Продукты, вызывающие метеоризм

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Метеоризм – это явление, при котором в желудочно-кишечном тракте скапливаются газы после переваривания пищи. Метеоризм довольно распространенное явление. Болезнью не считается, так как происходит только как следствие пищеварения и отсюда – повышенное газообразование в желудке.

Но если наблюдается нарушения соотношения в процессе образования газа, всасывания и переваривания питательных веществ в кишечном тракте можно говорить о патологическом явлении. В данном случае, необходимо выявить какие продукты питания, которые вызывают повышенное газообразование, исключить их и составить диету, которая сократит к минимуму образование газов.

[1], [2]

Что вызывает метеоризм?

На самом деле, при употреблении всех продуктов возникает процесс образования газов в организме. Только после приема одних вы не заметите процесса газообразование, а прочие приведут к сильным симптомам метеоризма.

  • Бобовые культуры. Желудок человека не обладает достаточными силами для процессов переваривания бобов. И бактерии кишечника «доваривают» его, отсюда и газы. Но не все бобовые обладают таким сильным газообразующим эффектом. Чечевица обладает более нежным воздействием на организм человека.
  • Капуста. Белокочанная, цветная и брокколи оказывают эффект газов и в готовом и в сыром виде. Отваренная капуста, которая после будет протушена, легко воспринимается организмом.
  • Некоторые молочные продукты, такие как молоко, сливки, кефир, ряженка и сыры. Йогурт, простокваша и мороженное могут образовать газы – но в меньшей степени. Для того, чтобы проверить как молочная продукция действует на ваш желудочно-кишечный тракт, принимайте кисломолочные продукты в чистом виде.
  • Фрукты, овощи, зелень с высоким уровнем содержания сложных углеводов и клетчатки. Для снижения эффекта метеоризма овощи должны быть обработаны – тушка, бланширование, варка снижает количество клетчатки. Попробуйте заправлять салаты простыми заправками – маслом или простоквашей.
  • Зерновые продукты, изделия из муки и цельного зерна – сюда относятся свежевыпеченные хлебобулочные изделия и крупы. Если вы любите каши – попробуйте проварить крупу подольше или заменить пудингом или суфле.

Какие продукты вызывают метеоризм?

  • Соль и все продукты, которые содержат высокий процент содержания соли – специи, приправы. Так как соль имеет свойство удерживать жидкость в организме, появляется чувство усталости и сонливости.
  • Углеводы. Мышцы имеют свойство задерживать и хранить в себе гликоген, соотношение которого является один грамм гликогена к трем граммам воды. Но искусственно увеличить запас гликогена невозможно. Содержащие углеводы продукты отправят гликоген не в мышцы, а в кишечник. Соответственно, возникнут симптомы метеоризма.
  • Сырые овощи и фрукты. Среди сырых овощей в группу риска включены – спаржа, кукуруза молодая, луковые, артишок, капуста (любая), картофель. Фрукты, которые содержать сахар – виноград, яблоки, персики, вишня, инжир, чернослив, груши и цитрусовые. Если вы не желаете терять суточную долю витаминов, которую можно получить при приеме овощей и фруктов, попробуйте обрабатывать их. Фрукты можно перекрутить в сок, а овощи отварить или стушить. Таким образом, они займут меньше места в желудке, но принесут гораздо больше пользы.
  • Забудьте о жевательной резинке. Долгий процесс жевания вызывает заглатывание воздуха. Именно попадание лишнего воздуха и провоцирует усиленные процессы газообразования.
  • Сахарный спирт. Продукты, которые содержат ксилиты и мальтиты – печенье, некоторые конфеты, безалкогольные напитки, энергетики. Сахарный спирт придает сладкий привкус, но большая доза не будет переварена желудком, произойдет вздутие желудка.
  • Жареная еда. Жаренная и жирная пища переваривается медленно, отсюда ощущение тяжести в животе.
  • Острые специи. Вызывают раздражение в тракте и вздутие живота. Сократите к минимуму потребление таких продуктов, как мускатный орех, черный и красный перец, гвоздика, чили, чеснок и лук, хрен, кетчуп, уксус.
  • Газированные напитки. Обилие газовых шариков в последствие оседают в желудке.
  • Напитки, которые содержат кислоты. Кофе, черный чай, какао и горячий шоколад, алкоголь и фруктовые соки. Высокий уровень кислоты может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта.

Одной из причин метеоризма может быть дисбиоз толстого кишечника. Когда вы принимаете большое количество пищи, но в кишечнике отсутствуют специальные микроорганизмы, которые впитывают газы, возникает выход лишнего газа из организма.

Также причиной метеоризма явлется ухудшение моторной функции органов желудочно-кишечного тракта, которое произошло вследствие хирургического вмешательства. Образуется застой каловых масс, которые провоцируют гниение и закисание.

Яблоки и метеоризм

Свежие яблоки, в независимости от сорта, содержать высокий процент клетчатки. Это в свою очередь приводит к вздутию живота. Даже если вы сьели одно яблоко, вы можете ощутить симптомы метеоризма.

Но вы можете обратить внимание на печеные яблоки. Они усваиваются гораздо быстрее, так как не нуждаются в такой тщательной внутренней обработке. В то же время, к сожалению, печеные яблоки содержат меньшее количество полезных витаминов.

[3], [4]

Чеснок и метеоризм

Чеснок в сыром виде вызывает неприятные симптомы метеоризма. Но вы можете применять чеснок для устранения метеоризма. Зеленые листья молодого чеснока, которые необходимо тщательно промыть и мелко порезать улучшат ваш аппетит и помогут в улучшении процесса пищеварения. А зрелые зубчики, мелко нарезанные и высушенные – помогут убрать тяжесть желудка и поднять общий уровень иммунитета.

Горох и метеоризм

Горох относится к тем продуктам, которые способны вызвать метеоризм. Но можно снизить влияние этого продукта на организм, если использовать различные виды обработки и приготовления. Бытует мнение, что горох все равно будет «пучить». Но если вы замочите нужную порцию бобов перед приготовлением на несколько часов, то газообразование впоследствии не будут мучить вас.

Метеоризм и бананы

Бананы, которые являются целым кладезем питательных веществ и полезных витаминов могут нанести вред вашему организму, если употреблять их в большом количестве. У некоторых людей процесс переваривания банана может вызвать брожение в желудке и, соответственно, метеоризм. Усиливаются симптомы при гастрите или язве желудка.

Метеоризм от воды

Обычная вода, в бутылке или из-под крана, которую вы пьете для утоления жажды, не несет в себе никакого вреда. Но если вода газированная, то она может привести к возникновению газов в желудочно-кишечном тракте. Также не рекомендуется пить воду во время приема пищи. Вместе с глотками, заглатывается большое количество воздуха, которое потом мешает процессам пищеварения. При жажде попробуйте выпить воду после приема пищи.

[5], [6], [7], [8]

Метеоризм и отруби

Отруби – это продукт, который принесет вам пользу при умеренном потреблении, но при больших порциях будет вреден. Так, в сутки человеку рекомендуется употреблять не более тридцати граммов отрубей (независимо от культуры). Попробуйте смешивать отруби с другими продуктами, для получения всей необходимой пользы.

Метеоризм от молока

Молочные продукты могут вызвать метеоризм, так как содержат в себе лактозу. На данный момент процент людей, организм которых при переваривании лактозы образует газы, увеличивается. Поэтому попробуйте или уменьшить количество применяемых кисломолочных продуктов или употреблять те, которые не содержат лактозу (заменители).

[9], [10], [11]

Метеоризм и кофе

Кофеин, а точнее его избыток в организме, также приводит к метеоризму. Для того чтобы вы не страдали после каждой чашечки кофе, отказаться от него недостаточно. Кофеин также содержится и в чае (особенно зеленом чае). Для устранения возможности возникновения метеоризма стоит начать потреблять напитки с низким содержанием кофеина или вовсе без него. Но не стоит переходить на суррогаты, вкусовые качества которых напоминают настоящий чай или кофе, но содержат минимальное количество или и вовсе не содержат кофеина. Такие суррогаты могут быть крайне вредны для вашего здоровья, не смотря на схожие с «оригиналом» вкусовые качества.

[12], [13]

Кабачки и метеоризм

При составлении диеты для борьбы с метеоризмом особое внимание, как правило, обращается на кабачки. Данный продукт, который прошел термическую обработку, помогает при переваривании пищи и снижает процессы газообразования. Кабачки могут быть частью основного блюда, которая поможет пищеварительному процессу. Но кабачки следует отваривать, тушить либо обжаривать, чтобы они действительно давали нужный эффект.

Метеоризм от протеина

Протеин – один из составляющих компонентов питания для спортсменов. Но большое количество белка приводит к избытку белкосодержащих веществ и процессы переработки образуют большое количество газов. Но при сокращении белка в вашем питании данная проблема самоустраняется. Как и со всеми другими продуктами, протеин следует принимать в нормированных количествах, а иногда, в зависимости от особенностей организма человека, и вовсе от него отказать во избежание острых проявлений метеоризма.

[14], [15], [16], [17], [18]

Метеоризм после алкоголя

В алкоголе содержится сахарный спирт, который отрицательно влияет на процессы пищеварения и может вызвать вздутие живота.

[19], [20]

Метеоризм после пива

Пиво – это продукт, который образуется в результате брожения. Соответственно, попадая в желудок, данные процессы брожения продолжаются. Проблемы с микрофлорой кишечника, ослабленный желудок приводит к тому, что даже пара глотков освежающего напитка может привести к пучению и вздутию живота.

На самом деле, не только продукты способны вызвать симптомы метеоризма. Это нарушение работы желудочно-кишечного тракта может возникнуть и у младенца. Причиной может быть как нарушение работы системы ферментов, так и различные заболевания. Отсутствие в организме человека определенных ферментов приводит к плохому перевариваю пищи. При этих процессах образуется газы.

[21], [22]

Диета при метеоризме

Диета при метеоризме – это определенная организация рациона человека, которая направлена на уменьшение газообразования в кишечнике. Диета должна обеспечивать полноценное поступление в организм всех необходимых ему веществ, способствовать нормализации перистальтики кишечника, уменьшать процессы гниения и брожения в нем. Результатом соблюдения диеты является восстановление нормальной микрофлоры кишечника и устранение такого состояния, как метеоризм.

Если обращаться к классификации лечебных столов по Певзнеру, то при метеоризме рекомендуют придерживаться стола под номером пять. Однако составление любой диеты требует индивидуального подхода и исключения продуктов, которые не переносит конкретный пациент. Энергетическая ценность суточного рациона при метеоризме несколько снижена и составляет 1600 ккал.

