Повышенный холестерин у мужчин: причины, варианты лечения, диета |

В переводе с древнегреческого термин «холестерин» означает «твердая желчь». Холестерин – это органическое полициклическое соединение, относится к классу жирных спиртов. В воде он не растворяется, как и все жиры. Примерно 80 % холестерина крови (около 500 мг) вырабатывается гонадами, печенью (большая часть), в меньшей степени – почками, кишечником и надпочечниками. 20 % поступает с пищей. Также в литературе встречается название «холестерол». Есть ли между ними разница? По своим физическим свойствам холестерин – это кристалл в жидком агрегатном состоянии. По химическим — более правильно будет называть его холестеролом. Это название употребляется в зарубежной медицинской литературе.

В крови человека холестерол циркулирует не в чистом виде, а в соединении с белками-транспортерами. Такое их соединение называется липопротеинами. Эти белки-транспортеры делятся на несколько групп по своей функциональности и служат для доставки холестерола в органы и ткани:

  1. Высокомолекулярные липопротеины (сокращенно ЛПВЛ или HDL) имеют высокую плотность, известны как «хороший» холестерин.
  2. Низкомолекулярные (сокращенно ЛПНП или LDL) – имеют низкую плотность, также являются составной частью плазмы крови и относятся к так называемому плохому холестерину.
  3. Очень низкомолекулярные, т. е. очень низкой плотности (сокращенно ЛПОНП).
  4. Хиломикрон – это класс белков, синтезируемых кишечником в результате переработки экзогенных липидов (группа органических жиров). Это органические жиры, которые отличаются микроскопическими размерами – меньше 1 мкм.

Значение холестерина для организма

Холестерин содержится в каждой клетке организма и принимает участие в жизненных циклах организма. Он нужен в синтезе половых стероидов в надпочечниках (эстроген, кортизол, прогестерон, альдостерон, тестостерон и др.), а также желчных кислот.

Без холестерина невозможна работа нервной системы и иммунитета. Благодаря ему в организме синтезируется витамин D, который влияет на обмен Са и фосфора. Также холестерин нужен для нормального метаболизма и работы внутренних органов. Он изолирует и защищает нервные волокна, определяет целостность клеточных мембран и их избирательную проницаемость. Организм нуждается в холестерине, но не в его избытке.

Метаболизм холестерина в организме

После всасывания в стенке кишечника холестерин поступает в кровь. ЛПНП и ЛПОНП неблагоприятны для организма. Именно они оседают на стенках кровеносных сосудов, образуя атеросклеротические бляшки. Они должны быть в крови в минимальных количествах. Их повышение – признак патологии. Холестерин переносится к тканям, и, если его слишком много, он начинает оседать в сосудах. Проблема этого оседания — в сужении просвета сосуда и нарушении кровообращения. Следствием становятся инфаркты, инсульты.

Когда говорят о лечении гиперхолестеринемии, имеют в виду именно ЛПНП. Их уровень не должен быть выше 5 ммоль/л. Уже после 35 лет происходит замедление метаболических процессов, поэтому на этом возрастном рубеже стоит регулярно проверять уровень своего холестерина.

Липопротеиды высокой плотности – элементы, содержащие «хорошие» жиры. Их не должно быть менее 1,7 ммоль/л. Они играют защитную роль – оберегают сосудистую стенку от повреждений и контролируют уровень «плохого» холестерина.

Главная задача ЛПВП – изгнание плохого холестерина. Это происходит за счет того, что они переносят холестерин из органов в печень, где тот разрушается. Таким образом, холестерин имеет сложный метаболизм в организме мужчины.

Пониженный уровень ЛПВП указывает на возможность атеросклероза. Не менее опасен и низкий холестерин. Люди с такой патологией чаще других впадают в депрессию, у них бывают чаще инсульты и раковая патология. Поэтому для здоровья нужен баланс между подгруппами холестерина.

Неменьшее значение в биохимии крови играет уровень триглицеридов (ТГ). Количество их не должно превышать 2,0 ммоль/л крови у взрослого мужчины.

С возрастом это количество увеличивается. Показатель более 2,29 ммоль/литр свидетельствует о вероятности ИБС, панкреатита, диабета, гипертензии. Снижение триглицеридов будет говорить о проблемах в легких и печени, плохом питании.

В возрасте от 30 до 40 лет холестерин в крови нарастает, на рубеже 50 лет липиды выравниваются.

Норма холестерина в крови

Норма холестерина может колебаться в целом в диапазоне 3,6-7,8 ммоль/л, но чаще 3,5-5. Если пациент молод, то верхний уровень нормы – не больше 6,4 ммоль/л.

Повышенный холестерин у мужчин зависит от возраста, общего физического состояния. Но врачи считают, что любой холестерин свыше 6 ммоль/л – риск для организма и относится к повышенным.

Классификация уровней холестерина в крови:

  1. Оптимальный – холестерин не выше 5 ммоль/л.
  2. Умеренно или слегка повышенный — в пределах от 5 до 6 ммоль/л.
  3. Опасно повышенный — выше 6,5 ммоль/л.

Норма общего холестерина для мужчин по возрастам

Возраст тоже имеет значение:

  • до 20 лет норма – 2,91-5,10 ммоль/л;
  • 20-25 лет – 3,16-5,59;
  • 25-30 лет — 3,44-6,32 ммоль/л;
  • 35-40 лет — 3,63-6,99 ммоль/л;
  • до 45 лет – 3,91-6,94;
  • до 55 – 4,09-7,15 ммоль/л.
  • Далее он меняется мало. А старше 70 лет он составляет уже 3,73-7,86.

    По цифрам видно, что уровень ОХ растет с возрастом. Иначе говоря, причины у мужчин (холестерин повышен в крови пожилых пациентов довольно часто) напрямую связаны с возрастом.

    И даже если человек тщательно соблюдает все правила ЗОЖ, превышения нормы избежать все равно не удастся. Природой предусмотрено возрастное замедление обмена веществ.

    Метод выявления отклонений

    Многие доктора очень рекомендуют проверять липиды крови ежегодно уже после 25 лет, а после 50 лет – раз в полгода. При генетической предрасположенности кровь сдавать нужно регулярно.

    Для достоверности результата кровь сдается строго натощак и в утренние часы. Также необходимо не употреблять алкоголь, лекарства — за сутки до анализа, не есть за 12 ч, не курить и не пить за 6 ч, минимизировать количество стресса.

    За день до сдачи анализа необходимо отказаться от сильных физических нагрузок, жирной и соленой пищи – это могут быть причины повышенного холестерина в крови у мужчин. В случае выявления атеросклероза анализ назначается повторно.

    Причины гиперхолестеринемии

    Гиперхолестеринемия — это сегодня рядовая проблема современного мира. Причины повышенного холестерина у мужчин кроются в их образе жизни в первую очередь. Именно мужчины — особые любители жирной и жареной пищи; обладатели вредных привычек в виде курения и употребления спиртного.

    Еще причинами повышенного холестерина у мужчин становятся гиподинамия, стрессы, ускоренный темп жизни. Сюда же можно отнести нежелание обращения к врачу до последнего.

    По статистике, непосредственными причинами повышенного холестерина у мужчин являются:

  • Неправильное питание.
  • Артериальная гипертензия.
  • Гиподинамия и гиподинамия.
  • Ожирение.
  • Возраст за 40.
  • Диабет любого типа.
  • Дисфункции щитовидной железы.
  • Желчнокаменная болезнь.
  • Стенокардия.
  • Прием иммунодепрессантов.
  • Генетическая предрасположенность к атеросклерозу – также одна из частых причин повышенного холестерина у мужчин. Сегодня повышенный холестерин начинает проявлять себя у мужчин уже после 35 лет.

    Раньше это отмечалось только после 40. Почему? Причины повышенного холестерина в крови у мужчин стали регистрироваться чаще потому, что с появлением новых технологий все больше растет гиподинамия, переедание, злоупотребление спиртным и стрессы. Некоторые профессии сами по себе предрасполагают к повышению холестерина – это офисные работники и водители всех мастей.

    Как видно, главная причина (холестерин в крови у мужчин повышен намного чаще, чем у женщин) – неправильный образ жизни. Важна и роль питания: не секрет, что мужчины склонны к еде всухомятку, мало пьют воды, мало едят фруктов, овощей, зелени и фруктов. Зато злоупотребляют фастфудом, который здоровья еще никому не приносил.

    Признаки и симптомы гиперхолестеринемии

    Основные признаки избытка холестерина:

  • появление пятен на коже;
  • пожелтение кожи вокруг глаз и возникновение ксантелазм и ксантом (белые и желтоватые точки под кожей – это скопление липидов) ;
  • вокруг роговицы глаза появляется серый ободок, страдает зрение;
  • могут отмечаться боли в ногах при ходьбе или беге;
  • приступы стенокардии (тахикардия, подскоки АД, головокружение, потливость) ;
  • набор веса.
  • Помимо перечисленных проявлений мужчинам стоит обратить внимание на раннюю седину. Также повышение холестерина у мужчин грозит снижением потенции. Это происходит за счет нарушения питания органов суженными сосудами. Нарушенная циркуляция крови может приводить к следующим состояниям:

  • отеки и онемение в конечностях;
  • галитоз;
  • сухость во рту;
  • тяжесть в желудке;
  • помутнение зрения;
  • запоры;
  • слабость и усталость.
  • Все эти признаки внешние, а внутренние обусловлены стенозом артерий, поэтому могут отмечаться:

  • разрывы сосудов и инсульты;
  • бляшки в сосудах и сужение их просвета;
  • кардиалгии;
  • снижение памяти.
  • Но симптомов может и не быть, и гиперхолестеринемия может обнаружиться при обследовании у врача случайно. О чем это говорит?

    Читайте также:  Гонартроз коленного сустава 1 степени: причины, симптомы, лечение

    В обязательном порядке обследование необходимо при наличии всевозможных сердечных заболеваний, диабете, при заболевании почек и печени.

    При сниженном холестерине противоположное состояние – страдает иммунитет, нарушается работа многих органов. Главное, ухудшается эластичность сосудов и возникает риск геморрагического инсульта.

    Опасность повышенного показателя ЛПНП

    Повышенный холестерин в крови у мужчин при отсутствии правильного лечения может приводить к таким осложнениям, как:

  • атеросклероз;
  • тромбоэмболия;
  • сердечная недостаточность, ишемия, инфаркты, стенокардия;
  • гормональный дисбаланс;
  • патологии печени, почек, надпочечников;
  • нарушение мозгового кровообращения и инсульты;
  • снижение памяти;
  • летальный исход.
  • В списке перечисленного превалирует нездоровье сосудов, которое и вызывает все указанные патологии. Поэтому каждому важно помнить, что причины и последствия повышенного холестерина у мужчин всегда очень тесно связаны, и своевременно обследоваться и при необходимости начать лечение – залог здоровья.

    Что возникает при закупорке или сужении просвета сосудов?

    Образуются тромбы, кровоснабжение мозга и сердца нарушается, развивается гипоксия, ишемия и некроз тканей. Заболевания развиваются исподволь, при атеросклерозе в 89 % случаев смерть наступает во сне.

    Если у мужчины повышенный холестерин, что делать? Решение проблемы должно быть комплексным. Основными моментами являются: правильное питание, а еще лучше диета № 5.

    Важно то, что только полноценное и грамотно составленное меню при повышенном холестерине у мужчин, а также ведение ЗОЖ поможет снизить холестерин до нормы. Важна умеренная физическая активность, лечение лекарствами при необходимости.

    Медикаментозное лечение

    Причины и лечение повышенного холестерина у мужчин тесно связаны. Хотя лекарств для снижения холестерина сегодня и много и в аптеке их можно приобрести без рецепта, это не означает возможности самолечения. Даже если вы подкованы в медицине.

    Лечение повышенного холестерина у мужчин должен проводить только врач. Он определяет длительность приема и дозу. Лечащий врач может подобрать (гиполипидемические) средства, которые будут блокировать развитие атеросклероза и минимизируют риск осложнений.

    К гиполипидемическим средствам относятся:

    1. Статины — они блокируют синтез ЛПНП, и возможность оседания их на стенках сосудов уменьшается. Липидный обмен улучшается. Среди них: «Трайкор», «Липантил 2000М» — ценен тем, что может применяться при диабете, «Аторвастатин», «Симгал», «Тулип» и др.
    2. Фибраты помогают повысить количество фермента, который расщепляет ЛПНП. К ним относятся «Фенофибрат», «Безафибрат» и др.
    3. СЖК – секвестранты желчных кислот. Механизм их действия в том, что в кишечнике они связывают желчные кислоты и образуют нерастворимые соединения, выводящиеся с калом. В итоге они не дают всосаться жирам в кишечнике. Организм на это реагирует запуском образования новых желчных кислот из запасов ЛПНП, что в итоге снижает холестерин в крови. К ним относятся «Холестирамин», «Колестипол» и др.
    4. Препараты никотиновой кислоты имеют способность повышать ЛПВП в крови.
    5. К базисному лечению нередко добавляют многие врачи БАДы для снижения желчи. Все лечение проводится под контролем уровня ОХ в крови.

    Противопоказания к лечению

    Они имеются почти у всех препаратов. Средства на основе фиброевой кислоты не применяют у молодых, у которых период полового созревания не закончен. Также не назначают эту группу лекарств больным при заболеваниях печени и почек, потому что они провоцируют образование почечных конкрементов. Минимально и осторожно назначают при патологиях ЖКТ.

    СЖК нельзя принимать тем, у кого страдает билиарная система, есть почечные патологии и частые запоры.

    Никотиновая кислота не рекомендована при хронических гепатитах, аритмиях, ЯДПК и желудка.

    Продукты, понижающие холестерин

    Основными правилами диеты при повышенном холестерине у мужчин являются:

  • предпочтение нежирного мяса;
  • у кур не должно быть кожицы.
  • Оптимальный вариант – замена мяса рыбой или курятиной.

    Также разрешены все виды мяса молодых животных. Молочные продукты – со средним уровнем жирности. Растительные продукты должны быть представлены в рационе в максимальном количестве. Салаты должны заправляться только растительными маслами, за исключением пальмового. Масла лучше нерафинированные.

    Полезны каши на воде, в особенности овсяная и гречневая.

    В рационе обязательно должны быть:

    1. Орехи.
    2. Для хлеба – только грубый помол муки.
    3. Яичные желтки – 2-3 в неделю. Также ограничить количество сыра и субпродуктов.
    4. Морепродукты – в максимальном количестве.

    Жареное исключается. Тепловая обработка – на пару или варка. Кофе в минимуме, лучше заменить его чаем. Сухофрукты свести к минимуму. Алкоголь исключен, кроме красного вина.

    Питание при повышенном холестерине у мужчин, которое снижает показатели холестерина, должно стать сбалансированным и исключить полностью колбасные изделия, свинину и водоплавающих, сдобу.

    Из напитков разрешены вода, зеленый чай, травяные чаи, свежевыжатые соки, несладкие компоты. Фрукты — яблоки, бананы, цитрусовые, виноград, груши, сливы. Ягоды — клубника, земляника, смородина, малина. Овощи — морковь, свекла, кабачки, брюссельская капуста.

    Приправы (кроме красного/черного и душистого перца) запрещены. К тому же они сгущают кровь. Стоит особо отметить кофе: его чрезмерное потребление повышает холестерин. Особенно если выпивать больше 2 чашек в день. Замените его чаем. Зеленый чай снижает холестерин на 15 %.

    Занятия спортом

    Если состояние пациента еще не тяжелое, то можно обойтись без таблеток. Свой образ жизни придется менять. Физические упражнения не только укрепят мышцы, но и снизят вес, что также немаловажно.

    Об олимпийских достижениях речь не идет. Достаточно пеших прогулок на свежем воздухе, но не меньше часа. Каждую тренировку завершайте релаксацией мышц; при тренировках увеличивайте количество выпиваемой воды.

    Полезно заняться бегом, танцами, плаванием. Повышение нагрузок только постепенное. Учащение пульса не должно превышать 15 ударов от нормы.

    Что же рекомендуют врачи?

    Итак, врачи рекомендуют:

    1. Начинать утро с 10-минутной зарядки.
    2. Пить чистой воды не меньше 2 л в день.
    3. Обязательно за 20 минут до еды выпивать стакан воды.
    4. Исключить алкоголь, курение.
    5. Занимайтесь спортом не меньше 2 раз в неделю.
    6. Пешие прогулки ежедневно, не меньше часа.

    Холестерин необходим организму, но его недостаток или переизбыток ведут к серьезным нарушениям. Важен баланс, который нужно поддерживать.

    Что делать при повышенном холестерине у мужчин?

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Холестерин в крови в пределах биологической нормы не способен нанести вред организму. Но как только это вещество переходит границы, сразу начинаются проблемы со здоровьем. Поэтому уровень холестерина необходимо контролировать, особенно мужчинам в зрелом возрасте.

    Чем опасен для мужчин повышенный холестерин?

    Этот показатель приводит к развитию болезней даже у сильных и здоровых в молодости мужчин. Непосредственно вещество не вредит здоровью и очень нужно организму. Холестерин выполняет следующие функции:

    • входит в состав клеточной мембраны;
    • участвует в формировании нервных волокон;
    • помогает нормально работать иммунной системе и защищает от рака;
    • играет большую роль в выработке половых гормонов и гормонов надпочечников;
    • участвует в работе головного мозга;
    • принимает участие в выработке организмом витамина Д.

    Это означает, что без холестерина ни мужчина, ни женщина нормально не проживут. Но лечить повышенный уровень необходимо, поскольку сам холестерин делится на две фракции, так называемый, «хороший» и «плохой».

    Внимание! Как только повышается уровень «плохого» холестерина, на сосудах образуются холестериновые бляшки, постепенно блокирующие приток крови к сердечной мышце. В итоге случается инфаркт, а при блокировке сосуда, идущего к головному мозгу – инсульт.

    Причины повышенного холестерина

    Причин отклонения от нормы множество, но самые распространенные следующие:

    1. Много полинасыщенных жиров в рационе. Есть ряд продуктов, содержащих жиры, которые в значительно мере повышают уровень ЛПНП. Это маргарин, белый подкожный жир курицы, жирные молочные продукты.
    2. Транс-жиры и гидрогенизированные растительные масла. Они не только повышают вредный холестерин, но и снижают уровень полезного. Это все сладости коммерческого производства, бисквиты, печенья.
    3. Продукты с большим количеством углеводов, в частности фастфуд, куры-гриль и все жареные блюда.
    4. Малоподвижный образ жизни. Постоянные физические нагрузки способны повысить уровень полезного холестерина и снизить опасное вещество в крови.
    5. Избыточный вес или абдомиальный тип ожирения. Последний вариант чаще всего беспокоит мужчин старше 35 лет, когда снижается уровень тестостерона.
    Читайте также:  Приступ ВСД: симптомы, сколько длится и как снять

    Внимание! Причиной высокого уровня холестерина является прием некоторых лекарственных средств, которые способствует повышению ЛПНП в крови.

    Снижаем холестерин

    Симптомами повышенного холестерина являются одышка, проблемы с сердцем. На первых порах признаков практически нет. Поэтому после 40 лет все мужчины должны регулярно проверять уровень холестерина. Если показатели повышены, нужно срочно их снижать. Для этого необходимо:

    • убрать из питания все вредные продукты, жареную пищу, фастфуд, «магазинные бутербродные» масла;
    • снизить потребление соли, сахара и алкоголя;
    • наладить питание: включить серый хлеб, крупы, бобовые, белое мясо, растительные масла;
    • 2 раза в неделю употреблять жирную морскую рыбу;
    • обязательно ежедневно употреблять фрукты и овощи в сыром или вареном виде;
    • снижать вес, особенно если объем талии больше 100 (у мужчин);
    • физические нагрузки и активный образ жизни: необходимо как можно больше двигаться, но в зрелом возрасте активные тренировки обязательно согласовывать с врачом.

    Есть методы медикаментозного снижения уровня холестерина, но перед их применением нужно посоветоваться с врачом.

    Уровень холестерина для мужчин зрелого возраста является обязательным показателем здоровья. Следует регулярно его проверять и стараться вести здоровый и активный образ жизни.

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Повышенный холестерин у мужчин: о чем это говорит и что надо делать

    Разберемся, каковы причины, вызывающие повышение холестерина у мужчин, чем опасны последствия гиперхолестеринемии, каковы особенности ее диагностики, лечения, профилактики.

    Функции холестерина

    Биохимические реакции напрямую связаны со всеми обменными процессами организма. Уровень холестерина у здорового человека постоянен, его норма составляет не более 5,2 ммоль/л. Около 80% сложного липидного комплекса синтезируется печенью, остальные поступают с едой. Стерол участвует в синтезе половых гормонов у мужчин, отвечает за синтез желчных кислот, витамина D, вещество активно участвует в обычном переваривании пищи.

    Стерол – катализатор жирового обмена, его основная задача – доставка эндогенных и экзогенных липидов к мембранам каждой клетки, где они обеспечивают прочность цитооболочек, защищает клетки от ядов, токсинов.

    Холестерин чрезвычайно важен для головного и спинного мозга, поскольку входит в состав нейронов. Кроме того, он поддерживает водный баланс клеток, иммунитет человека.

    Нарушение любого обменного процесса меняет концентрацию холестерина крови, что является ценным диагностическим и прогностическим признаком атеросклероза.

    Причины гиперхолестеринемии у мужчин

    Несмотря на то, что холестерин очень важен для мужчины, его суточная потребность не так велика. Сам организм вполне справляется с полным обеспечением нужного количества липидного комплекса. Поступление с едой при правильном питании не играет заметной роли, избыток – становится причиной проблем со здоровьем.

    Есть две основных фракции холестерола: ЛПНП (липопротеины низкой плотности – опасные жиры) и ЛПВП (липопротеины высокой плотности – полезные жиры). Пока они сбалансированы – все нормально, но, если происходит перераспределение ЛПВП в пользу ЛПНП, на стенках артерий появляются атеросклеротические бляшки. Почему? Потому что ЛПВП обладают способностью транспортировать излишки ЛПНП обратно в печень, их уменьшение – сродни катастрофе.

    Бляшки на эндотелии сосудов блокируют приток крови к органам и тканям, нарушают питание и кислородоснабжение головного мозга, сердца, почек, вызывая развитие ишемии, гипоксии с исходом в инфаркт или инсульт. При этом причины, способные спровоцировать повышение холестерина (особенно плохого) в крови у мужчин могут быть разными:

    • злоупотребление полинасыщенными жирами: маргарин, жирные молочные продукты, курятина с кожей, фаст-фуд, все продукты во фритюре;
    • регулярное включение в меню трансгенных жиров, на которых готовятся все коммерческие сладости: кексы, круассаны, печенье, бисквиты, пирожные (не остановиться вовремя – создать риск развития сахарного диабета плюс к атеросклерозу);
    • любовь к консервам, субпродуктам и белому хлебу;
    • ожирение по абдоминальному типу после 35 – показатель снижения уровня тестостерона (если объем талии превышает 100 см, бейте тревогу, срочно решайте проблему, поскольку «трудовая мозоль» на животе – не что иное, как признак надвигающейся эректильной дисфункции, импотенции);
    • гиподинамия: дозированные и регулярные физические нагрузки повышают ЛПВП, то есть спасают от гиперхолестеринемии, их отсутствие открывает дорогу бесконтрольному росту ЛПНП (это риск развития сердечно-сосудистой патологии, энцефалопатии, заболеваний печени, желудка, почечной недостаточности);
    • вредные привычки провоцируют гипертонию, которая часто приводит к инфарктам или инсультам, чаще развивающихся именно у мужчин;
    • дисфункция щитовидной железы, гипофиза, надпочечников – еще одна причина гормонального дисбаланса и высокого холестерина;
    • стресс, вызывающий аппетит и как следствие – гиперхолестеринемию;
    • возрастные изменения сосудов обменного характера с отложением атеросклеротических бляшек;
    • бесконтрольный прием лекарств, плохая экология влияющие на гормональный фон, обменные процессы – это тоже причина повышения холестерина;
    • наследственная предрасположенность.

    По сути, причины, вызывающие повышение холестерина, дают старт двум основным механизмам развития гиперхолестеринемии у мужчин. Первый – это метаболические нарушения или гормональная дисфункция, регулирующая обменные процессы. Недостаток энергии для клеток печени на этом фоне вызывает распад жировых отложений, что стимулирует синтез холестерина из свободных жирных кислот.

    Второй – стресс, который провоцирует выброс в кровь кортизола и адреналина, они стимулируют распад жировой ткани, запускают повышенное образование холестерола в организме.

    Симптомы и клинические проявления

    Повышение уровня холестерина нельзя увидеть глазами, без анализа крови диагноз гиперхолестеринемии поставить нельзя, но есть некоторые признаки патологического состояния, позволяющие заподозрить нарушения жирового обмена:

    • появление ксантом или ксантелазм на коже – это доброкачественные новообразования, заполненные жировыми клетками;
    • образование липоидной дуги – желтые пятна на склерах: у молодежи они говорят о проблемах обменного характера, у пожилых – о старении организма;
    • недостаток питания сосудов нижних конечностей вызывает тяжесть, боли в ногах;
    • гипоксия тканей сердечной мышцы, аппарат глаз – вызывают дискомфорт за грудиной, расстройства зрения;
    • гормональный дисбаланс приводит к облысению, половой дисфункции.

    Высокий уровень холестерола провоцирует ожирение по женскому типу, а также различные сосудистые патологии, которые зависят от локализации холестериновых бляшек.

    Диагностика проблемы

    Основным способом диагностики повышенного холестерина является анализ крови. Он входи в клинический минимум обследования каждого пациента, обратившегося за медицинской помощью, в программу диспансеризации. Для исследования берут 5 мл крови из вены натощак. Расшифровка анализа – прерогатива врача.

    У мужчин определяют:

    • ОАК и ОАМ для уточнения общего состояния здоровья пациента;
    • биохимический анализ с определением уровня сахара крови, креатинина, мочевой кислоты – обменные маркеры;
    • общий холестерин (ОХ) – сумму всех фракций;
    • ЛПНП – липопротеины низкой плотности (в случае необходимости – ЛПОНП: липопротеины очень низкой плотности);
    • ЛПВП – липопротеины высокой плотности (в случае необходимости – ЛППП: липопротеины промежуточной плотности).

    Может быть назначен расширенный вариант обследования с анализами крови на триглицериды, иммунологическое, генетическое тестирование, липидограмму, чтобы исключить семейный характер патологии, уточнить вид гиперхолестеринемии.

    Уровень липидов с годами меняется, что учитывается при расшифровке данных. Норма холестерина в организме мужчины 20 лет (от 3 до 5 единиц) существенно отличается от норм сорокалетнего пациента (от 3,5 до 7), тем более, от холестерина пожилых, которые демонстрируют максимум в 50-55 лет (до 7,2 ммоль/л).

    Соотношение между ЛПНП и ЛПВП – приблизительно составляет 50:50.

    Особенности лечения

    Гиперхолестеринемия подразумевает своевременную, адекватную коррекцию. Оставленная без внимания она может привести к фатальным осложнениям: тотальному атеросклерозу, инсульту, инфаркту, острой сосудистой или почечной недостаточности, летальному исходу.

    Лекарственные препараты

    Повышенный в результате различных обстоятельств уровень холестерина в крови у мужчин подразумевает лечение медикаментами только при отсутствии результата диетотерапии. Основные группы препаратов представлены в таблице:

    Статины: Правастатин, Аторвастатин, Флувастатин, Ловастатин, Симвастатин.

    Суть – блокировка синтеза печеночного холестерина с одновременным снижением его концентрации внутри клеток. Назначаются врачом, принимаются только под его непосредственным наблюдением: способны привести к серьезным нарушениям в структуре печени и мышц.

    Секвестранты холиевых кислот: Колестипол, Колестирамин (Холестирамин), Колесевелам

    Выводят холестерол, который является составной частью жирных кислот, замедляя скорость пищеварения, нарушая функцию вкусовых рецепторов (побочные эффекты).

    Читайте также:  Лечение онемения рук

    Контролируют синтез триглицеридов, балансируют ЛПВП и ЛПНП за счет утилизации вредного холестерина, стимулируют работу сердца, повышают эластичность магистральных сосудов и капилляров.

    Накопление максимума липидов в крови заставляет прибегать к процедуре афереза ЛПНП. Используются экстракорпоральные методики очищения крови:

    • плазмосорбция;
    • иммуносорбция;
    • гемосорбция.

    Вид процедуры выбирает врач в соответствии с причиной гиперхолестеринемии и общим состоянием пациента. Наследственная форма патологии лечится коррекцией структуры ДНК, в стадии клинических испытаний патогенетические препараты, способные увеличивать число рецепторов ЛПНП печени, с последующим удалением их из организма.

    Народная медицина

    Повышение холестерина можно попробовать скорректировать народными средствами, рассмотрим наиболее эффективные рецепты:

    • стакан рябинового напитка или из ягод шиповника с сахарозаменителем ежедневно;
    • отвар из корня солодки или диоскореи: 10 г измельченного корня залить кипятком и варить 40 минут на медленном огне, отфильтровать, остудить, пить по чайной ложке 5 раз/день, курс – 10 дней, повтор через 10 дней;
    • льняное масло по утрам натощак по 20 г, курс – месяц, перерыв – две недели, лечение длительное;
    • молотый корень куркумы, порошок семян расторопши или листья вахты трехлистной сушеные употреблять ежедневно, как приправу;
    • морскую капусту – по 200 г/день на регулярной основе (считается народным гемодиализом);
    • отвар бессмертника: 10 г сырья на стакан воды, час греть на водяной бане, охладить, процедить, пить по десертной ложке перед едой в течение месяца, перерыв – 10 дней и повтор;
    • настой чистотела или травы якорцев: 1 г травы на стакан кипятка, охладить, профильтровать, пить по десертной ложке трижды/день (осторожно с дозировкой, чистотел ядовит);
    • артишоки любого приготовления включить в ежедневное меню (только после 30 лет).

    Народные рецепты на начальной стадии гиперхолестеринемии успешно конкурируют с лекарственными средствами, а по безопасности, безусловно, превосходят их.

    Комплексная оздоровительная программа

    Она разрабатывается строго индивидуально в случае угрозы абдоминального ожирения у мужчин, но обязательно включает три составных части:

    • 30-минутные ежедневные пешие прогулки;
    • отказ от никотина, алкоголя, наркотических веществ;
    • правильное питание.

    Основа диеты – увеличение доли клетчатки, витаминов, минералов на фоне исключения продуктов, содержащих трансгены и полинасыщенные жиры.

    Жирное мясо, сало, колбасы

    Жирные молочные продукты

    Есть много продуктов, которые помогают понизить количество вредного холестерина крови: бобовые, цельные злаки, соя, овес, черника, клубника, гранат, черноплодная рябина, свежие овощи.

    Профилактика

    Различают первичную и вторичную профилактику гиперхолестеринемии. Первая подразумевает ежедневный алгоритм действий, которые помогают справиться с уже имеющимися нарушениями липидного обмена:

    • коррекция веса;
    • рациональное питание;
    • отказ от никотина, наркотиков, спиртных напитков;
    • дозированные физические нагрузки на постоянной основе;
    • уменьшение стрессовых ситуаций, психоэмоционального напряжения;
    • контроль за уровнем сахара, холестерина крови;
    • мониторинг артериального давления;
    • санация очагов хронических инфекций, способных спровоцировать подъем уровня холестерола.

    Вторичная – это комплекс мер, которые должны предупредить развитие сосудистых патологий на фоне появляющихся бляшек, блокировать возможные причины атеросклероза. Они направлены на профилактику осложнений высокого холестерина. Это тот самый пресловутый здоровый образ жизни, который продлевает активное долголетие человека.

    Повышенный холестерин у мужчин

    Что такое холестерин?

    Холестерин, или холестерол, — соединение, которое содержится в клеточных мембранах человека. Он играет в организме важную биологическую роль. Холестерин придает жесткость клеточным стенкам, участвует в выработке необходимых для пищеварения желчных кислот, некоторых витаминов и выполняет ряд других функций. Однако увеличение его уровня в крови опасно для здоровья 1-2 .

    Холестерин циркулирует в крови в форме комплексных соединений – липопротеинов низкой, очень низкой и высокой плотности и других частиц. Первые две фракции связаны с образованием атеросклеротических бляшек, поэтому их атерогенными. Третья фракция защищает сосуды от атеросклероза и обладает антиатерогенными свойствами 1-2 .

    При повышении уровня холестерина говорят о гиперхолестеринемии. Иногда врачи употребляют термин гиперлипидемия — под ним понимают высокий уровень липопротеинов низкой и очень низкой плотности и еще одной фракции, триглицеридов. Существует понятие дислипидемии — состояния, при котором повышен уровень атерогенных липопротеинов и/или понижено содержание липопротеинов высокой плотности 1-2 . Все три состояния имеют схожие причины и осложнения.

    Причины повышенного холестерина в крови у мужчин: семейная гиперхолестеринемия

    Повышение уровня липидов в крови может передаваться по наследству или развиваться на фоне каких-либо заболеваний или неблагоприятных условий 1 .

    Самая частая форма наследственного повышения уровня холестерина — семейная гиперхолестеринемия. Она может передаваться от одного родителя (гетерозиготная форма) и от обоих (гомозиготная форма). Примерно в 5-10% случаев повышение содержания холестерина в крови вызвано семейной гипехолестеринемией 2 .

    Больные семейной гиперхолестеринемией даже при текущем отсутствии болезней, вызванных атеросклерозом (ишемической болезни сердца), относятся к группе высокого риска по развитию сердечно-сосудистых заболеваний 2 .

    Повышенный холестерин у мужчин: другие причины и последствия

    Вторичная гиперхолестеринемия — следствие неправильного образа жизни или осложнение каких-либо заболеваний. Рассмотрим более подробно причины повышения холестерина у мужчин.

    Несбалансированная диета

    При несбалансированном рационе человек принимает в пищу слишком много продуктов, богатых жирами. Поступая с пищей в избыточном количестве, холестерин образует комплекс с белками-переносчиками, превращаясь в частицы, которые направляются в печень, а затем возвращаются в кровеносное русло. Циркулирующие в избытке липиды накапливаются в эндотелии, внутренней поверхности сосудов, формируя атеросклеротические бляшки 3 .

    Некоторые продукты изменяют обмен холестерина в организме, в связи с чем происходит его накопление 4 .

    • Насыщенные жиры — жирная свинина, говядина, другие виды жирного мяса, необезжиренные молочные и молочнокислые продукты. Много насыщенных жиров содержится в пальмовом и кокосовом маслах.
    • Транс-жиры — трансизомеры жирных кислот — маргарин, масла, которые подверглись термической обработке (запеканию, жарке, особенно во фритюре). Транс-жирами богат фастфуд.
    • Простые (быстрые) углеводы, которые содержатся в продуктах с высоким гликемическим индексом. К ним относятся белый хлеб, мучные изделия (торты, печенье, пирожные), мед, сладкие газированные напитки, сладкие соки, конфеты, мороженое, джемы, варенья. Богаты быстрыми углеводами картофель, особенно жареный и картофель фри, фастфуд, макароны из мягких сортов пшеницы, колбасные изделия.
    • алкоголь в чрезмерных количествах повышает уровень одной из фракций липидов — триглицеридов;
    • курение — один из важных факторов риска развития гиперхолестеринемии и ее осложнений – ишемической болезни, инсульта, инфаркта миокарда.

    Заболевания, при которых увеличивается содержание холестерина в крови

    Ожирение (индекс массы тела превышает 30 кг/м 2 ) и малоподвижный образ жизни значительно увеличивают риск гиперхолестеринемии и сердечно-сосудистых заболеваний. Значение имеет и распределение жира: наиболее неблагоприятно с точки зрения увеличения риска абдоминальное ожирение, когда избыточная жировая ткань концентрируется в области живота 4-5 .

    Сахарный диабет — известный фактор риска гиперхолестеринемии и сердечно-сосудистых заболеваний среди мужчин и женщин. Сахарный диабет 2 типа тесно связан с ожирением, в том числе абдоминальным, артериальной гипертензией, инсулинорезистентностью (устойчивостью тканей к действию гормона, регулирующего уровень глюкозы в крови, инсулина) 4-5 .

    Неалкогольная жировая болезнь печени — очень распространенное заболевание, которое часто развивается на фоне сахарного диабета 2 типа и ожирения. При этой патологии в печени накапливаются триглицериды. Последующее высвобождение их из жировой ткани способствует возникновению окислительного стресса и развитию воспаления – стеатогепатита. При этом повышается содержание липидов в крови 4,6 .

    Гипотиреоз — дефицит гормонов щитовидной железы, вызванный ее заболеванием или патологией гипоталамуса или гипофиза. При гипотиреозе повышается уровень липопротеинов низкой плотности (ХС-ЛПНП), триглицеридов. Нарушения липидного обмена могут возникать при недостаточности функции щитовидной железы любой степени, но более выраженные нарушения все-таки проявляются, если уровень тиреотропного гормона превышает 10 мМЕ/л 4 .

    Расстройство пищевого поведения — нервная анорексия. По современным данным, при этом состоянии повышается общего холестерина, липопротеинов низкий плотности, триглицеридов. Скорее всего это происходит из-за увеличения всасывания жиров в кишечнике 4 .

    Стресс — состояние, при котором вследствие повышения уровня гормонов адреналина, кортизола и других биологически-активных веществ увеличивается аппетит. Обычно возникает потребность в переедании пищи с высоким содержанием жиров, простых сахаров и холестерина 4 .

    Хроническая болезнь почек сопровождается изменением уровня липидов: увеличением содержания триглицеридов и снижением уровня липопротеинов высокой плотности 4 .

    Холестаз вследствие заболеваний желчевыводящих путей, печени сопровождается накоплением жирных кислот в печени и повреждением гепатоцитов (клеток печени) 4 .

    Уровень липидов может повышаться и при других заболеваниях или при приеме некоторых лекарственных препаратов 4 .

    Оставьте комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *