Сильные и здоровые кости — залог активной и более полноценной жизни. Однако, мы редко задумываемся о состоянии наших костей до тех пор, пока не почувствуем неприятные и болезненные ощущения. Нам важно осознавать, что такие проблемы, как остеопения и остеопороз, могут серьезно угрожать нашему здоровью и активности в повседневной жизни.
Остеопения и остеопороз — два термина, которые связываются с костями, но какое у них отличие? Остеопения — это состояние, характеризующееся потерей плотности и массы костей. В результате ослабления костной ткани, уменьшается сопротивляемость костей и повышается риск переломов и травм. Остеопения может быть предвестником развития остеопороза, поэтому его своевременное выявление и профилактика играют важную роль для сохранения здоровья.
Разница между остеопенией и остеопорозом
Остеопения является предстадией остеопороза и характеризуется уменьшением плотности костной ткани. В данном случае кости становятся хрупкими и подверженными переломам. Однако, в отличие от остеопороза, при остеопении кости не достигают такого низкого уровня плотности, чтобы можно было точно диагностировать развитие заболевания. Тем не менее, остеопения все равно является серьезным предупреждающим сигналом о возможном развитии остеопороза.
Остеопения: предстадия остеопороза
Остеопения может пройти незаметно, так как обычно не сопровождается никакими симптомами или болями. Но если не обратить внимание на это состояние и не принять меры, остеопения может прогрессировать и превратиться в остеопороз – хроническое заболевание костей, при котором плотность костной ткани значительно падает.
Основные причины и факторы риска развития остеопении и остеопороза:
- Недостаток кальция и витамина D в организме;
- Гормональные изменения, например, во время менопаузы у женщин;
- Неправильное питание, богатое кислотообразующими продуктами;
- Недостаточная физическая активность;
- Курение и употребление алкоголя;
- Наследственность и генетические факторы;
- Долгосрочное использование некоторых лекарственных препаратов;
- Хронические заболевания, влияющие на состояние костей, например, ревматоидный артрит;
- Некоторые эндокринные нарушения, включая гипертиреоз и диабет;
- Хирургическое удаление яичников у женщин.
Остеопороз: хроническое заболевание костей
Остеопороз часто называют «тихим вором», потому что его симптомы могут быть очень незаметными до тех пор, пока не произойдет перелом. Люди с остеопорозом часто не осознают, что у них есть проблемы с костями, пока не появятся сильные боли или переломы, например, при падении собственного веса или при незначительной травме. Поэтому раннее диагностирование и лечение остеопороза крайне важны.
Причины и факторы риска развития остеопении и остеопороза
Остеопения представляет собой предстадию остеопороза, при которой плотность костной ткани снижается, но еще не достигает уровней, характерных для полноценного остеопороза. Это может происходить из-за ряда причин, включая недостаток кальция и витамина D, дефицит половых гормонов у женщин во время менопаузы, недостаток физической активности и некоторые медицинские состояния. Остеопения может быть предупреждена и даже обратима, если принять необходимые меры для укрепления костной ткани и поддержания здорового образа жизни.
