Беременность — это волшебный период в жизни женщины, однако она может сопровождаться не только радостными моментами, но и некоторыми неприятными симптомами. Одним из самых распространенных является изжога. Небольшое горение в желудке, припеки или даже ощущение кислоты, поднимающейся по пищеводу — все это может сильно напрячь будущую маму и портить настроение. Особенно остро данная проблема может усугубляться ближе к концу беременности, когда матка начинает нажимать на желудок и пищевод.
Во время беременности происходят гормональные изменения в организме женщины, которые могут стать одной из причин возникновения изжоги. Эстроген и прогестерон влияют на работу желудка, вызывая его расслабление и уменьшение скорости переваривания пищи. В результате, содержимое желудка может подниматься обратно в пищевод, вызывая изжогу.
Причины изжоги на поздних сроках беременности
Главная причина изжоги на поздних сроках беременности — гормональные изменения. Во время беременности уровень женских половых гормонов, таких как прогестерон, резко возрастает. Это необходимо для поддержания беременности и правильного развития плода. Однако прогестерон также ослабляет мышцы пищевода и способствует открытию нижнего пищеводного сфинктера, что приводит к обратному выбросу содержимого желудка в пищевод и возникновению изжоги.
- Увеличение размеров матки также может стать одной из причин изжоги на поздних сроках беременности. По мере роста плода, матка увеличивается в размерах и начинает оказывать давление на соседние органы, включая желудок. Это может способствовать рефлюксу желудочного содержимого и появлению изжоги.
- Снижение активности пищеварительной системы также может вызывать изжогу на поздних сроках беременности. Во время беременности происходят значительные изменения в организме женщины, а одно из них — снижение скорости пищеварения. Это происходит из-за действия гормональных изменений и роста плаценты. Медленная пищеварительная система может приводить к задержке пищевой массы в желудке и появлению изжоги.
Гормональные изменения
Однако, расслабление мышц матки может оказать негативное воздействие на сфинктер пищевода, который находится между пищеводом и желудком. Слабость этого сфинктера может приводить к обратному движению желудочного содержимого в пищевод, что вызывает ощущение изжоги.
Увеличение размеров матки
Кроме того, увеличение размеров матки может приводить к сдавливанию и смещению пищеварительной системы, что может затруднить нормальное переваривание пищи. Из-за этого, пища может задерживаться в желудке дольше обычного, что также способствует появлению изжоги. Эта проблема особенно распространена в третьем триместре беременности, когда матка достигает максимального размера и оказывает наибольшее давление на органы пищеварительной системы.
Снижение активности пищеварительной системы
Снижение активности пищеварительной системы приводит к замедлению переваривания пищи и затруднению выведения пищевых масс из желудка. Это создает условия для рефлюкса — обратного движения содержимого желудка в пищевод. Рефлюкс кислого содержимого желудка становится причиной ощущения жжения и интенсивной боли в области груди, что называется изжогой.
Как избавиться от изжоги при беременности
Во-первых, старайтесь следить за своим рационом и придерживаться правильного питания. Избегайте жирной, острой и слишком пряной пищи, так как они могут вызывать изжогу. Рекомендуется употреблять небольшие порции пищи, но с большей частотой. Постепенно научитесь распознавать продукты, которые усиливают симптомы изжоги, и исключить их из своего рациона.