Принципы питания при метеоризме

Принципы питания при метеоризме являются обязательными к их выполнению. В противном случае диета не принесет ожидаемой пользы.

Правила приема пищи

Категорически запрещены любые быстрые перекусы. Даже если человек намеревается съесть какой-либо фрукт, нужно сделать это в спокойной обстановке, тщательно пережевывая пищу. Во время еды не следует поддерживать разговор. Таким образом удастся исключить аэрофагию, а нагрузка на ЖКТ будет ниже.

Употреблять любую жидкость во время еды нельзя.

Подходы к столу должны совершаться в одно и то же время. Это даст возможность ЖКТ «запомнить» часы приема пищи и подготовиться к процессу ее переваривания и усвоения. Своевременно будет выделен желудочный сок, пищеварительные ферменты, желчные кислоты.

Жевательная резинка при метеоризме находится под запретом. Это обусловлено аэрофагией во время ее пережевывания и ненужным увеличением желудочного сока.

Режим питания. Необходимо придерживаться дробности – есть небольшими порциями, но до 6 раз в день. При таком подходе, полезные вещества будут расщепляться и всасываться в кишечнике, а все остальное быстро выводиться, не приводя к гнилостным процессам.

Температура потребляемой пищи. Не следует есть чрезмерно горячие или чрезмерно холодные блюда. Еда должна быть теплой. Таким образом удастся избежать избыточной продукции соков желудка, который способствует раздражению кишечника.

Совместимость продуктов питания. Не стоит забывать о том, что есть продукты, которые взаимно исключают друг друга. Например, молоко и грубая растительная пища, сладкие и соленые блюда. Если не придерживаться принципа сочетаемости продуктов, то кишечнику будет намного труднее справиться с поступившим в него пищевым комком, а значит, риск запуска бродильных процессов возрастает.

Обработка пищи. Продукты, рекомендуемые при метеоризме, должны быть приготовлены либо на пару, либо запечены, либо отварены, либо потушены. Таким образом будет соблюден принцип щажения ЖКТ.

Режим питья и употребление соли. Соль способна оказывать раздражающее воздействие на желудок и кишечник, поэтому ее несколько ограничивают в употреблении. Не следует превышать рекомендуемую дозу в 8 г. Что касается объема потребляемой жидкости, то в день необходимо выпивать не менее 2000 мл воды.

Что нельзя есть при метеоризме?

Список запрещенных продуктов достаточно обширен. В первую очередь, это вся та пища, которая способствует усиленному газообразованию.

Таких групп продуктов можно выделить три:

Продукты, которые содержат в себе грубую трудноперевариваемую клетчатку. Попав в кишечник, такой пищевой комок способствует росту микрофлоры. Соответственно, в процессе своей жизнедеятельности они будут выделять больше газов, что приведет к метеоризму.

Продукты, которые содержат простые углеводы. Они, напротив, очень быстро расщепляются в кишечнике и провоцируют процессы гниения.

Продукты, к которым у больного имеется индивидуальная непереносимость. Чаще всего у людей обнаруживается лактозная недостаточность, поэтому цельное молоко и все продукты его содержащие, из меню необходимо убрать.

Способствовать развитию процессов гниения будет белковая пища, так как она быстро расщепляется в кишечнике. К ненужным кишечнику раздражителям относят консерванты, пищевые добавки, эфирные масла, органические кислоты.

Итак, вот что нельзя есть при метеоризме:

Свежую сдобную выпечку;

Хлеб из пшена, ржаной хлеб;

Пельмени и вареники;

Любое жирное мясо, в том числе птицы и рыбы;

Любое жилистое мясо;

Соленья и маринады, даже приготовленные самостоятельно, пряные травы, соусы;

Соленая рыба, икра;

Грибы, приготовленные в любом виде;

Некоторые крупы: перловая, пшеная, ячневая;

Продукты, содержащие животный жир: молоко, жирная сметана, сливки;

Любые представители бобовых культур: горох, чечевица, нут, фасоль и блюда на их основе;

Любая капуста, сырой лук, редиска, дайкон, редька, брюква;

Изюм и чернослив;

Некоторые фрукты: дыни, виноград, груши, яблоки, персики, бананы;

Кофе, какао с молоком;

Напитки, содержащие газы (кроме специализированных минеральных вод по совету доктора);

Пиво, квас, кумыс;

Шоколад, мед, варенье;

Картофель и иные продукты, содержащие большое количество крахмала;

Соевые продукты (соевое молоко, сыр тофу);

Жареные и отварные до полной готовности яйца.

Что можно есть при метеоризме?

Продукты, которые разрешены при метеоризме – это те, что не раздражают кишечник, не стимулируют газообразование и не оказывают ветрогонный эффект. Пищевой комок, поступивший в кишечник должен медленно и мягко по нему проходить, не задерживаясь и не вывязывая процессов гниения и брожения.

Важно включать в блюда те продукты, которые способствуют росту нормальной микрофлоры, богаты железом, калием, кальцием и витаминами.

Итак, вот что можно есть при метеоризме:

Сухари, изготовленные из пшеничной муки;

Хлеб вчерашней выпечки, либо подсушенный хлеб;

Суфле, биточки, котлеты, фрикадельки из нежирного мяса животных (телятина, кролик) и птицы (способ приготовления – паровой), кожу необходимо удалить;

Морепродукты, нежирная отварная рыба;

Мясные и рыбные бульоны;

Рыбные и мясные паштеты;

Суфле из творога, биокефир с пониженным содержанием жира, йогурт, простокваша и не жирная сметана (если нет непереносимости лактозы);

Ограниченно: картофель, свекла, морковь, кабачки, тыква;

Петрушка, укроп, можно готовить укропную воду;

Из приправ разрешен тмин и лавровый лист;

Крупяные каши, приготовленные на воде: овсяная, манная, рисовая и гречневая;

Яйца, приготовленные всмятку, паровой омлет из белка;

Зеленый чай, какао на воде, отвар шиповника, черники, черемухи, компоты, разведенные соки.

На самом деле, меню при метеоризме только на первый взгляд кажется слишком строгим. Однако, из набора разрешенных продуктов можно приготовить немалое количество вкусных и полезных блюд, против которых кишечник бунтовать не будет.

Примерное меню при метеоризме

Примерное меню при метеоризме может выглядеть следующим образом:

Что такое метеоризм? В чем причины повышенного газообразования в кишечнике

Здравствуйте, дорогие читатели. Многие люди испытывают неловкость из-за громкого урчания в животе, сопровождающееся достаточно сильными приступами боли в кишечнике. А происходит это из-за чрезмерного скопления газов в кишечнике, что доставляет человеку массу неудобств. Подобное отклонение получило название «метеоризм», с которым наверняка знакомы все, благодаря рекламе средств, помогающих справиться с таким симптомом. Если урчание в желудке говорит о естественном процессе, который говорит о том, что человек попросту проголодался, то урчание в кишечнике является отклонением в работе пищеварительной системы. Как правило, такое скопление газов является следствием неправильного питания. Но иногда этот неприятный симптом может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе кишечника, а значит, о возникновении определенного заболевания.

Люди стараются игнорировать этот симптом, так как уверены, что его появление связано только с употреблением неправильной пищи. Конечно, если такой конфуз случился единожды и больше не повторялся, то наверняка вы просто съели «что-то не то».

Но, если такая неприятность стала регулярным явлением в вашей жизни, то это уже говорит о возникновении проблем в работе организма.

Игнорировать этот факт не стоит, ведь даже самое безобидное заболевание может приобрести тяжелую форму. Сегодня мы разберемся, что такое метеоризм и в чем причины повышенного газообразования в кишечнике.

Метеоризм у взрослых — причины, симптомы и лечение народными средствами

Все мы знаем, что скопление небольшого количества газов в кишечнике является вполне естественным проявлением функционирования организма. Нормальным оно является до тех пор, пока человек не начинает испытывать сильный дискомфорт, проявляющийся не только в громком урчании, но и достаточно сильных болях, мешающих человеку работать, к примеру.

Газы образовываются вследствие активной жизнедеятельности бактерий, которые находятся в нашем кишечнике. Как правило, появление таких газов свидетельствует о потребности в опорожнении кишечника.

У здорового человека газы возникают достаточно редко, и чаще всего, не вызывают особого дискомфорта. К тому же, после опорожнения кишечника такое проявление исчезает само по себе.

Другое дело, если человек чувствует дискомфорт в области живота, сопровождающийся вздутием кишечника, а также — неприятным урчанием и запахом. Из-за сильного вздутия, человек может попросту не контролировать высвобождение этих газов, что, разумеется, поставит его в неловкое положение.

Причины возникновения метеоризма и газообразования в кишечнике

Для взрослого человека такой симптом является настоящей проблемой, ведь большую часть времени он проводит на работе, в обществе. Проявления метеоризма в значительной степени снижает работоспособность человека, ведь ему приходится все время думать о том, обращают ли внимание другие люди на его урчание в животе, к примеру.

Читайте также:  Лозап; инструкция по применению, описание, вопросы по препарату

Существуют определенные факторы, влияющие на состояние кишечника, а значит, именно о ни и могут стать причиной возникновения такого неприятного проявления.

1. Заглатывание воздуха во время приема пищи

Помните, как нам мама говорила, что нельзя разговаривать за обедом? Так вот именно во время бурной дискуссии во время трапезы слишком много воздуха может попасть вместе с пищей. Естественно, весь воздух попросту не успевает всасываться в кровь, что и приводит к его перемещению в кишечник. Следствием таких активных разговоров как раз и становится вздутие живота, урчание, а также — многочисленные отрыжки.

2. Продукты питания

Следует обращать внимание на то, что вы едите, ведь именно чрезмерное употребление «неправильной» пищи может привести к метеоризму. Речь идет о слишком частом употреблении продуктов, которые содержат в себе грубую клетчатку. Это овощи, бобовые, фрукты, а также — квашеная капуста, которую все мы так любим. Кстати, газированные напитки также приводят к метеоризму, поэтому лучше и вовсе от них отказаться.

3. Прием определенных лекарственных препаратов

Которые нарушают микрофлору кишечника. Чаще всего это антибиотики, поэтому вместе с ними следует принимать йогурт в капсулах (полезные бактерии).

4. Стрессовые ситуации

Все мы знаем, что практически все заболевания возникают по причине нервных расстройств, поэтому метеоризм вполне может стать следствием перенесенного стресса.

5. Некачественное пережевывание пищи

Достаточно часто нам приходится кушать на ходу, поэтому не всегда хватает времени на то, чтобы пережевывать пищу, как следует.

6. Непереносимость лактозы

Люди, имеющие такие проблемы, конечно же, стараются и вовсе не употреблять молочные продукты, так как реакция организма заключается не только в чрезмерном образовании газов.

Если следить за своим рационом, то можно достаточно просто избежать возникновения метеоризма. Но существуют и другие, более серьезные причины, на которые следует обратить внимание.

Человек, чувствуя дискомфорт в кишечнике, сразу же начинает вспоминать, что же такого он сегодня съел, исключая этот продукт из своего питания. Но, если даже это не помогает, то следует задуматься о том, что с вашим здоровьем что-то не так.

Метеоризм чаще всего все же возникает именно по причине проблем с органами пищеварения. Как правило, такие заболевания сопровождаются и другими расстройствами кишечника, а также болевыми ощущениями в животе. Все это нужно учитывать, так как именно дополнительные симптомы помогут поставить наиболее точный диагноз.

Метеоризм может стать следствием возникновения таких нарушений:

Заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как гепатит, гастрит и панкреатит.

Чрезмерное выделение желудочного сока.

Воспалительные процессы органов пищеварения, а также — хронические болезни печени.

Хронические запоры. В данном случае процесс гниения является достаточно длительным, вследствие чего, выделяемые бактериями продукты приводят к образованию газов.

Недостаточное выделение ферментов является причиной неполного переваривания пищи, вследствие чего, небольшое ее количество остается и «гниет» в кишечнике. Сопровождается такой процесс выделением газов с достаточно ярко выраженным запахом.

Хирургическое вмешательство. Как правило, после проведенной операции в полости живота, человек чувствует некоторые изменения в работе кишечника. Перистальтика в значительной степени снижается, из-за чего каловые массы с трудом продвигаются по кишечнику. Появляется вздутие, сопровождающееся сильными болями.

Почему возникает метеоризм у женщин, вздутие живота

Подобное проявление возникает в организме, как следствие его перестройки, причиной которой являются гормональные изменения. Существует две основных причины, которые способны вызвать метеоризм.

1. Беременность

В период роста плода, организм женщины полностью перестраивается. Так как потребляемая матерью пища является источником питательных веществ сразу для двоих организмов, то ее количество будет недостаточным. Процесс пищеварения матери нарушается, результатом чего и становится метеоризм.

Но, существуют и другие причины:

Повышается выработка прогестерона, который расслабляет мускулатуру кишечника. В результате, пища продвигается достаточно медленно, а значит, процесса гниения и брожения не избежать.

Вместе с ростом плода, увеличивается и матка, которая начинает давить на кишечник. Женщина будет испытывать не только вздутие живота, но и систематические запоры.

2. Климакс

В этот период организм женщины также перестраивается, так как процесс выработки эстрогена значительно замедляется. С наступлением менопаузы многие женщины начинают набирать вес вследствие замедления обмена веществ. Поэтому естественным симптомом будет являться метеоризм.

Вздутие живота может сопровождаться отрыжкой, а также — чувством тяжести даже после небольшого приема пищи. Кроме того, в процессе всех этих изменений в своем теле, женщина испытывает достаточно сильный стресс, который также может стать причиной появления метеоризма.

Опасность болезни

Если вы заметили, что на протяжении каждого дня вас беспокоит такая проблема, как метеоризм, то нельзя медлить, а лучше как можно скорее обратиться за помощью к доктору.

Данный симптом может стать причиной появления таких нарушений:

Затрудненная работа сердца. Регулярное вздутие живота заставляет нашу диафрагму подниматься, а значит, давить на сердце.

Симптомы метеоризма

Определить наличие какого-либо заболевания помогут дополнительные симптомы, которые сопровождают вздутие живота.

Поэтому, если у вас наблюдается метеоризм, то он может сопровождаться:

Распиранием кишечника (вздутием).

Болями в разных отделах кишечника.

Достаточно громким урчанием, возникающим через определенное время после приема пищи.

Отрыжкой с неприятным запахом, появляющейся после еды.

Перебоями в работе кишечника (диарея или запор).

Кислым привкусом во рту.

Народные средства в борьбе с метеоризмом

Если такой симптом появляется регулярно, то его причиной наверняка является какое-либо заболевание желудочно-кишечного тракта. Как правило, лечится оно именно медикаментозным способом, так как действовать необходимо быстро.

А так как метеоризм является одним из симптомов определенного заболевания, то справиться с ним можно и при помощи простых народных средств. Конечно, можно лечиться и медикаментами, но зачем лишний раз травить свой организм химией, правда?

Существует несколько достаточно эффективных народных средств, которые помогут справиться с таким неприятным проявлением.

1. Отвар на укропе

Главный плюс этого средства заключается в том, что оно является абсолютно безвредным, поэтому его можно давать даже грудным малышам. Нам понадобится примерно столовая ложка свежей зелени, которую необходимо заварить в кипятке. Принимается средство после каждого употребления пищи.

2. Мятный чай можно также пить после каждой трапезы

Сама по себе мята препятствует образованию избыточных газов, поэтому такой чай достаточно быстро поможет вам забыть о проблеме. К тому же, он успокаивает нервы, поэтому такой чай можно пить постоянно.

3. Сок картофеля

Для лечения метеоризма используется сок овоща, который необходимо принимать каждое утро натощак. Обратите внимание, что выпивать придется по стакану в день, поэтому вам потребуется много картофеля. Кушать разрешается только через час после приема средства. Курс лечения составляет десять дней.

4. Имбирь

В данном случае рекомендуется принимать корень в виде порошка, при этом одноразовая доза будет мериться кончиком ножа. Принимается средство спустя 15 минут после еды, а запивается щепотка имбирного порошка небольшим количеством воды.

5. Семена моркови

Ставим эмалированную посудину на водяную баню, насыпав в нее ложку семян, которую необходимо залить стаканом крутого кипятка. Оставляем средство на плите примерно на 20 мнут, после чего — даем остыть. Принимается по стакану три раза в день.

6. Анис

Нам потребуются только семена растения, которые нужно смешать с таким же количеством меда. Столовая ложка средства растворяется в стакане воды и принимается после еды.

7. Корень аира

Продается средство в виде порошка, которого нам потребуется примерно чайная ложка. Растворяем порошок в стакане холодной воды примерно на 12 часов. Перед каждым приемом подогреваем средство, и разбиваем полученное средство на шесть приемов в сутки.

8. Девясил

Также продается в форме порошка, а приобрести его можно почти в любой аптеке. Порошок смешивается с медом. Одноразовый прием составляет чайную ложку.

Как правильно питаться при метеоризме

Появляется метеоризм по большей части из-за наличия какого-либо заболевания органов пищеварения. Об этом уже было упомянуто. А в чем же заключается причина возникновения этих заболеваний?

Конечно же, в большинстве случаев, из-за частого употребления неправильных продуктов. К тому же, мы достаточно часто кушаем на ходу, что также влияет на качество пищеварения.

Поэтому существуют определенные правила, которые помогут избавиться от чрезмерного накопления газов в кишечнике:

Постарайтесь кушать небольшими кусочками, тщательно их пережевывая.

Откажитесь от леденцов, жвачек и газированных напитков. Эти продукты только усиливают выработку желудочного сока, что приводит к его избытку.

Не употребляйте, или ограничьте их потребление частично, те продукты, которые вызывают у вас неприятные симптомы.

Продукты, вызывающие вздутие

А теперь следует ознакомиться со списком продуктов, которые вызывают вздутие живота:

  • Овощи, содержащие высокий процент клетчатки (капуста, кукуруза, щавель).
  • Фрукты (яблоки, малина.
  • Различные сладости.
  • Черный хлеб.
  • Овощные салаты, в которых сочетается несколько видов овощей.
  • Горох (как и все бобовые), чеснок.

Метеоризм возникает и по причине неправильного питания, при котором человек употребляет чрезмерное количество продуктов с высоким содержанием клетчатки. Но основной причиной все-таки можно назвать именно заболевания органов пищеварения.

Справиться с такой проблемой можно с помощью народных средств, так как медикаментозная терапия является слишком агрессивной для ее решения. Конечно, лучше постараться следить за своим питанием изначально, чем потом ограничивать себя в пище, отказываясь от любимых блюд.

Как только вы обратили внимание, что такой симптом возникает уже не первый раз, то необходимо действовать как можно быстрее. Ну, и, конечно же, следует обратиться к врачу, который поможет определить источник возникновения такого заболевания, как метеоризм. А вот, причины, симптомы и лечение народными средствами, мы сегодня рассмотрели.

Вздутие живота

Вздутие живота – это состояние, вызванное повышенным газообразованием в органах пищеварительного тракта, является одним из наиболее часто встречающихся симптомов дестабилизации органов пищеварения. Причины метеоризма (так в медицинской терминологии обозначают состояние вздутия живота) могут отличаться, что влияет на последующее лечение.

Но, вне зависимости от того, что послужило источником образования газов, самолечение категорически запрещено. Никакие дешевые лекарства, а также «бабушкины способы», которые легко реализовать в домашних условиях, не должны присутствовать в терапии до осмотра врачом. Особенно опасны подобные эксперименты со здоровьем при беременности, либо когда состояние носит постоянный характер. Единственно верным ответом на вопрос: что делать, послужит запись на консультацию к специалисту, который подскажет, как избавиться от неприятного чувства.

Основные первоисточники патологии

  • Основные первоисточники патологии
  • Классификация согласно медицинскому разделению
  • Ежедневный рацион, как первоисточник неприятностей
  • Продукты-виновники повышенного газообразования
  • Кому нужно повышенное внимание
  • Что делать при первых и повторяющихся симптомах
  • Рецепты народной медицины
  • Лучшее лечение – профилактика

Если болит внизу живота после еды, либо в определенное время суток, а кишечник или желудок словно раздирает изнутри, то это указывает на метеоризм. Отклонение одинаково часто встречается как у женщин, так и у мужчин. Но если у взрослого есть возможность предельно подробно описать текущее состояние, чтобы получить средство для стабилизации самочувствия, то у ребенка диагностировать представленный недуг сложнее.

Но, вне зависимости от возраста пострадавшего, сильное газообразование, которое провоцирует последующую тяжесть, запор и тошноту, происходит по одной причине. При нарушении стабильного процесса пищеварения происходит скопление газов в кишечнике. Однозначно ответить, почему подобное происходит, невозможно, ведь каждый организм индивидуален и не переносит разную пищу. Вместе с этим существует обобщенный перечень продуктов, вызывающий подобное неудобство. Их рекомендуют избегать на ранних сроках беременности, а также тем, кто уже успел заработать проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Традиционно вздутие сопровождается вспучиванием, увеличением живота в размерах, что подтверждают многочисленные отзывы. Нередки случаи, когда к перечисленному добавляется отрыжка, периодические колики, боль в боках.

Если человек здоров, а произошедшее – лишь следствие переедания, несвежей пищи, последствия несбалансированной диеты, то лечить его окажется проще. Буквально неделя медикаментозной терапии, чтобы убрать характерные симптомы, а потом ЖКТ снова вернется в норму.

Но чаще всего метеоризм свидетельствует о более серьезных заболеваниях, которые народными средствами залечивать не рекомендуется. Тут важно подобрать препараты по согласованию с гастроэнтерологом, который отправит пациента на развернутую диагностику. Только после осмотра разрешается начинать лечение.

Большинство пострадавших интересует, может ли указанное отклонение сигнализировать о разрастании раковой опухоли. Частое газообразование в повышенных количествах действительно иногда выступает маркером онкологии, но обычно все же указывает на:

  • панкреатит, который из острой стадии перешел на хроническую;
  • синдром раздраженного кишечника, который пытались залечить быстро своими силами;
  • дисбактериоз, нередко встречающийся у новорожденных;
  • индивидуальную непереносимость лактозы;
  • кишечную непроходимость.

В первом случае помогает только поход к врачу, который определить уровень нехватки жизненно важных для потерпевшего ферментов. Их вырабатывает поджелудочная железа. Исправить ситуацию могут даже недорогие таблетки, но подобранные сугубо индивидуально.

Не стоит самостоятельно искать, что принимать после диагностированного синдрома раздраженного кишечника, перерыв тематический форум. То, какие медикаменты понадобится пить, решит лишь специалист, проверив двигательную функцию пораженного органа. Причем важно помнить, что такая болезнь дополнительно сопровождается болями. Встречается заболевание даже у собаки, кроликов.

Но самым распространенным источником резкого ухудшения самочувствия в правом боку, слева под ребрами числится дисбактериоз. Он вызывает ощущение наполнения воздухом из-за дисбаланса микрофлоры, наполнения вредными микроорганизмами в процессе жизнедеятельности которых у владельца появляются боли.

Вызвано это способностью болезнетворных микробов вырабатывать:

  • аммиак;
  • метан;
  • сероводород.

Тут активированный уголь не поможет, ведь требуется комплексный подход, предотвращающий повышенное образование газов.

Если тянет и распирает низ живота, но анализы показывают относительно нормальную картину, то стоит провериться на лактозную непереносимость. Ей свойственно отсутствие ферментов, которые призваны усваивать молочный сахар.

А против непроходимости кишечника обычно приходится бороться радикальными методами, чтобы победить его хроническую двигательную слабость, чувство тяжести, колит, вызванные опухолями, либо полипами.

Дополнительно эксперты назначают особенное меню, рассказывая, что едят их пациенты, желая после операции скорее прийти в себя. Причем далеко не всегда одобренное питание обходится по заоблачным ценами, ведь в сезон можно недорого оздоровиться. Самое важное – точно знать, от чего лучше отказаться, чтобы быстро восстановиться.

На данном этапе помогут травы, например, укроп, который показан даже грудничкам (для них есть аптечная форма выпуска).

Классификация согласно медицинскому разделению

Первый шаг навстречу улучшения здоровья – диагностика конкретного типа метеоризма. Это позволит найти и выпить нужные пилюли, капли, порошки, нейтрализующие резкое ухудшение самочувствия.

Зачастую обывателям приходится иметь дело с алиментарным типом. Так называют пищевой формат болезни, вызванный заглатыванием большого количество воздуха. Дискомфорт наступает практически мгновенно. К этой же категории причисляют ответную реакцию организма на большое количество специфичных продуктов.

Когда прослеживается вздутость в верхней части, что дает нарушение состава кишечной микрофлоры, нередки приступы ночью. Такой формат метеоризма определяют как дисбиотический.

Устранение динамического типа патологии длится дольше, так как вызвано оно инфицированием микроорганизмами с токсическим воздействием на кишечную мускулатуру. Результат «порадует» нарушением моторной функции желудочно-кишечного тракта, что ошибочно могут принимать за недуги яичника.

Выставить диагноз дигестивное газообразование сможет только опытный врач. Так называют дисфункцию пищеварения с последующей невозможностью всасывания питательных веществ. Цена терапии для исправления заданного недуга иногда оказывается выше, чем при панкреатите на острой стадии, ведь медикам требуется исправить портально-билиарную циркуляцию желчных кислот.

Среди прочих вариантов, которые мучают пациентов, выделяют следующие виды метеоризма:

  • циркуляторный, обусловленный очень нестабильным кровообращением в венах пострадавшего органа;
  • механический, лучшее излечение которого предусматривает хирургическое вмешательство;
  • высотный, вылечить который невозможно из-за специфики его проявления только при подъеме на высоту.

В последние годы в клинической практике спазмы, рези, отеки со вздутием становятся следствием психогенных факторов. Сюда относят стресс, истерию, психические отклонения. Проявлять себя газообразование может даже после секса, либо до задержки. Причем противное состояние, когда все тянет внутри, не проходит даже после антибиотиков.

Иногда тут проблем добавляет желчный пузырь или приближающаяся овуляция.

На фоне этого становится понятно, что перед тем как оказывать помощь, необходимо разобраться с тем, что вызывает распирание, ведь некоторых людей пучит даже просто от воды.

Ежедневный рацион, как первоисточник неприятностей

Специалисты настаивают на том, что ноющая боль часто выступает следствием неправильно составленного меню на каждый день. Не все знают, что кушать разрешено при гастрите, для нейтрализации горечи во рту, неконтролируемо большого количества выделения газов.

Хроническое вздутие способен заработать даже малыш, родители которого слишком часто разрешают ему пить газировку. Проблема вызвана способностью газов «складироваться» в органах ЖКТ, доставляя потом трудности. Не спасут тут никакие упражнения, а бороться можно только ограничением потребления опасных напитков.

Но случается так, что острая боль, отдающая в почки с чувством «выпадения» поджелудочной железы, пронзает после обычного обеда. Тогда пациенты спрашивают: бывает ли подобное просто так, без причины. На самом деле неприятное ощущение обусловлено попаданием воздуха, заглатываемого с пищей, которую поглощают без тщательного пережевывания.

Не менее полезно эффективное распределение продуктов, которые поглощаются в огромных количествах. Речь идет о фруктах-овощах, провоцирующих брожение. Это уже не психосоматика, когда человек становится зеленым из-за тошноты, а научно доказанный факт, как подобный симптом после переноса эмбрионов. Здесь речь идет не о том, что еда была тухлая, просто съеденная сдоба вечером аукнется урчанием среди ночи.

Когда приступ буквально режет, задевая печень, выделяется слизь, прослеживаются прострелы в пояснице, то это подсказывает о некорректном смешении продуктов. Состояние неправильного микса редко дополняется температурой, сигнализируя болью выше пупка. Такая картина происходит после поедания фруктов сразу после основной трапезы.

Поэтому доктора на вопрос о том, можно ли сразу после обеда с яйцами, тяжелой для переваривания пищей лакомиться фруктами, дают отрицательный ответ. Особенно это касается младенцев, которым клизму самостоятельно для облегчения самочувствия не поставить, а специальные капли не всегда помогают. Лучше выждать между ужином и фруктовым десертом хотя бы два часа, чтобы не жаловаться, что у малыша распирает животик, либо у взрослого не отходят газы, а в эпигастральной области творится хаос.

Читайте также:  Сигмоидит: симптомы, лечение, болит низ живота слева у женщин

Следствием того, что кал слишком твердый, мочеиспускание нарушено, а низ живота буквально ноет, оказывается домашнее лечение изжоги. Совет принять соду, которая нейтрализует кислую среду в желудке, провоцирует болезненное бурление.

Несмотря на все вышеперечисленное без детальной диагностики с анализом крови невозможно определить точную причину поражения «на глаз». Иногда пострадавшего действительно скрутило из-за капусты.

Отдельно рассматривают так называемые «одноразовые» ситуации вроде метеоризма:

  • по завершении лапароскопии;
  • реакции на просроченный кефир, пораженную невидимым плесневелым грибком фасоль;
  • при климаксе;
  • после ЭКО, аборта, у кормящей мамочки;
  • когда беспокоят глисты;
  • при воспалении аппендицита у детей, взрослых;
  • после пункции фолликулов;
  • во время поражения атипичной инфекцией;
  • при геморрое.

Но все указанные выше состояния, включая аллергию на фрукты, встречаются все же реже, нежели дисбактериоз.

Продукты-виновники повышенного газообразования

Чтобы день начинался хорошо, а сердце было спокойно, что не придется опять глотать укропные семена, стоит ознакомиться с перечнем опасных продуктов-виновников метеоризма с рвотой, опоясывающей болью.

Люди привыкли, что ощущение набухания живота изнутри – расплата за выпитое молоко. Но список еды, подлежащей удалению из рациона, намного длиннее. Причем многие удивляются, что их пищеварение способно пострадать от яблок и других, казалось бы, полезных даров сада-огорода.

На первом месте – рецепты с крахмалосодержащими элементами. Они провоцируют метеоризм, сбивая с толку женщин, желающих забеременеть, но получающих отрицательный тест. Среди будущих мам негласно принято полагать, что увеличение газов после зачатия, а потом добавляющаяся сонливость, говорят о наступлении интересного положения.

На деле частый стул, словно принято слабительное, превышение в несколько раз нормы отделения газов, указывает на съеденные в непомерном количестве:

Некоторых подташнивает от ячменя, бобовых. Но лидерами переизбытка крахмала, «дарящих» давящую боль, включая отдачу в спину, числятся свежий хлеб, дрожжевая выпечка. Попить ромашку, либо, что еще хуже – мочу в качестве уринотерапии, – плохие решения. Чтобы избежать столь печального исхода, нужно не добавлять в рацион на неделю подобные продукты. Так толстому кишечнику у девушек не придется справляться с повышенным давлением, пытаясь экстренно переработать излишки нерасщепленного крахмала за счет бактерий.

Особняком стоит клетчатка. Не все понимают, что значит эта составляющая, считая, что во время поста именно она спасает от голодных обмороков. Список виновников выглядит так:

  • сырые овощи;
  • фрукты;
  • ягоды.

Их даже не всегда можно при раке, сразу после Кесарева из-за затрудненного продвижения грубых волокон по кишечнику. Первый признак забитого клетчаткой органа включает тянущие боли, а некоторые жалуются на иррадиацию в ноги.

Приступ способна вызвать не только каша, принятая от изжоги сода, длительное налегание на свеклу, воспаление ЖКТ. Кисломолочные продукты тоже выступают катализаторами долгого распирания изнутри, определить точную причину которого сможет лишь доктор.

Причем вызвать настоящий припадок способен любой представитель категории:

  • кефир;
  • ряженка;
  • молоко;
  • простокваша;
  • сыр.

Не зря же при язве тоже существуют временные запреты на ряд из них, как и при циррозе с индивидуальной непереносимостью.

Эксперты советуют для устранения неприятной симптоматики, особенно в первое время после родов, при подсадке эмбриона, при менструации, ПМС, посередине цикла, употреблять молочные напитки, постоявшие пару суток. Заменить свежий творог стоит зернистым.

Влияет на здоровье, а потом и анализы подростка неправильные сочетания. Все признаки якобы отравления окажутся налицо, если смешивать молочные продукты с кашей, сдобой, печеньем. Про огурцы с молоком речи даже не идет, ведь все знают, о чем говорит столь опасная комбинация, гарантируя при ходьбе и просто стоя не просто покалывание, а рези, зловонные газы, которые ни один заговор не возьмет.

Особняком рассматривается периодическое ухудшение из-за потребления белков. Настоящий пожар в эпигастрии, возможное головокружение гарантирует чрезмерное количество:

  • мяса;
  • рыбы;
  • бульона.

Несмотря на стереотип о пользе указанного, организм не всегда способен переварить настолько сложные составы. Ежедневное их поедание приводит к запуску механизма гниения, не радующего своим запахом, делая дыхание хуже, чем после курения или чеснока. Завершаются кулинарные эксперименты вызовом «скорой» вечером.

В медицине имеются случаи, когда метеоризм представляет собой побочный эффект лечения недуга, либо следствием течения болезни. Подобное происходит при онкологии, миоме, аномальной кислотности, во время грудного вскармливания, если потреблять много масла, чернослива, пива, кураги. Не выручат здесь даже дорогостоящие свечи, особенная гимнастика.

Кому нужно повышенное внимание

Строгое продуктовое ограничение преследует тех, у кого обнаружили кровотечение, грыжи, все виды непроходимости, кисту. При цистите тоже назначают особую диету.

Есть пациенты, ЖКТ которых страдает от кофе, даже если он выпит не натощак, а через час после завтрака. Здесь не поможет знание того, через сколько разрешено полакомиться любимым напитком, либо знать, как заварить его верно. Икота, зуд, ком в горле, чувство распирания, потом человек жалуется: не могу сходить в туалет, – последствия синдрома раздраженного кишечника. Орган раздражает кофеин или остатки перемолотых зернышек, что не идет на пользу.

Поможет при подобном раскладе развернутое обследование, после которого терапевт подскажет, к какому врачу обращаться. Если лечение пройдет успешно, пострадавший начнет нормально питаться, бросит злоупотреблять алкоголем, то со временем исчезнут даже беспокоящие его прыщи, кровь в кале.

Те, кто сетует, что их замучало пукание, нужно отказаться от поедания многокомпонентных овощных салатов с орехами. Через месяц-другой рационального питания, уменьшающего метеоризм, пройдет отдышка, эффект установленной внутри распорки, белые выделения.

Особенно важно придерживаться столь простых принципов отказа от молока, сока, сомнительных отваров, груш в безграничных количествах, тем, кто:

  • имеет заболевания по части гинекологии вроде проблем с яичниками;
  • сталкивается с обострением молочницы;
  • практикует голодание;
  • имеет истощенный пищеварительный тракт, например, после 40 лет, у пожилых людей;
  • вынашивает плод, особенно на сроках 8, 14, 15, 16 недель и 6, 12, 13, 15, 18, 20, 39, 38 недель, где нелегко отличить тонус матки от синдрома вздутия;
  • переживает менопаузу;
  • после химиотерапии;
  • получил назначение пропить провоцирующие гормональные сдвиги медикаменты.

Что делать при первых и повторяющихся симптомах

Если все время после полового акта происходит вздутие, то это повод обратиться к гинекологу, так как указанная причинно-следственная связь является атипичной. Но когда живот крутит по более прозаичной причине, например, из-за съеденных одним махом горсти фиников, от гречки при индивидуальной непереносимости, от меда, нового травяного сбора, то первую помощь оказать можно дома.

Чтобы получить свой протеин для восстановления сил, разрешается кушать:

Молоко, даже если речь идет о годовалом ребенке, потребуется исключить, заменив более щадящим йогуртом. Взрослому, чтобы гарантировать снятие негативной симптоматики, советуют пить:

  • мятный чай;
  • отвары зверобоя;
  • ромашковый чай.

Среди пряностей, уменьшающих образование газов, упор делают на имбирь, фенхель, тмин.

Встречаются во врачебной практике довольно странные случаи, когда людей пучит от семечек, перловки, хлебцев, легкого супа, сладкого, овсянки, моркови, гранатов, льняного масла, чечевицы. Причина кроется не в том, что пищеварительный тракт поразил ротавирус, а в индивидуальной непереносимости.

Остро она проявляет себя, когда у пациента попутно обнаруживают сахарный диабет, просматривается набор веса, пошатнулось здоровье онкобольного.

Рецепты народной медицины

Когда пробиотики купить невозможно, а вздутие носит одноразовый характер без цикличных повторений, то вместо лактобактерий на благо потерпевшего потрудится народная медицина. Ее приемы сработают только тогда, когда состояние не осложнено.

При метеоризме с невозможностью оправиться по-большому, упор стоит делать на рассыпчатые каши вроде пшеничной, а анальный секс отложить до лучших времен. Забыть придется о кофе, шоколаде, белом хлебе с макаронами.

Примечательно, что некоторые советы включают питание через день салатом из тертого яблока с капустой. Но подходит такой вариант только тем, кто не страдает рисками образования зоба, панкреатитом, энтеритом, колитом, гастритом на стадии обострения. Проще спастись от переедания с последующим обильным образованием газов соком сырой тыквы. Его пьют в количестве не более трех стаканов, растягивающих на сутки.

Если явление застало в вечернее время, когда уже трудно найти работающую аптеку, то поможет сок алоэ и мед в соотношении 3 к 1. Принимать самостоятельно приготовленный сироп нужно перед непосредственным отходом ко сну в количестве одной чайной ложки до улучшения состояния. Улучшит домашний коктейль состояние тех, кто мучается от побочных эффектов сидячей работы.

  • Коронавирусы: COVID-19
  • Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
  • Самые распространенные «офисные» болезни
  • Убивает ли водка коронавирус
  • Как остаться живым на наших дорогах?

Только необходимо запомнить, что алоэ противопоказано при диагностируемых болезнях печени, желчного пузыря, почек, целого списка других патологий вроде геморроя и даже беременности. Объясняется это способностью компонентов растения создавать прилив крови к органам малого таза.

Лучше тогда воспользоваться рецептами с апельсинами, которые выручают при метеоризме с запорами. Но даже у них имеются противопоказания, что объясняется наличием в составе цитрусовых особых кислот. То же самое касается лимонов, на которые у многих вообще аллергия.

Если человек знает, что ему точно станет плохо в самолете из-за усилившегося газообразования, то лучше заранее подготовить спасительные капсулы. Они оттянут точку невозврата ухудшения самочувствия. Справятся аптечные средства с исправлением «неполадок» кишечника после колоноскопии.

Лучшее лечение – профилактика

Чтобы больного не беспокоил черный кал на ежедневной основе, а живот не вздувался после каждого завтрака-обеда-ужина, лучше поработать над профилактикой. Идеальный алгоритм заботы о собственном организме заранее включает переход на рациональный режим питания.

Он предусматривает умеренные порции и правильное совмещение продуктов, исключающее «взрывные» смеси вроде бобовых с еще чем-то. Поможет неспешность при трапезе, ведь это послужит профилактикой отсутствия накопленного воздуха при его случайном заглатывании.

Тщательное пережевывание тоже призвано улучшить общую клиническую картину.

Заключительный совет предусматривает поддержку водного баланса на стабильном уровне, для чего понадобится выпивать около двух литров воды за день. Конкретный литраж высчитывается, исходя из веса, роста потребителя.

Зарядка, комплекс упражнений, ходьба или бег по утрам – тоже отличные помощники, настраивающие органы пищеварительной системы на нужный лад.

Следование столь простым для реализации рекомендациям позволит сохранить здоровье, избавив организм от надобности бороться против постоянного вздутия со всеми вытекающими побочными эффектами.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Специальность: инфекционист, гастроэнтеролог, пульмонолог .

Общий стаж: 35 лет .

Образование: 1975-1982, 1ММИ, сан-гиг, высшая квалификация, врач-инфекционист .

Ученая степень: врач высшей категории, кандидат медицинских наук.

Повышение квалификации:

  1. Инфекционные болезни.
  2. Паразитарные заболевания.
  3. Неотложные состояния.
  4. ВИЧ.

Вздутие живота (повышенное газообразование). Причины, диагностика и лечение патологии.

Вздутие живота или метеоризм – избыточное скопление газов в кишечнике, развивающееся за счет повышенного газообразования, нарушения всасывания или недостаточного их выделения.

Симптомы. Повышенное газообразование проявляется:

  • чувством распирания и переполнения живота;
  • дискомфортом;
  • урчанием;
  • флатуленцией – выделением газов из нижних отделов кишечника, которое может сопровождаться звуком различной громкости.

Кроме этого могут возникать отрыжка, неприятный привкус во рту, тошнота, запоры или поносы, жжение в области сердца, общая слабость, нарушение сна и настроения.

Часто люди, страдающие метеоризмом, жалуются на боль. Ее появление связано с растяжением кишечной стенки газовым пузырем или раздражением нервных окончаний при натяжении брыжейки. Иногда боль сильная и приступообразная. В этом случае говорят о кишечной колике. При прохождении газов в нижние отделы кишечника локализация боли меняется. Неприятные ощущения исчезают сразу после отхождения газов или дефекации.

Состав кишечного газа:

  • атмосферный воздух, заглатываемый во время еды;
  • продукты брожения и гниения пищи;
  • вещества, выделяемые бактериями в процессе ферментации пищи;
  • газы, выделяющиеся из крови.

Основные составляющие кишечного газа: углекислый газ, водород, метан, летучие углеводороды. Неприятный запах обусловлен сероводородом и аммиаком.

Статистика.

  • От периодического вздутия живота страдает 100% людей.
  • 85% патологий желудочно-кишечного тракта сопровождаются повышенным газообразованием.
  • С «кишечными коликами» сталкиваются 70% малышей первого полугодья жизни, что связано с недостаточностью пищеварительных ферментов и незрелостью ЖКТ.
  • За сутки организм человека вырабатывает до 20 л газовой смеси.
  • В норме в пищеварительной системе постоянно содержится 200-500 мл кишечного газа. Он заключен в пузырьки слизи и в виде пены обволакивает стенки кишечника. Большая его часть всасывается через кишечную стенку в кровь, а часть выходит наружу.
  • Здоровый человек за сутки выделяет около 600 мл газа. У людей, страдающих метеоризмом, его количество может превышать 3-4 л.

Анатомия и физиология кишечника

Кишечник – часть пищеварительного канала, которая начинается от привратника желудка и заканчивается анальным отверстием. В кишечнике разделяют тонкую и толстую кишку.

Тонкая кишка отвечает преимущественно за пищеварение. Длина 170-430 см средний диаметр 30-50 мм. Состоит из 12-перстной, тощей и подвздошной кишки. Внутренняя оболочка покрыта многочисленными ворсинками, через которые происходит всасывание. Между ними находятся клетки, выделяющие ингредиенты кишечного сока, интестинальные гормоны и слизь. В просвет тонкой кишки открываются протоки поджелудочной железы и желчного пузыря. Их секрет обеспечивает расщепление питательных веществ.

Толстая кишка отвечает за всасывание воды и формирование из пищевой кашицы каловых масс. Длина 1,5 м, диаметр от 4 до 14 см. Состоит из 6 частей: слепой кишки, восходящей ободочной, поперечной ободочной, нисходящей ободочной, сигмовидной и прямой кишки. Слизистая оболочка толстой кишки лишена ворсинок, однако имеет многочисленные складки – крипты. Ее клетки также вырабатывают слизь. В стенке толстого кишечника находится большое количество лимфоидных клеток, которые расположены группами в виде лимфатических фолликулов. Они обеспечивают местный иммунитет кишечника и грают значительную роль в создании общей иммунной защиты.

Механизм перистальтического сокращения кишечника

Мышечная стенка кишечника состоит из гладкой мускулатуры. Данные мышцы сокращаются медленно и непроизвольно, так как не управляются сознанием. Их основная задача – обеспечить продвижение пищи по кишечнику.

В мышечной стенке кишки выделяют два слоя:

  • внутренний циркулярный – обеспечивает сужение и расширение просвета кишки;
  • наружный продольный – отвечает за изменение длины кишечника.

Перистальтика или моторика кишечника – волнообразное сокращение и расширение стенок кишечника, которое обеспечивает ряд важных функций:

  • перемешивание пищевой массы с пищеварительными соками;
  • всасывание питательных веществ и воды;
  • продвижение содержимого от желудка до анального отверстия.

Перистальтика обеспечивается сокращением мышечной стенки кишки. Продольный и циркулярный слои гладких мышц поочередно сокращаются и расслабляются. Такие перистальтические волны прокатываются по всей длине кишечника со скоростью 0,1—0,3 см/с 3-12 раз в минуту.

На двигательную активность кишечника влияют:

  • Водители ритма – скопления нервных клеток, расположенные в разных участках кишечника. Они задают частоту сокращений тонкой и толстой кишки.
  • Растяжение стенки кишечника пищевой массой. При этом раздражаются чувствительные нейроны. Раздражение переходит на двигательные нейроны вызывающие сокращение этих участков кишечника.
  • Вегетативная нервная система. Парасимпатические нервы ускоряют моторику, а симпатические нервные волокна наоборот замедляют скорость перистальтических волн.
  • Гормональная регуляция. Адреналин и норадреналин замедляют перистальтику, а цетилхолин, серотонин и гистамин оказывают стимулирующее действие на гладкую мускулатуру кишечника.

Отметим, что при замедлении перистальтики кишечника нарушается выведение пищи и газов, что сопровождается запорами и вздутием живота.

Причины газообразования в кишечнике

  • Избыточное заглатывание воздуха, которое может произойти
    • при поспешном заглатывании пищи, разговора во время еды;
    • при курении;
    • при воспалительных заболеваниях горла, сопровождающихся частым болезненным глотанием: фарингите, ангине, аденоидите, тонзиллите;
    • при наличии инородных тел в ротовой полости: зубные протезы, брекеты 20-30% проглоченного воздуха поступает из желудка в кишечник, увеличивая объем кишечного газа.
  • Пища, способствующая повышенному газообразованию. Сюда относят продукты, содержащие грубую клетчатку и вызывающие бродильные процессы:
    • баранина, говядина;
    • квашеная капуста;
    • грибы;
    • бобовые;
    • лук, помидоры, щавель;
    • яблоки, груши, арбузы, виноград, крыжовник, экзотические фрукты;
    • черный хлеб;
    • шоколад;
    • свежее молоко;
    • пиво, квас, газированные напитки;
      При гастроинтестинальной форме пищевой аллергии вздутие могут вызывать любые продукты питания.
  • Дисбактериоз. Нарушение состава микрофлоры кишечника приводит увеличению выделяемых бактериями газообразных веществ. Недостаток лакто- и бифидобактерий усиливает процессы гниения и брожения пищевых масс в толстой кишке.
  • Нарушение переваривания пищи
    • недостаточное количество пищеварительных ферментов, поступающих с желчью и панкреатическим соком: гепатиты, панкреатит, жировая инфильтрация печени, дискинезия желчевыводящих путей, цирроз;
    • разрушение пищеварительных ферментов при язвенной болезни, гастродуодените;
    • возрастное ухудшение функции органов пищеварения
  • Незрелость пищеварительной системы в младенческом возрасте. На первом году жизни происходит активный рост кишечника – его длина увеличивается вдвое. Процессы роста и созревания часто сопровождаются нарушением работы пищеварительного тракта и недостаточном синтезом ферментов. Положение усугубляет:
    • потребление кормящей матерью продуктов, усиливающих газообразование;
    • неправильное прикладывание ребенка к груди – при этом он заглатывает большое количество воздуха
  • Нарушение всасывания газов развивается при ухудшении местного кровообращения, которое может быть вызвано различными патологиями:
    • портальная гипертензия;
    • ишемический колит;
  • Механическое препятствие в кишечнике. Сужение просвета кишечника нарушает транспортировку и выведение газов и каловых масс. Непроходимость кишечника может быть вызвана:
    • спаечными процессами;
    • стенозами;
    • опухолями;
    • аномалиями строения кишечника.

  • Нарушение перистальтики. Замедление моторики кишечника приводит к тому, что газы не выводятся естественным путем, а скапливаются в кишечнике, вызывая вздутие. Причины ухудшения перистальтики:
    • гормональные нарушения;
    • нарушение иннервации кишечника;
    • преобладание белковой пищи, нехватка овощей и фруктов в рационе;
    • малоподвижный образ жизни.
  • Стрессовые ситуации. Гормоны стресса адреналин и норадреналин замедляют моторику кишечника и вызывают сужение, питающих его, сосудов. Это нарушает естественное выведение и всасывание газов.
  • Генетические аномалии, сопровождающиеся воспалением кишечника и нарушением всасывания:
    • глютеновая непереносимость (целиакия);
    • глюкозо-галактозная непереносимость.
  • Высотный метеоризм. Снижение атмосферного давления приводит к повышению давления газов внутри кишечника.

Диагностика болезней, приводящих к кишечной колике

Задача специалиста определить, являются ли боли и вздутие живота результатом нарушения питания или указывают на патологии системы пищеварения. Диагностика включает несколько этапов.

  1. Осмотр и пальпация (прощупывание) живота проводится в положении лежа. При этом врач выявляет внешние признаки повышенного газообразования.
    • Вздутие всего живота, его боковых отделов или нижней части.
    • Асимметрия, наличие выпуклостей над скоплением газов.
    • У детей живот твердый, выпуклый.
    • При перкуссии (простукивании) возникает громкий звук, над участком кишки, содержащим газы.
    • При прослушивании отмечают усиление кишечных шумов (урчания) до препятствия, вызывающего задержку газов. Ослабление шумов ниже препятствия.
    • При прощупывании вздутого участка болезненность усиливается.
    • Отсутствие свободной жидкости в брюшной полости.
    • При повышенном газообразовании напряжение мышц брюшной стенки отсутствует. При аппендиците и других воспалительных процессах, мышцы напряжены и образуют «мышечную защиту» пораженного участка.

  2. Исследования крови

Показатель Норма О чем свидетельствует
Лейкоциты 4-9×10 9 Повышение числа лейкоцитов может свидетельствовать об инфекционном заболевании или воспалительном процессе любого органа.
Увеличение количества палочкоядерных нейтрофилов, появление метамиелоцитов (юных) и миелоцитов называют сдвигом лейкоцитарной формулы влево. Оно может свидетельствовать о различных патологиях: острые инфекционные заболевания, интоксикации, злокачественные опухоли и т.д.
Скорость оседания эритроцитов СОЭ 2-15 мм/ч Повышение СОЭ могут вызвать любые воспалительные процессы и инфекции, злокачественные опухоли, панкреатит, холецистит, болезнь Крона.

У большинства людей, страдающих метеоризмом, общий анализ крови без изменений.

Биохимический анализ крови выявляет поражения печени, которые приводят к уменьшению количества желчи в кишечнике, что влечет за собой нарушение пищеварения и замедление моторики кишечника. При этом в крови повышается концентрация некоторых органических соединений.

Показатель Норма О чем свидетельствует
АСТ (Аспартатаминотрансфераза) У женщин 10-36 Ед/литр, 10-36 Ед/литр
У мужчин – 14-20 Ед/литр
Превышение нормы свидетельствует о повреждении ткани печени при холангите, гепатитах, циррозе.
АЛТ (Аланинаминотрансфераза) Женщин 10-30 ЕД/литр
У мужчин – 10-40 ЕД/литр
Увеличение возможно при поражении ткани печени и сердца. Может указывать на вирусный гепатит, цирроз печени, наличие паразитов в печени, злокачественную опухоль в печени, пищевое отравление.
Щелочная фосфатаза 32-92 МЕ/литр у пациентов до 30 лет
39-117 МЕ/литр у пациентов старше 31 года
Повышение говорит о задержке оттока желчи из печени и нарушении обмена веществ. Возможно при следующих патологиях: холестаз (нарушение оттока желчи), рак печени, цирроз печени, хроническое алкогольное отравление, паразитарное поражение печени.
Билирубин Общий билирубин 3,4-20,5 мкмоль/литр
Непрямой билирубин 13,7-17,1 мкмоль/литр
Прямой билирубин до 3,4 мкмоль/литр
Превышение нормы развивается при воспалительных процессах в печени и желчном пузыре, заражении глистами, гепатитах, злокачественных опухолях, циррозе печени, желтухе.
Альбумин 35-50 г/литр Снижение этого показателя возможно при воспалительных и паразитарных поражениях печени, а также при циррозе.
Общий белок 65-85 г/литр Увеличивается при воспалительных процессах в печени и желчном пузыре, заражении паразитами, гепатитах циррозе.

Анализы кала

Показатель Норма Отклонения, которые могут быть обнаружены
Форма Оформленный Жидкий или кашицеобразный стул возникает при дисбактериозе, кишечных инфекциях, отравлениях, воспалительных заболеваниях кишечника, колитах, болезни Крона, опухолях толстой кишки, пищевой аллергии.
Цвет Желто-коричневый Беловатый цвет свидетельствует о патологии печени: гепатите, желчекаменной болезни.
Черный цвет и дегтеобразная консистенция могут быть признаком кровотечения из язвы желудка или 12 перстной кишки.
Запах Каловый нерезкий Резкий гнилостный запах указывает на недостаток пищеварительных ферментов и резкое увеличение числа гнилостных бактерий.
Реакция Нейтральная Щелочная реакция – результат гниения белков в тонкой кишке при дефиците ферментов поджелудочной железы.
Кислая реакция – результат брожения углеводов в толстой кишке при углеводной диете.
Мышечные волокна непереваримые Не обнаружены Непереваренные элементы мясной пищи присутствуют в кале при снижении кислотности желудочного сока, хроническом панкреатите.
Соединительная ткань Не обнаружена Наличие частиц соединительной ткани из пищи возможно при хроническом атрофическом гастрите и воспалении поджелудочной железы (панкреатите), которые сопровождаются дефицитом пищеварительных ферментов.
Скрытая кровь Не обнаружена Наличие клеток крови может свидетельствовать о кровоточащих деснах, язвенной болезни, полипах желудка или кишечника, опухоли пищеварительного тракта, глистной инвазии, геморрое.
Слизь Не обнаруживается невооруженным глазом Повышенное выделение слизи наблюдается при воспалительных заболеваниях толстой кишки (колитах) и синдроме раздраженного кишечника, а также сальмонеллезе и дизентерии.
Непереваримая клетчатка В умеренном количестве Клетчатка в большом количестве говорит о снижении кислотности желудочного сока и заболеваниях поджелудочной железы, если они сопровождаются диареей.
Нейтральный жир Не обнаружен Наличие жира вызвано недостатком липазы, выделяемой поджелудочной железой. Встречается преимущественно у больных с хроническим панкреатитом.
Жирные кислоты Не обнаружены Наличие жира говорит о патологии поджелудочной железы.
Крахмальные зерна внеклеточные Не обнаружены Наличие крахмала в кале может говорить о нарушении всасывания в тонком кишечнике и панкреатите.
Лейкоциты Не обнаружены или 0-2 в поле зрения Значительное количество лейкоцитов, отвечающих за борьбу с инфекцией, характерно для воспалительных заболеваний кишечника: колита, кишечных инфекций.
Яйца гельминтов (глистов) Не обнаружены Наличие яиц или личинок глистов свидетельствует о заражении гельминтами.
Дрожжевой грибок Менее 10 3 Увеличение грибка подтверждает дисбактериоз.
Йодофильные бактерии (кокки, палочки) Не обнаружены Высокий уровень бактерий указывает на ухудшение пищеварения в желудке, недостаточность ферментов поджелудочной железы и усиленные процессы брожения.
Простейшие (амебы, балантидии, лямблии) Не обнаружены Наличие простейших указывает на снижение местного иммунитета (при отсутствие симптомов) или заражение кишечными зоопротонозами (лямблиоз, лейшманиоз).
Стеркобилин и стеркобилиноген 75-350мг/сут Отсутствует при закупорке желчевыводящих путей.
Меньше нормы при паренхиматозных гепатитах, холангитах, дисбактериозе.
Превышение нормы возможно при гемолитических анемиях.
Билирубин Не обнаружен у детей старше года и взрослых Обнаруживается при дисбактериозе, быстрой эвакуации пищи по кишечнику.
Фекальный кальпротектин менее 50 мкг/г у взрослых и детей старше 4-х лет Повышение концентрации указывает на пищевую аллергию, целиакию, дивертикулит, муковисцидоз, кишечные инфекции различного происхождения.

Бакпосев кала на кишечную группу и дисбактериоз

Бакпосев – исследование бактерий, содержащихся в кале, позволяющее оценить соотношение «нормальных» и условно-патогенных микроорганизмов и выявить болезнетворные.

Нормальные показатели

Вид микроорганизмов Дети Взрослые
Бифидобактерии 10 9 – 10 11 10 9 – 10 10
Лактобактерии 10 6 – 10 8 10 6 – 10 8
Бактероиды 10 7 – 10 8 10 7 – 10 8
Пептострептококки 10 3 – 10 6 10 5 – 10 6
Эшерихии (кишечная палочка) 10 6 – 10 8 10 6 – 10 8
Сапрофитные стафилококки ≤10 4 ≤10 4
Энтерококки 10 5 – 10 8 10 5 – 10 8
Клостридии ≤10 3 ≤10 5
Кандида ≤10 3 ≤10 4
Клебсиелла ≤10 4 ≤10 4
Патогенные энтеробактерии
Патогенные стафилококки

Значительные отклонения от нормы свидетельствуют о развитии дисбактериоза.

УЗИ органов брюшной полости

Газовые пузыри в кишечнике подтверждают метеоризм. О других патологиях ЖКТ свидетельствуют такие нарушения:

  • изменение размера, формы и структуры органов системы пищеварения;
  • наличие инфильтратов и очагов воспаления;
  • кисты;
  • опухоли;
  • спайки;
  • свободная жидкость в брюшной полости.
  • Рентгеноконтрастное исследование кишечника

    Рентгенологическое исследование кишечника проводится после приема препаратов бария сульфата. Он, являясь рентгеноконтрастным веществом, оседает на внутренней стенке кишечника и позволяет изучить ее особенности.

    При рентгенографии брюшной полости обнаруживаются признаки различных патологий, сопровождающихся метеоризмом:

    • раздутые газом петли кишки при метеоризме;
    • сужение просвета кишки, вызванное спазмом, каловыми массами при запоре, спайками и т.д.
    • раздутые перли тонкой кишки при хроническом панкреатите;
    • рентгеноконтрастные камни желчного пузыря, нарушающие отток желчи;
    • каловые камни;
    • округлые образования на стенке кишечника могут быть опухолями;
    • жидкость и газ в просвете слепой и подвздошной кишок говорят об аппендиците;
    • признаки кишечной непроходимости – рентгеноконтрастное вещество не распространяется в нижние отделы кишечника;
    • при наличии свободной жидкости в брюшной полости изображение выглядит размытым – эффект «матового стекла».
  • Лечение при вздутии живота

    Первая помощь при вздутии живота

    Группа препаратов Механизм лечебного действия Представители Способ применения
    Адсорбенты Частицы препаратов активно адсорбируют на своей поверхности различные вещества. Они захватывают газы и выводят их из организма. Активированный уголь Применяют за 1 час до еды из расчета 1 таблетка на 10 кг веса 3-4 раза в день. Таблетки желательно измельчить (разжевать), запивать ½ стакана воды.
    Полифепан 1 ст. л препарата растворяют в стакане теплой воды. Употребляют перед едой 3-4 раза в день.
    Полисорб 1 столовую ложку «с горкой» порошка растворяют в ½ стакана воды. Принимают за 1 час до или 1 час после еды или приема других препаратов.
    Смекта Содержимое 1 пакетика растворяют в ½ стакана воды. Принимают до еды 3 раза в сутки.
    Пеногасители Поверхностно-активные вещества разрушают мелкопузырчатую пену, содержащую газ, уменьшают ее объем и снижают давление на стенки кишечника. Эспумизан Принимают по 2 ч.л или 2 капсулы. Кратность приема 3-5 раз в сутки.
    Коликид Принимают по 1 таблетке 3-5 раз в сутки во время или поле приема пищи.
    Прокинетики Способствуют усилению перистальтики кишечника и выведению газов. Усиливают моторику, ускоряют эвакуацию содержимого кишки. Оказывают противорвотное действие. Мотилиум Быстрорастворимые лингвальные таблетки. 1 таблетку кладут под язык, где она быстро растворяется, после чего препарат глотают не запивая.
    Пассажикс Взрослым по 1 таб 3 раза в сутки за полчаса до еды.
    Желудочный сок Повышает кислотность желудочного сока при сниженной секреции соляной кислоты. Облегчает переваривание пищи, уменьшает гнилостные и бродильные процессы в кишечнике. Натуральный желудочный сок По 1-2 столовые ложки во время или после каждого приема пищи.
    Ферментные препараты Содержат ферменты поджелудочной железы и вспомогательные компоненты. Способствуют расщеплению жиров и растительной клетчатки, а также усвоению питательных веществ. Панкреатин Принимают по 150 000 ЕД/сут. Таблетки или капсулы глотают, не разжевывая во время еды, запивая 1 стаканом не щелочной жидкости (вода, соки).
    Креон Употребляют во время каждого приема пищи по 20000–75000 ЕД ЕФ липазы.
    Фестал По 1-2 таблетки сразу после еды, запивая небольшим количеством воды.
    Спазмолитические средства Расслабляют гладкие мышцы кишечной стенки, устраняя спазм. Уменьшают болезненность вызванную вздутием живота. Папаверин По 40–60 мг (1-2 таблетки) 3–4 раза в сутки.
    Но-шпа По 1-2 таблетки 2-3 раза в день.
    Фитотерапия Настои лекарственных трав нормализуют перистальтику кишечника и способствуют скорейшему выведению газов. Также они устраняют спазм и уменьшают болезненность при скоплении газов.
    Также лекарственные травы стимулируют выработку пищевых ферментов
    Настой ромашки 2 чайные ложки заварить стаканом кипятка, настоять 3 часа. Принимать по 1/3 стакана 4 раза в день.
    Настой укропа, фенхеля, тмина 2 чайных ложки семян залить стаканом кипятка и настаивать до 2-х часов. Принимать по ¼ стакана каждый час.
    Настой мяты 2 чайные ложки измельченных листьев заварить стаканом кипятка. Пить небольшими порциями в течение дня.

    Внимание: дозы указаны для взрослых. Для детей препараты выпускаются в виде суспензий. Дозировку врач подбирает исходя из веса и возраста ребенка.

    Газоотводная трубка может применяться только как крайняя мера для младенцев и лежачих больных. Частое ее использование, особенно у детей, может привести к привыканию – ребенок не сможет избавиться от газов самостоятельно. К тому же при неосторожном введении есть риск повредить стенки кишечника и вызвать кровотечение.

    Нужно ли вызывать «скорую» при вздутии живота?

    Вздутие живота состояние не опасное для жизни человека. Прием адсорбентов и спазмолитиков улучшает самочувствие через 20-40 минут. Боль при метеоризме проходит сразу же после опорожнения кишечника или отхождения газов.

    Если же после этих мероприятий больной продолжает жаловаться на сильную боль в животе, то это может свидетельствовать о серьезных заболеваниях:

    • приступе острого аппендицита;
    • перитоните;
    • кишечной непроходимости;
    • разрыве кисты яичника.

    При подозрении на эти патологии обязательно необходимо вызывать бригаду скорой помощи, которая доставит больного в хирургическое отделение.

    Лечение патологий, приводящих к повышенному газообразованию

    Патология К какому доктору обращаться Методика лечения
    Гастрит – воспаление слизистой оболочки желудка Гастроэнтеролог Диета №1 в острой фазе
    Антацидные препараты, обладающие обволакивающим и обезболивающим эффектом: Фосфалюгель, Гастрацид
    Адсорбирующие средства, вбирающие токсины и газы: активированный уголь, Смекта
    Препараты, нормализующие выделение желудочного сока: Мизопростол, Сайтотек
    Антибактериальная терапия, в случае, если болезнь вызвана Helicobacter pilori: Амоксициллин, Кларитромицин
    Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки – локальные дефекты на слизистом слое Гастроэнтеролог Диета №1
    Холинолитики уменьшают выработку соляной кислоты и желудочных ферментов (гастрина и пепсина) разрушающих слизистую оболочку ЖКТ: Пирензепин, Вентер, Викаир.
    Блокаторы Н2-гистаминовых рецепторов снижают секреторную активность желудка: Низатидин и Роксатидин.
    Ингибиторы протонного насоса имеют высокую антисекреторную активность и создают благоприятные условия для борьбы с Helicobacter pilori: Омепразол, Лансопразол.
    Цитопротекторы защищают клетки слизистой оболочки ЖКТ: Мизопростол, Сукральфат.
    Антибиотики для борьбы с Helicobacter pilori: Метронидазол, Тетрациклин.
    Препараты висмута обладают вяжущими и антисептическими свойствами: Бисмофальк, Де-нол.
    Колит – воспаление слизистой оболочки толстой кишки Гастроэнтеролог Препараты 5-аминосалициловой кислоты оказывают противовоспалительный эффект: Сульфасалазин, Салофальк.
    Кортикостероиды имеют сильное противовоспалительное действие: Преднизолон, Метилпреднизолон, Гидрокортизон.
    Иммуносупрессоры применяются для лечения неспецифического язвенного колита и уменьшают атаку антител на клетки кишечника: Азатиоприн, Метотрексат, 6-Меркаптопурин, Циклоспорин.
    Ферментные препараты восполняют дефицит пищеварительных ферментов: Креон, Мезим-Форте.
    Панкреатит – воспаление поджелудочной железы Гастроэнтеролог Диета №5
    Ферментные препараты, не содержащие желчные кислоты, для нормализации пищеварения: Мезим-Форте, Креон, Панцитрат.
    Спазмолитики для снятия болевого синдрома: Дуспаталин, Но-шпа.
    Анальгетики более эффективны при сильной боли: Парацетамол, Аспирин.
    Антациды защищают слизистую, желудка, способствуют нормальному продвижению пищи и выведению газов: Фосфалюгель, Маалокс, Гастал.
    Препараты, снижающие активность поджелудочной железы: Соматостатин.
    Вирусные гепатиты – воспаление ткани печени вирусной этиологии Инфекционист
    Гастроэнтеролог
    Диета №5
    Интерфероны оказывают противовирусное и иммуномодулирующее действие: Роферон-А Реаферон-ЕС.
    Противовирусные средства замедляют размножение вирусов. Рибавирин используется в комбинации с Интерферонами для усиления эффекта.
    Адсорбенты ускоряют выведение токсинов: Смекта, Энтеросгель.
    Гепатопротекторы способствуют восстановлению ткани печени: Силибор, Силимарин-Гексал.
    Дискинезия желчевыводящих путей – нарушение выведения желчи из-за нарушения сокращения желчного пузыря и его протоков Гастроэнтеролог Диета №5
    Спазмолитики снимают спазм желчного пузыря и желчевыводящих путей, мешающий оттоку желчи: Но-шпа, Папаверин.
    Желчегонные средства увеличивают производство желчи. Назначаются при сниженном тонусе желчного пузыря: Циквалон, 10% р-р ксилита.
    Минеральные воды нормализуют работу печени и желчного пузыря: Ессентуки №17, Нарзан, Навтуся.
    Гельминтозы – паразитарные заболевания, вызванные низшими червями – гельминтами. Семейный врач, инфекционист Противогельминтные препараты уничтожают взрослых гельминтов и их личинки: Ивермектин, Празиквантел.
    Антигистаминные препараты предназначены для уменьшения аллергизации гельминтами и продуктами их деятельности: Супрастин, Пипольфен.
    Непереносимость глютена, лактозы Гастроэнтеролог аллерголог диетолог Исключение из диеты продуктов, содержащих эти вещества.
    Дисбактериоз – нарушение состава микрофлоры кишечника Педиатр терапевт гастроэнтеролог Антибактериальные препараты останавливают рост патогенных бактерий: Бификол, Энтерол.
    Продукты микробного метаболизма угнетают жизнедеятельность патогенных микроорганизмов в кишечнике: Хилак Форте.
    Пребиотики стимулируют рост нормальной микрофлоры, являясь субстратом для нее: Лактусан, Инулин.
    Пробиотики для коррекции состава кишечной флоры: Нормофлорин, Бифиформ.
    Адсорбенты для удаления из кишечника газов и продуктов обмена патогенных бактерий: активированный уголь, Полифепан, Зостерин.
    Острая кишечная непроходимость, вызванная опухолью, спаечным процессом Хирург Очищение кишечника с помощью клизм.
    Восстановление электролитного баланса и устранение интоксикации: Гемодез, Сорбитол внутривенно.
    Спазмолитики для устранения динамического спазма Атропин, Платифиллин.
    Средства, стимулирующие активность кишечника при парезе: гипертонический раствор хлорида натрия внутривенно
    Операция по устранению непроходимости кишечника.
    Аппендицит – воспаление аппендикса Удаление аппендикса.

    Питание и режим дня при частых вздутиях живота (диета).

    Рекомендации, которые помогут наладить работу кишечника и избежать вздутия живота.

    1. Полноценный сон. Хроническое недосыпание приводит к нарушению работы всех внутренних органов и замедлению перистальтики кишечника. Здоровый 8-мичасовой сон улучшает иннервацию кишечника и ускоряет моторику.
    2. Достаточная физическая активность. Гиподинамия приводит задержке содержимого пищеварительного тракта. Запоры нарушают состав микрофлоры и становятся причиной метеоризма. Пешие прогулки и занятия спортом улучшают моторику кишечника. Особенно полезны упражнения, в которых задействованы мышцы брюшного пресса: велосипед, ножницы, наклоны туловища.
    3. Отсутствие стрессов. Нервные потрясения нарушают иннервацию кишечника, что влечет за собой замедление его моторики и обратного всасывания газов.
    4. Ограничить курение, особенно во время приема пищи. У курильщиков в желудок попадает большое количество воздуха и дыма, что способствует увеличению объема кишечного газа.

    Питание при вздутии живота

    1. Дробное питание. Большие порции пищи недостаточно обрабатываются желудочным соком и пищеварительными ферментами, что приводит к гниению и брожению содержимого кишечника.
    2. График приема пищи. Для взрослого человека считается оптимальным 5-ти разовое питание небольшими порциями. Но между приемами пищи должно проходить не менее 3-х часов, иначе пища не успевает обрабатываться пищеварительными ферментами. При поступлении новой порции она смешивается с полупереваренной пищевой массой и продвигается в нижние отделы кишечника, что усиливает газообразование. Частые перекусы, особенно углеводными продуктами (фаст-фуд, выпечка, кондитерские изделия) значительно усиливают процессы брожения.
    3. Правильное пережевывание пищи. Для нормального пищеварения важно тщательно и неспешно пережевывать пищу. Разговоры и еда «на ходу» увеличивают количество проглоченного воздуха, который впоследствии смешивается с кишечным газом, вызывая вздутие.
    4. Температура пищи. Еда не должна быть слишком холодной или горячей. Наилучшим вариантом считаются теплые блюда, температура которых не превышает 60 градусов.
    5. Готовить пищу на пару, тушить, отваривать. Такие диетические блюда быстрее усваиваются и не задерживаются в кишечнике. Жареные и копченые блюда требуют длительной обработки пищеварительными соками.
    6. Фрукты и десерты употреблять отдельно через 2 часа после основного приема пищи для профилактики брожения.
    7. Питьевой режим. Если нет противопоказаний, то необходимо довести количество потребляемой жидкости до 1,5 – 2 литров. Это является профилактикой запоров, которые сопровождаются вздутием живота.

    Исключить из рациона продукты вызывающие или усиливающие брожение

    • трудно перевариваемые сорта мяса: гусятина, свинина, баранина;
    • бобовые: горох, фасоль, нут, чечевица;
    • крупы: пшено, перловая;
    • легкоусвояемые углеводы: свежая сдоба, печение, торты и пирожные, шоколад;
    • цельное молоко, сливки, мороженое, молочные коктейли;
    • хлеб бородинский, хлеб с отрубями;
    • сырые и квашеные овощи, содержащие грубую клетчатку: капуста всех видов, редис, помидоры;
    • фрукты и ягоды: виноград, финики, киви, груши, яблоки, крыжовник, малина;
    • зелень: шпинат, щавель, зеленый лук;
    • газированные напитки, чайный гриб, квас, пиво;
    • грибы;
    • алкоголь;
    • жевательная резинка.

    Включить в рацион продукты улучшающие моторику кишечника

    • рассыпчатые каши из гречневой и пшенной крупы;
    • кисломолочные продукты;
    • хлеб из пшеничной муки грубого помола вчерашней выпечки;
    • вареные и запеченные овощи и фрукты.

    Профилактика «кишечных колик» у детей до года.

    • Исключить из меню кормящей матери продукты, вызывающие вздутие живота.
    • Для улучшения перистальтики кишечника перед каждым кормлением ребенка выкладывать на живот на 10 минут. После этого массировать живот круговыми движениями по часовой стрелке.
    • Соблюдать технику кормления: правильно прикладывать ребенка к груди, следя, чтобы он захватывал губами не только сосок, но и большую часть ареолы. Такая методика помогает уменьшить количество заглатываемого воздуха.
    • Прикладывать ребенка к груди по требованию, чтобы не допускать жадного сосания.
    • После кормления удерживать ребенка в вертикальном положении 10-15 минут для лучшего отрыгивания воздуха.
    • Ограничить сосание пустышек.
    • Подбор адекватной смеси при пищевой аллергии или лактазной недостаточности.

    Оставьте комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *