепляют защитные элементы организма:

  • витамины — «Нейрорубин», «Нейровитан»;
  • антиоксиданты — «Мексидол» и его аналоги;
  • ангиопротекторы — «Сермион», «Трентал», «Циннаразин».

В схеме лечения гипертонических заболеваний могут присутствовать лекарства, снижающие и нормализующие артериальное давление: «Липразид», «Капторпрес», «Экватор» и т. п.

Убрать проявления невроза и улучшить состояние нервной системы поможет физиотерапия:

  • массаж;
  • электросон;
  • ароматерапия;
  • рефлексотерапия.

Работа с психотерапевтом в группах или индивидуально позволит пациенту по-новому взглянуть на мир и справиться с болезнью.

Народные методы лечения

Народная медицина рекомендует покой и прием успокоительных сборов: валериана, пустырник, перечная мята.

Актуален комплекс для понижения и нормализации артериального давления:

  • настойка красных сосновых шишек;
  • настойка чесночная на воде;
  • свежевыжатые соки — морковный, свекольный, огуречный;
  • сочетание соков сельдерея, петрушки и шпината.

Заключение

Депрессии и скачки давления — распространенное явление. Не стоит пренебрегать проблемами, связанными с работой нервной системы и головного мозга. Панические атаки, тревоги и постоянные стрессы могут стать причиной гипертонии, которую необходимо незамедлительно лечить. Гипертоническая болезнь поддается терапии, если вовремя проведена диагностика и назначена схема лечения с последующим контролем артериального давления.

Высокое давление и стрессы

Механизм развития

Под термином понимают стойкое или временное повышение артериального давления (выше 140/90 мм.рт.ст) после возникновения стрессовой ситуации.

Основным в механизме возникновения является накопление оксидантов в тканях под действием стресса. Это проявляется свободным окислением липидов в клетках. Особенно такое состояние касается нейронов нервной системы.

Основные центры, регулирующие уровень артериального давления – продолговатый мозг и кора головного мозга. В перечисленных структурах к действию определенных веществ (нейромедиаторов) изменяется чувствительность нейронов. Это проявляется формированием эмоционального возбуждения в головном мозге, которое приводит к стойкому изменению механизмов регуляции артериального давления. В результате появляется временная нервная гипертония, которая без лечения может приобрести хроническое течение.

Стресс и артериальное давление неразрывно связаны между собой, благодаря участию в этом процессе оксида азота. Его недостаток объясняется сужением кровеносных сосудов, в результате которого и формируется стойкая нервная гипертензия. От этого происходят нарушения в нормальной работе сердца и почек.

Повышенное давление на стресс приводит к усиленному выбросу ренина (фермент в почках, регулирующий артериальное давление) и ангиотензина (гормон, вызывающий сужение сосудов). Нервная возбудимость при этом повышена. Это связано с неблагоприятным влиянием со стороны перечисленных гормонов. Завышенный уровень ангиотензина в крови приводит к увеличению образования адреналина и норадреналина. Они относятся к гормонам стресса, которые защищают организм. Адреналин заставляет сердечную мышцу сокращаться чаще, при этом происходит одновременное сужение кровеносных сосудов. Поэтому у людей с давлением на границе нормы отмечается гипертония на нервной почве и во время полного спокойствия.

Высокий уровень адреналина считается опасным для организма. В норме он повышает давление и поэтому должен полностью расходоваться. Если этого не происходит, то возникает сначала временное его увеличение, а затем постоянное. Длительный стресс нарушает нормальную работу сердца, что со временем повышает риск развития заболеваний с хроническим течением.

Психоэмоциональное перенапряжение провоцирует выброс катехоламинов – адреналин и норадреналин. Эти гормоны и повышают давление. Артериальная гипертензия от нервов вызвана следующими причинами:

  • оперативным вмешательством;
  • гипогликемией (снижением концентрации глюкозы в крови ниже нормы);
  • травмой;
  • отменой алкоголя;

Примерно через 2 часа после операции многие пациенты отмечают увеличенный уровень артериального давления, это является проявлением гипертонии. Основной механизм, который может его повысить – это активация нервной системы. Уровень катехоламинов у пациентов во время стресса значительно превышает нормальные значения. Послеоперационная нервная гипертония чаще всего сохраняется не дольше 24 часов.

Наиболее возбудимый контингент пациентов – это люди с гипогликемией. После эмоционального перенапряжения высокий уровень адреналина значительно повышает систолическое давление. В меньшей степени на него влияет норадреналин.

Возникновение острого стресса возможно и после отмены алкоголя, и повышенная активность нервной системы становится ее результатом. Такое состояние развивается через 3-4 часа после последнего приема алкогольного напитка. Высший уровень катехоламинов отмечается и после получения травмы. Особенно часто это происходит, когда повреждается почечная артерия, почки и надпочечники.

Что делать если повысилось давление на нервной почве

У людей повышается артериальное давление. Каждый третий житель планеты страдает от этого недуга. Почему так получается — врачи точно не выяснили. Но давление на нервной почве тоже не редкость. Ведь в суетливом и скоростном мире просто невозможно исключить стрессовые ситуации. Люди подвергаются стрессам, нервничают, испытывают постоянное напряжение

Если давление скачет от перенапряжения, то важно понимать, как с этим бороться и что делать

Причины этого заболевания разные: наследственность, стрессовые ситуации, перенапряжение, «паническая атака» и т. д. Что является точной причиной возникновения гипертонической болезни, доктора не могут определить со 100% вероятностью. Учитываются разные факторы: способ жизни людей, физическое состояние человека, экологическая обстановка. Зачастую гипертоническую болезнь провоцируют не один, а несколько факторов.

Выделяют три основных причины повышения давления: нервы, способ жизни человека, еда и правила питания людей. Давление поднимается по причине несоблюдения этих трех основных показателей. Если нарушен хоть один из этих критериев или показатели не соответствуют им в полной мере (например, человек питается в основном правильно, но злоупотребляет алкоголем и жирной пищей), то скачки давления будут. К гипертонической болезни приводят:

Нервы. У нервных людей часто скачет давление. Стоит понервничать — ощущается скачек давления

Важно совладать с нервами и уходить от стрессовых ситуаций.
Способ жизни человека. Если человек малоподвижен, то не исключена гипертония

Ведь малоподвижные люди зачастую страдают ожирением. Происходит закупорка кровеносных сосудов холестерином, и нарушается работа сердца.
Еда и правила питания. Следить за рационом нужно. Ведь соленая пища, богатая натрием, не позволяет излишкам воды выходить из организма. Жирная пища дает повышение давления. Употреблять нужно больше продуктов, богатым магнием и калием.

При гипертонической болезни показано использовать для приготовления пищи:

  • крупы (гречневая, пшенная, овсяная);
  • фрукты (чернослив, арбузы, абрикосы);
  • овощи (свекла, кабачок).

Вводить в рацион эти компоненты нужно с осторожностью. Одновременно кушать молочные и кисломолочные продукты с продукцией, богатой магнием и кальцием, не рекомендуют врачи-диетологи, т

к. эти компоненты взаимоисключают употребление другого наименования. Они не усваиваются должным образом и в нужном количестве. При употреблении молочных продуктов в организм человека попадает много кальция. Этот компонент в больших количествах мешает впитыванию в кровь магния, который нужен для гипертоника.

Гипертоническая болезнь на нервной почве не редкость. В медицине даже используют аналогичный термин. Но, в сравнении с другими разновидностями этой болезни, этот тип недуга не нуждается в медикаментозном вмешательстве. Стоит человеку успокоиться — давление приходит в норму. Возникновение связано только с нервами, переживаниями, стрессовыми ситуациями, агрессией. Сам по себе этот вид болезни менее опасный, чем остальные. Но он тоже может перейти в хроническую стадию. Психосоматия очень влияет на артериальное давление. Именно нарушения психосоматической системы влечет за собою высокое давление. Переживание всегда приводит к суживанию сосудов, поскольку в кровь выбрасывается большое количество адреналина. Сдавленные кровеносные сосуды не могут делать свою привычную работу — свободно проводить кровь по сосудам и капиллярам. Поэтому стрессовые ситуации пагубно влияют на здоровье человека.

Как распознать давление от стресса

Разобравшись, может ли АД повышаться при нервных напряжениях, важно уметь отличить симптомы гипертонии от кратковременного повышения давления. При стрессе повышается давление в ответ на выработку гормонов стресса – это кортизол и адреналин

При этом давление может подняться незначительно, тогда проблема не требует специфического лечения. Главные симптомы нервного нарушения АД – это головная боль и учащенный пульс. Мигрень появляется в ответ на выработку кортизола, а учащенное сердцебиение – на почве выброса большого количества адреналина

При стрессе повышается давление в ответ на выработку гормонов стресса – это кортизол и адреналин. При этом давление может подняться незначительно, тогда проблема не требует специфического лечения. Главные симптомы нервного нарушения АД – это головная боль и учащенный пульс. Мигрень появляется в ответ на выработку кортизола, а учащенное сердцебиение – на почве выброса большого количества адреналина.

Когда давление поднимается на нервной почве, присутствуют следующие симптомы:

шум в ушах;
гиперемия кожи лица;
усиленное потоотделение;
ощущение пульсации крови;
дезориентация или головокружение.

При повышении давления на фоне стресса наблюдается шум в ушах и потеря ориентации в пространстве

Стрессовая ситуация моментально повышает давление. Если у пациента раньше давление не поднималось, необходимо померять АД с помощью тонометра 3-4 раза каждые полчаса. Если спустя час показатели не нормализовались либо тонометр показал, что АД поднимается еще выше – необходимо принять соответствующие меры.

Если пациент часто сталкивается со стрессом, при этом верхнее значение АД превышает 140 мм.рт.ст., необходимо в первую очередь проконсультироваться с неврологом. До тех пор, пока стрессовая ситуация не будет ликвидирована, а нервная система не восстановлена, бороться с гипертонией бесполезно, так как давление будет повышаться после каждого нервного потрясения или переживания.

Характерный симптом повышенного на фоне стресса давления у гипертоников и здоровых людей – это давящая головная боль, преимущественно в затылочной части. Обезболивающие препараты при этом малоэффективны, так как мигрень обусловлена нарушением работы сердечно-сосудистой системы.

Если давление продолжает повышаться, высок риск развития гипертонического криза, поэтому важно следить за показаниями тонометра. Давление на фоне нервного перенапряжения может подняться незначительно, но и в этом случае зачастую присутствует головная боль

Диета при стрессе

  • для поддержания нервной системы необходим фосфор – это бобовые и злаковые, морская рыба, субпродукты;
  • для поддержания гормонального баланса нужен йод – он содержится во всех морепродуктах, особенно богаты ними устрицы и морская капуста;
  • для поддержания работы сердечной мышцы и регулировки передачи нервных импульсов к рецепторам необходимы калий, кальций, витамины группы В и лецитин – это мясо, печень, орехи и ореховые масла, семечки, капуста всех сортов, шпинат, яичный желток, злаки, ржаной хлеб, бананы, чернослив, цитрусовые, пивные дрожжи, тыква, корнеплоды, проросшая пшеница.
Читайте также:  Лечение печени луком: народные средства и рецепты

При стрессе врачи рекомендуют двигаться, а не лежать – это помогает быстрее нормализовать состояние организма. Видео в этой статье поведает о том, как можно бороться со стрессом

Стресс – это абсолютно нормальная естественная реакция организма на воздействие ряда негативных факторов. При переохлаждении, длительной напряженной работе, физическом перенапряжении организм аккумулирует все силы на решение проблемы. Нервная система при этом работает в усиленном режиме, испытывая повышенную нагрузку.

Стресс и давление неразрывно связаны – при возросшей нагрузке на организм отмечается повышение тонуса сосудов, в результате чего происходит стремительный скачок давления. У здорового человека такая реакция является нормой, обусловленной особенностями работы организма, но при гипертонии любой стресс и психоэмоциональное возбуждение приводят к значительному повышению показателей АД. Это повышает нагрузку на сердце и органы-мишени.

Укрепить нервную систему, побороть стресс и избежать скачков артериального давления поможет соблюдение диеты. В рацион необходимо ввести:

  • мясо, орехи и сухофрукты – они богаты магнием и витаминами группы В;
  • цитрусы – они обеспечивают антиоксидантную защиту всего организма;
  • любые бобовые и всевозможные злаки – в них содержится фосфор, защищающий нервную систему;
  • морепродукты и морская капуста – это ценные источники йода, необходимого для работы щитовидки.

Гипотензивные препараты при стрессе принимать нельзя, в противном случае возможно развитие дезориентации и потеря сознания из-за стремительного падения АД. Если самостоятельно победить стресс не выходит, необходимо проконсультироваться с неврологом или психотерапевтом.

Заслуженный кардиолог: «Удивительно, но большинство людей готовы принимать любые препараты от гипертонии, ишемической болезни, аритмии и инфаркта, даже не задумываясь о побочных эффектах. Большинство таких средств имеют множество противопоказаний и вызывают привыкание уже после нескольких дней применения.

Человек постоянно подвержен стрессу. И на работе, и дома — везде он рискует поддаться стрессовым ситуациям. На фоне стресса развиваются болезни. Среди таких недугов и гипертония. Это заболевание за последнее время «помолодело», ведь встречается и у детей, и у взрослых. Давление от нервов встречается в тех странах и городах, где напряженный режим жизни, все торопятся и нервничают. Доказано, что врачи, учителя, администраторы, инженеры, военные чаще других испытывают на себе приступы нервной гипертонии.

Профилактика психосоматики высокого давления

Все рекомендации по немедикаментозному лечению гипертонии на фоне стресса являются в то же время мерами, предупреждающими заболевание

Лицам, не страдающим гипертензией, но входящим в группу риска, важно придерживаться этих правил

Для профилактики болезни врачи дополнительно предлагают следующее.

Основу рациона должны составлять овощи и фрукты: калий, содержащийся в них в большом количестве, способствует выведению излишнего натрия и воды. Это существенно снижает риск развития заболевания.

Не следует злоупотреблять крепким кофе и чаем. Жажду нужно утолять натуральными соками, морсами, негазированной питьевой или минеральной водой, не содержащей натрий.

Зарядка должна быть включена в ежедневный распорядок дня.
И гипертоникам, и здоровым людям полезны вечерние прогулки перед сном. Достаточно 30 минут такого моциона, чтобы насытить организм кислородом. Это уменьшает одышку у больных и служит прекрасной профилактикой стресса.
Многим, особенно при внезапном скачке давления на фоне стресса, хорошо помогает дыхательная гимнастика. Регулярное её выполнение улучшает состояние сосудов и уменьшает риск заболевания.

Правильное чередование периодов активной деятельности и отдыха, полноценный сон снижают нервную возбудимость и раздражительность.

Занятия йогой, плаванием, велосипедные прогулки благотворно влияют на нервную систему, способствуют формированию стрессоустойчивости.

На фоне стресса ССС испытывает множество изменений

Чтобы они не закрепились и не привели к серьёзной патологии, важно помнить следующее

Непонимание или неверная оценка опасности артериальных гипертензий заставляет пренебрегать регулярными измерениями АД. Иногда пациент даже не подозревает о систематическом повышении давления при нервных перегрузках и не предпринимает мер для лечения начинающейся ситуационной гипертонии. Контроль АД у тех, кто составляет группу риска, должен быть постоянным.
Придерживаясь здорового образа жизни, можно значительно снизить риск развития гипертензии, ограничить медикаментозное лечение на первых стадиях диагностированной болезни и заметно облегчить состояние на поздних её этапах.
Самостоятельное или на основании непрофессиональных рекомендаций лечение нервной гипертонии опасно. Назначать медикаментозную терапию должен только врач.

Людям с возбудимой психикой следует избегать конфликтных ситуаций, всего, что является источником негативных переживаний. Умение контролировать свои чувства, направлять их в нужное русло помогает противостоять стрессу.

К сожалению, в жизни каждого человека рано или поздно складываются обстоятельства, не зависящие от его воли. Именно они вызывают наиболее сложные психоэмоциональные переживания и тяжёлые последствия для здоровья. В этих случаях в программе борьбы со стрессом полезно руководствоваться принципом: «Когда невозможно изменить ситуацию, нужно менять своё отношение к ней».

Почему на нервной почве повышается давление и как с этим бороться

Гипертоническая болезнь распространяется очень быстро, и атакует она не только людей старшего возраста, но и довольно молодых пациентов. Так, в настоящее время высокое давление диагностируют даже у подростков. Гипертонию вызывает несколько причин, но очень часто она может быть спровоцирована сильными стрессовыми факторами. О том, почему повышается давление на нервной почве, что делать в первую очередь и какие меры предпринимать в дальнейшем, полезно узнать всем.

На фоне стресса в организме человека происходит множество изменений. Причем эмоции, связанные с переживаниями, могут быть как негативными, так и положительными. В связи с испытываемыми волнениями поднимается давление. Для некоторых людей это состояние может стать стабильным, и если не лечить ситуационное повышение АД, оно рискует обернуться гипертонической болезнью – прогрессивное систематическое повышение давления.

Чаще всего заболеванию подвержены люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, сердечно-сосудистая система у них ослабевает, сосуды теряют тонус и эластичность, что затрудняет циркуляцию крови в организме.

Еще одной причиной высокого давления считаются плохие привычки и неправильное питание. Курение, употребление алкогольных напитков и вредный рацион, состоящий из фастфуда и полуфабрикатов, негативно сказывается на работе организма. Согласно исследованиям, давление у человека поднимается после каждой выкуренной сигареты. Алкогольные напитки рекомендуют заменить красным вином. Ученые утверждают, что если раз в день употреблять бокал этого напитка, можно значительно снизить риск развития гипертонии.

Плохая, некачественная пища с высоким содержанием соли тормозит выведение жидкости из организма. Исследования показали, что у людей, которые употребляли полуфабрикаты, систематически повышалось давление. Именно поэтому врачи рекомендуют гипертоникам в первую очередь изменить образ жизни, взяв курс на отказ от вредных привычек и употребление лишь полезных продуктов. Если же этого не делать, одного медикаментозного лечения будет недостаточно.

Гипертония развивается медленно, и лишь через некоторое время проявляются основные симптомы болезни:

  • внезапные головные боли;
  • периодические головокружения;
  • проблемы со сном;
  • чувство онемения пальцев;
  • нарушение зрительных функций;
  • одышка, учащенное сердцебиение;
  • быстрая утомляемость.

Некоторые пациенты также жалуются на появление шума в ушах, чувство тошноты, рвотные позывы. По мере прогрессирования болезни у больных диагностируют почечную недостаточность, нарушение кровообращения в мозгу, сердечную недостаточность, вегетососудистую дистонию.

Почему давление поднимается при волнении

Как показывает медицинская практика, АД подскакивает после стресса даже у людей, страдающих выраженной гипотонией. Для гипертоников, у которых давление выше нормы, сильное волнение может оказаться губительным. На любые переживания организм реагирует чрезмерной выработкой адреналина. Продуцирование этого гормона задумывалось природой как средство защиты от негативных факторов окружающей среды. С избытком адреналина может справиться только усиленная работа мышечной ткани. И, если древнему человеку от провоцирующей волнение ситуации приходилось в прямом смысле слова убегать, его современному потомку, находящемуся в условиях постоянного стресса, от необходимости взаимодействия с большим количеством людей и информации, бежать некуда. Сердце состоит из мышечной ткани. И в условиях волнения и переживания адреналин заставляет его биться с усиленной частотой. В результате сужаются сосуды и, как следствие, повышается давление. Такое явление наблюдается практически у всех людей. После нормализации психоэмоционального состояния артериальное давление возвращается к предыдущим показателям.

Может ли повышаться давление от волнения

В пик эмоционального всплеска, организм вырабатывает излишнее количество адреналина (гормон стресса). По сути, адреналин вырабатывается для защиты организма, благодаря этому гормону сердце сокращается чаще, сужая кровеносные сосуды, и вследствие чего, повышается артериальное давление. Природа придумала этот процесс, чтобы помочь организму справиться с тяжелой ситуацией в критический момент.

Это наблюдение представляет для нас некоторый практический интерес, поскольку оно предполагает, что в условиях, подобных нашим, где скорость сердца увеличивается, и где. Невозможно было взять давление крови, вероятно, было увеличение давления: это не очевидно для того или иного конкретного случая, но нам кажется почти уверенным в среднем ^ случаев.

Которые изучили влияние умственной арифметики на пульс, отметили ускорение, можно сделать вывод, что в среднем есть, вероятно, увеличение давления. Но мы будем осторожны, чтобы не установить соотношение причинности между этими двумя явлениями. В самом начале этой работы мы указали на ее существование, но мы едва ли это обсудили

Это, однако, любимый метод многих экспериментаторов, Кьезоу и Моссо, так что, если умственный расчет сделан, первый эффект захватывается; 2 ° Мы не отвлекаем внимание от

Симптомы повышенного давления:

Укажите своё давление

  • головные боли;
  • головокружение;
  • шум в ушах;
  • тошнота, рвота;
  • ощущение сильного сердцебиения.

Выходит, что если организм получает выброс адреналина, и не имеет физической разгрузки, страдает сердце, и сосуды. Так как сердцу (тоже мышца) потребуется больше времени на переработку этого гормона стресса, эти процессы нагружают весь организм. Соматическая, она же телесная реакция на стресс, присуща абсолютно всем людям, но у большинства из них АД нормализуется после того, как человек успокаивается. В случае если стрессы присутствуют в жизни часто, нарушается работа сердца.

Мы также, по пути, рассмотрим некоторые критические замечания для разных авторов. Мы должны тем более настаивать на том, что вопрос не был четко рассмотрен Моссо; В своей статье мы можем упомянуть проходы, которые довольно неоднозначны, если мы не считаем их ошибочными. Вот история некоторых из наших экспериментов: мы знаем, что когда человек сидит, его капиллярный пульс, собранный с плетизмографом, уменьшается по амплитуде; мы видели, кроме того, что давление крови увеличивается на вертикальной станции.

Мы принимаем пульс с сфигмоманометром, пока человек сидит; то мы просим ее встать, не вынимая руки из аппарата, она остается на 30 секунд, затем снова садится, поэтому у нас есть сюжет, который подразделяется на три части: сидя, затем стоя, Затем мы снова начинаем эксперимент с гораздо более сильным противодавлением 120 миллиграмм, что почти полностью стирает пульс, когда объект сидит; субъект поднимается, и сразу же импульс сильно возрастает по амплитуде, это увеличение амплитуды находится под влиянием вертикальной станции, поскольку оно останавливается, когда субъект снова садится.

Зачастую это проявляется у людей, которые ежедневно подвергаются малейшим стрессам и переживаниям. Даже от малейшего волнения сначала давление может подскакивать незаметно, но со временем эта особенность будет о себе напоминать все чаще и чаще. Нельзя исключить, что в дальнейшем скачки АД станут нормой жизни.

Как понять, что АД поднялось от нервов

При эмоциональных переживаниях скачок АД может сопровождаться шумом в ушах.

Повышенное давление от стресса нужно различать с артериальной гипертензией. От этого зависит подбор метода терапии. При нервном перенапряжении адреналин повышает давление, а не заболевание сердечно-сосудистой системы. Перепад может быть небольшим и не требовать терапевтического вмешательства. Высокое давление, появившееся из-за нервов, отличается возникновением головной боли и частым сердцебиением. Кроме этого, возникают следующие симптомы:

  • шум в ушах;
  • покраснение лица;
  • чрезмерная потливость;
  • чувство пульсации крови под кожей;
  • головокружение.

Из-за стресса АД повышается за несколько минут. Если ситуация не меняется в течение 3―4 часов, нужно принять меры, чтобы снизить давление. Когда причиной патологии стали нервы, нельзя принимать средства для снижения АД. Иначе его уровень резко упадет, а критически низкое давление приведет к опасным осложнениям. Нормализовать состояние пациента до устранения причины переживаний невозможно.

Читайте также:  Фибриноген – что это такое; GoldenMed

Как отличить стрессовое давление от гипертонии?

При возникновении критической ситуации АД повышается, независимо от того, на каком уровне оно было в спокойном состоянии. Стрессовому росту давления подвержены даже гипотоники. Когда причины переживаний исчезают и пациент успокаивается, АД нормализуется. Гипертония отличается тем, что характеризуется постоянным повышением давления независимо от физической активности и эмоционального состояния человека. Отдых и прием седативных средств не может нормализовать АД при гипертонии.

Причины повышения артериального давления

Чтобы разобраться от чего все-таки давление подскакивает, нужно понять какие факторы влияют на это. Все эти факторы негативно влияют на состояние сосудов и работу сердца. Кроме так называемых бытовых причин, существуют медицинские, которые могут вызывать даже малейшее повышение АД. В отдельных случаях излечить недуг можно и без применения специальных препаратов.

Таким образом, это два опыта, которые кажутся противоречивыми, если бы мы не принимали во внимание, что противодавление. В обоих случаях сильно отличался

Чтобы ясно объяснить эту разницу, следует помнить, что метод. Что станция сидения разрушена. = £ Возьмем второй пример, который.

% 5 аналогично предыдущему. Опыт будет заключаться в том, чтобы приложить усилия. §-2, что руки в сфиге. ^% \ вопрос со всеми его деталями. То, что давление крови увеличивается во время мышечного усилия. Два абсолютно противоположных результата, следуя. Низкое противодавление или сильное противодавление. При низком противодавлении усилие уменьшается.

Причины повышения АД:

  • Злоупотребление алкоголем и курение.
  • Лишний вес и малоподвижный образ жизни.
  • Неправильное питание.
  • Переживания и стрессы.
  • Метеочувствительность. Магнитные бури, резкая перемена погоды у восприимчивых людей могут вызывать развитие гипертонии (высокое АД).
  • Сгущение крови. Возникает при обезвоживании организма.
  • Гормональные сбои. При недостатке гормона альдостерона в крови образуется избыток калия, который приводит к мышечной слабости.
  • Травмы. При сотрясениях головного мозга, а также травмах позвоночника, есть вероятность повышения давления в сосудах.
  • Повышение холестерина в крови. При употреблении жирной, жареной пищи и фаст-фудов, в крови поднимается уровень холестерина. Кровь становится жирной, сердцу тяжело перекачивать ее по сосудам.

Что делать при повышении давления на нервной почве: какие препараты следует принимать

Психогенная гипертония (синоним: гипертензия) – стойкое или острое повышение артериального давления (АД), обусловленное психическими нарушениями. Психогенная гипертензия относится к группе вторичных гипертензий. В статье мы разберем, почему повышается давление на нервной почве, что делать, и какие препараты принимать.

Повышенное давление

Как связаны стресс и давление?

Многие спрашивают, почему, когда нервничаешь, повышается давление? Выделяют классические факторы риска, которые повышают АД. К ним относятся курение, ожирение, недостаток физических упражнений, пища с высоким содержанием соли. Но психика тоже играет определенную роль в этом процессе.

Стресс и давление – взаимосвязанные факторы. Связь между АД, пульсом и сильными переживаниями была установлена еще во времена Гиппократа.

Нормальные показатели АД

Вегетативная нервная система (ВНС) состоит из двух частей: симпатической и парасимпатической. ВНС регулирует многие процессы организма, которые происходят непроизвольно: дыхание, артериальное давление, пищеварение и обмен веществ.

Может ли повышаться артериальное давление от нервов? Симпатическая нервная система (СНС) активируется в стрессовой ситуации. СНС учащает сердцебиение, увеличивает АД, расширяет дыхательные пути и ускоряет потоотделение. Переваривание или опорожнение мочевого пузыря на некоторое время замедляются.

В результате активации СНС в кровь высвобождается адреналин и норадреналин, поэтому организм становится более восприимчивым. Благодаря этому люди или животные быстрее реагируют на внешние раздражители в ситуациях стресса. В психологии такое состояние называется реакцией «бей или беги».

СНС поднимает давление

Парасимпатическая нервная система (ПНС) активируется в периоды расслабления. ПНС снижает частоту сердечных сокращений и давление, однако усиливает перистальтику, пищеварение и другие функции желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

В условиях острого стресса или при сильном волнении СНС помогает в быстрой мобилизации ресурсов тела. Временный стресс благотворно влияет на человеческий организм. Он еще именуется «позитивным стрессом» или эустрессом. Это явление помогает лучше концентрировать внимание и справляться с повседневными задачами. Например, успешнее выступать на концерте, спортивном конкурсе, экзамене или собеседовании. Высокое давление в результате тревоги считается нормальным.

Но если стресс сохраняется или превышает определенный уровень, это называется «негативным стрессом» или дистрессом. Он может возникать на ответственной работе, при длительных проблемах в отношениях или финансовых неурядицах. Если сильно и долго волноваться, может учащаться ЧСС и наблюдаться подъем давления.

Пациенты, которые находятся под постоянным давлением и не могут расслабиться, имеют чрезмерно активированную СНС. Это приводит к постоянному повышению давления и ЧСС. В результате ухудшается пищеварение и работа других органов. При хронической активации СНС не только повышается АД в зависимости от ситуации, но и возникают расстройства со стороны различных органов.

Часто повышенное кровяное давление случайно определяется врачом при измерении в рамках стандартного осмотра. Однако важно измерять давление даже в повседневной жизни или провести 24-часовое измерение. У некоторых людей само присутствие врача вызывает стресс, который увеличивает давление. Такое состояние именуется «гипертензией белых халатов».

Часто повышенное давление, особенно на ранних стадиях, никак не проявляется. Симптомы могут выражаться в виде головной боли, давления, жара в голове, головокружения или кровотечения из носа. Иногда гипертензивный криз приводит к стенокардии, помутнению зрения, одышке или олигурии.

Одышка

У 90% пациентов отсутствует органическая причина артериального заболевания. 10% имеют физическую причину, которая вызывает гипертонию: стеноз почечной артерии, синдром сонного апноэ или гормональную опухоль надпочечников.

Психика может сыграть определенную роль в развитии гипертонии, но ее нельзя переоценивать. Лишь в редких случаях переживания ответственны за патогенез гипертонии, однако такое на практике встречается крайне редко.

Иногда возникает замкнутый круг: кровяное давление повышается, пациент расстраивается, поэтому давление повышается еще сильнее. Некоторые измеряют давление при незначительном дискомфорте и при высоких значениях чрезмерно напрягаются. Однако не стоит искать болезнь за любыми «ненормальными» признаками.

Постоянно повышенное кровяное давление постоянно снижают с помощью лекарств, чтобы избежать косвенного повреждения сердца или сосудов. В лечении гипертонической болезни, связанной со стрессом, рекомендуется использовать методы релаксации.

Аутогенная тренировка, медитация или прогрессирующая мышечная релаксация могут снижать давление, улучшать здоровье и физическое самочувствие. В крайних случаях не следует бояться обращаться за помощью к психотерапевту.

Некоторые люди отказывают верить в то, что у них может быть серьезное заболевание. Они предпочитают думать, что все будет хорошо, если просто немного расслабиться. Однако при появлении любых симптомов требуется обращаться за консультацией к врачу. Независимо от того, по какой причине возникает гипертония, всегда требуется обратиться за медицинской помощью. Если систолическое значение поднимается выше 230 мм рт. ст. или диастолическое значение превышает примерно 130 мм рт. ст., требуется вызвать скорую помощь.

Поскольку сердечно-сосудистые заболевания часто становятся психологическим бременем, появилась специальная область, которая занимается этими проблемами – психокардиология.

Важно! Пациенты часто получают психологическую поддержку при сердечных заболеваниях, чтобы снизить риск развития серьезных последствий от гипертонии и беспокойства.

Быстрые методы понижения давления

Пациенты интересуются, как нужно лечить повышенное давление, вызванное стрессом? Лечение обычно состоит из комбинации фармакотерапии и психотерапии. Антидепрессивные вещества – первая линия терапии тревожных расстройств, особенно новые агенты, которые имеют безопасный профиль побочных эффектов. К таким препаратам относят селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Устаревшие антидепрессивные средства, такие как тетрациклические препараты и ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО), тоже эффективны в симптоматической терапии некоторых тревожных расстройств.

Поведенческая терапия и КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) продемонстрировали эффективность в исследованиях высокого качества. Компьютеризированная КПТ была рекомендована для устранения панических атак некоторыми психиатрическими ассоциациями.

Психоаналитическая терапия в редких случаях применяется для лечения фобических расстройств. Интерперсональная психотерапия (ИПП) тоже показала некоторую эффективность. 8 исследований рассмотрели использование ИПП для тревожных заболеваний и обнаружили больший эффект по сравнению с контрольными группами. Не было никаких доказательств того, что интерперсональная терапия менее полезна, чем КПТ для устранения беспокойства и повышенного давления.

Решение о выборе препаратов, вида психотерапии или комбинации указанных методов зависит от состояния пациента, результатов обследования и истории болезни. Результат лечения определяется несколькими факторами, в том числе следующими:

  • Конкретный тип тревожного расстройства;
  • Тяжесть диагноза;
  • Симптоматика;
  • Качество жизни до появления симптомов;
  • Степень мотивации к лечению;
  • Уровень поддержки (семья, друзья, работа, школа);
  • Способность соблюдать медикаментозное лечение или психотерапевтический режим;
  • Степень тревоги.

Пациентам со значительным дискомфортом от тревоги могут помочь анксиолитические препараты (бензодиазепины). Пациенты с острым тревожным состоянием представляют опасность для себя или других, поэтому должны получить консультацию психиатра.

Бензодиазепины

Лучшим начальным лечением тревоги является умиротворенная обстановка и социальная поддержка со стороны приятелей, родственников и персонала неотложной помощи. Для пациентов с выраженной тревожностью рекомендуется короткий курс быстродействующего анксиолитического препарата. Хроническая тревога требует комплексного подхода.

Препараты при тревоге рекомендуется принимать под наблюдением врача. Таким пациентам может быть выписан короткий курс успокоительных таблеток с бензодиазепинами, которые быстро помогают снять проявления гипертонии и волнения. Пациенты с суицидальными мыслями должны быть немедленно госпитализированы.

Генерализованное тревожное расстройство и давление

Что нужно принимать при гипертонии, вызванной тревогой? При данном расстройстве зачастую используют медикаменты в сочетании с психотерапией. Однако превосходным методом терапии, согласно исследованиям, является когнитивно-поведенческая терапия. КПТ может быть столь же эффективной, как медикаменты, особенно у детей с умеренным генерализованным расстройством.

Сочетание КПТ с лекарствами чрезвычайно полезно при хроническом течении заболевания и нейрогенном давлении. Другие виды психотерапии (релаксационная терапия, поддерживающая психотерапия или терапия осознанности) должны применяться при неэффективности КПТ.

Показания к госпитализации при давлении:

  • Серьезное ухудшение функциональных возможностей (пациент не может удовлетворить собственные ежедневные потребности);
  • Попытка самоубийства;
  • Дефицит социальных навыков;

Эмоциональный интеллект (ЭИ) является защитным фактором против суицида. Четкая связь между ЭИ и суицидом была подтверждена в клинических исследованиях. Решение о госпитализации должно основываться на уровне ЭИ.

Другие препараты от давления и тревоги

Буспирон – это атипичный анксиолитический препарат, не связанный с бензодиазепинами, барбитуратами и другими седативно-гипнотическими средствами. Установлено, что он сопоставим с бензодиазепинами в снижении симптомов тревоги и давления в двойных слепых плацебо-контролируемых клинических испытаниях и дает меньшее количество побочных эффектов, чем бензодиазепины.

Буспирон от повышенного давления, вызванного тревогой

Буспирон от тревоги и давления имеет более длительное начало действия и, таким образом, довольно ограниченно применяется в качестве единственного препарата при лечении тревоги. Препарат обладает некоторой допаминергической активностью. Кроме того, он продемонстрировал анксиолитический эффект в исследованиях, но для проявления полного эффекта требуется до 2-3 недель. Буспирон имеет низкий потенциал злоупотребления и не уменьшает панические атаки. Не полезен при снятии бензодиазепинов, но имеет низкий профиль побочных эффектов.

Диета при высоком давлении

От продуктов, содержащих кофеин (черный чай, кофе, кока-кола) гипертоникам рекомендуется отказаться (или уменьшить до разумного уровня). Безрецептурные медикаменты от давления и травяные средства стоит применять с особой осторожностью, потому что психостимуляторы и растительные соединения могут усугублять симптомы волнения и увеличивать давление.

Кофеин

Профилактика нервной гипертонии

Пациентам с выраженной тревогой рекомендуется избегать реальных психотравмирующих ситуаций. Ложной опасности не следует избегать, поскольку это может усиливать симптомы тревоги. Психотерапевты рекомендуют научиться преодолевать собственную тревогу.

Важно! Лекарственные средства – вспомогательный инструмент, который поможет преодолеть тревожные ощущения.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *